THIẾU CẢM XúC Rõ RỆT

Thiếu cảm xúc rõ rệt

Được rồi, bắt đầu. Nói chung là tôi cảm thấy ổn nhưng gần đây tôi nhận thấy rằng tôi thực sự không có cảm xúc mạnh mẽ, ví dụ như tuần trước người cô tuyệt vời của tôi qua đời và tôi không buồn, không hề hay tôi vừa nhận được một lời đề nghị cho công việc đầu tiên của mình , Tôi không hào hứng, tôi nói chung là hạnh phúc, nhưng đó là một cảm giác rất mơ hồ. Đó là tất cả vào ban ngày, vào ban đêm khi tôi ở trong phòng của mình và có cảm giác tôi không thể đặt ngón tay của mình vào, nhưng thật buồn nếu bạn biết tôi muốn nói gì, tôi không biết phải làm gì ngoại trừ tìm ra tại sao tôi cảm thấy như thế này. Vì vậy, bất cứ điều gì bạn có, tôi sẽ biết ơn.

Tôi cần thêm thông tin về cuộc sống của bạn để biết liệu phản ứng cảm xúc của bạn có phù hợp hay không. Dựa trên các ví dụ bạn đã cung cấp, phản ứng của bạn có thể phù hợp. Tôi sẽ xem xét những điều đó bên dưới.

Trong ví dụ đầu tiên của bạn, bạn không cảm thấy buồn về việc người cô vĩ đại của bạn qua đời, nhưng bạn biết bà ấy rõ như thế nào? Nếu cô ấy là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn và bạn yêu cô ấy và không cảm thấy buồn về cái chết của cô ấy, thì phản ứng của bạn sẽ không bình thường. Tôi mong rằng bạn sẽ cảm thấy rất buồn sau cái chết của người bạn yêu và người mà bạn rất thân thiết.

Tuy nhiên, tôi sẽ không mong bạn cảm thấy buồn bã về cái chết của một người mà bạn không thân thiết, ngay cả khi người đó là một thành viên trong gia đình bạn.

Chúng ta cảm thấy buồn khi mất đi người mình yêu và người mà mình gần gũi, nhưng chúng ta không có cảm giác sâu sắc như vậy khi mất đi người mình không yêu.

Trong ví dụ thứ hai, bạn không hào hứng với việc nhận được lời mời làm việc đầu tiên. Nhìn chung, bạn cảm thấy hạnh phúc nhưng không quá phấn khích. Nói chung, tôi thấy đó là một phản ứng bình thường. Không có bất kỳ điều gì bất thường rõ ràng về phản ứng của bạn với lời mời làm việc của bạn. Một lần nữa, với thông tin hạn chế, không thể nói chắc chắn rằng phản hồi của bạn có phù hợp hay không.

Nếu phản ứng cảm xúc của bạn tiếp tục khiến bạn lo lắng, thì sẽ rất thuận lợi nếu bạn tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu. Chuyên gia trị liệu của bạn có thể phân tích các tình huống cụ thể mà bạn lo ngại và xác định xem cảm xúc của bạn có phù hợp hay không. Tôi rất muốn giới thiệu tư vấn. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle