CẢM THẤY TỘI LỖI Vì MỐI QUAN HỆ KHôNG LàNH MẠNH VỚI MẸ

Cảm thấy tội lỗi vì mối quan hệ không lành mạnh với mẹ

Mẹ tôi và tôi đã có một quá khứ khó khăn, hầu hết là kết quả của cuộc ly hôn thời thơ ấu (mẹ tôi lừa dối cha tôi, người tôi luôn rất thân thiết và tái kết hôn ngay lập tức với một người đàn ông trẻ hơn) và chứng nghiện rượu của bà. Sau đó trong nhiều năm, cô ấy đã được điều trị và thay đổi cuộc sống của mình, vì vậy chúng tôi đã thiết lập lại mối quan hệ và trở nên thân thiết hơn.

Trong khoảng hai năm trở lại đây, rõ ràng là mẹ tôi rất đau khổ với cuộc sống của mình, nhưng bà dường như không có khả năng hoặc không muốn làm bất cứ điều gì để thay đổi nó. Cô ấy ghét cuộc hôn nhân, công việc của mình, nơi cô ấy sống, v.v. và bắt đầu lạm dụng rượu và thuốc theo toa. Trong 6 tháng qua, tình hình diễn biến từ tệ đến tệ hơn. Tôi biết thực tế là cô ấy uống rượu khi đang làm việc, trong xe hơi, đến ngày ăn trưa trong tình trạng say xỉn, và cũng có các triệu chứng cai nghiện (run tay, bối rối, lo lắng, v.v.). Cô ấy đang gặp một nhà trị liệu, nhưng đã liên tục gặp nhà trị liệu này suốt 25 năm qua, và tôi cảm thấy mối quan hệ của họ mang tính người (bạn bè) hơn là chuyên nghiệp.

Tôi thấy mình ngày càng ít muốn giao tiếp với cô ấy. Tôi không muốn nói chuyện với cô ấy, gặp cô ấy hoặc liên quan nhiều đến cô ấy. Cô ấy tìm đến để được hỗ trợ, và trong khi tôi cố gắng hết sức để cho cô ấy lời khuyên nhẹ nhàng và lắng nghe, tôi cảm thấy thật lãng phí thời gian vì cô ấy sẽ không nghe theo lời khuyên của tôi và sẽ không thay đổi hành vi của mình. Tôi cảm thấy mẹ tôi đang trên bờ vực của một cuộc khủng hoảng nghiêm trọng, nhưng bất cứ khi nào tôi xem xét việc cố gắng can thiệp nghiêm túc, tôi chỉ cảm thấy kiệt sức và không còn động lực. Phản ứng này khiến tôi cảm thấy tội lỗi nặng nề - giống như tôi là một đứa con gái hư, một người thân yêu tồi tệ, mà tôi nên làm nhiều hơn - nhưng tôi không thể giảm bớt sự phản kháng của mình trong việc duy trì mối quan hệ bền chặt với cô ấy. Tôi vẫn nhớ những năm đầu thiếu niên của mình khủng khiếp như thế nào khi cô ấy không kiểm soát được cơn nghiện của mình, và tôi đã tức giận như thế nào, và tự hỏi liệu những cảm xúc / ký ức cũ đó có đang kích hoạt và ngăn cản tôi thể hiện bất kỳ lòng trắc ẩn nào bây giờ.

Cảm xúc của tôi có bình thường không? Tôi nên làm gì?

Vâng, cảm xúc của bạn là bình thường. Những đặc điểm này - cảm thấy bất lực, rút lui khỏi liên lạc, cảm giác tội lỗi, bị phớt lờ lời khuyên, ước mình có thể làm được nhiều hơn và đấu tranh để tìm kiếm lòng trắc ẩn - đều là một phần của việc trở thành một đứa trẻ trưởng thành của một người nghiện rượu. Tôi thực sự khuyên bạn nên đến một cuộc họp của Al-Anon để nhận được lời khuyên và hỗ trợ cho chính mình. Ở bên những người khác đang vật lộn với các thành viên trong gia đình có cuộc sống bị ảnh hưởng bởi rượu là rất quan trọng. Đây là liên kết đến Al-Anon để biết thông tin trong khu vực của bạn.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @