Giúp thanh thiếu niên của bạn chuyển tiếp lên trung học

Đây là thời điểm trong năm khi các ấn phẩm về nuôi dạy con cái có đầy đủ các bài viết về cách chuyển trẻ sang nhà trẻ hoặc mẫu giáo. Nhưng đối với trường trung học? Không nhiều lắm.

Tuy nhiên, quá trình chuyển tiếp lên trung học cũng gây ấn tượng mạnh và gây lo lắng như khi trẻ em bước vào trường lần đầu tiên. Cơ thể của họ lớn hơn, nhưng họ cũng có thể lo lắng và không chắc chắn.

Có điều, họ thường từ là thành viên lớn tuổi nhất trong cộng đồng trường học trở thành người trẻ nhất. Họ không biết đường đi xung quanh tòa nhà. Họ không biết các quy tắc và kỳ vọng của giáo viên hoặc hiểu hệ thống phân cấp xã hội đã được thiết lập bởi các đồng nghiệp của họ. Số lượng bài tập về nhà có thể sẽ tăng lên và các tiêu chuẩn để đạt điểm cao hơn có thể cao hơn. Lòng tự trọng của họ rất mong manh trong khi họ phải vật lộn với ý tưởng về những gì cần có để vừa thành công vừa mát mẻ.

Cơ thể của họ đang thay đổi. Sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến tâm trạng và khả năng đối phó của họ. Mụn xuất hiện. Một số trẻ tăng một cỡ giày mỗi năm. Ngay cả khi cơ thể của họ mang những đặc điểm của người lớn, tâm trí của họ vẫn còn một chặng đường dài phía trước. Thùy trán, phần não giúp chúng ta lập kế hoạch, sắp xếp thứ tự ưu tiên, có tổ chức, thấy trước hậu quả và quản lý sự thay đổi, sẽ không được phát triển đầy đủ cho đến đầu những năm 20 tuổi. Và đừng quên rằng mạng xã hội khiến quyền riêng tư trở nên ảo tưởng.

Một điều căng thẳng nữa là những gì có trong tin tức hàng ngày: Khả năng xảy ra vụ xả súng ở trường học, bạo lực chủng tộc, quấy rối tình dục, lạm dụng và bắt nạt luôn trong tâm trí của bất kỳ đứa trẻ nào đang chú ý.

Một số trẻ em dường như chấp nhận các yêu cầu của trường trung học trong bước đi của chúng. Nhưng ngay cả những đứa trẻ an toàn nhất cũng thường cảm thấy lo lắng khi chuyển sang học trung học. Những đứa trẻ gặp khó khăn trong học tập và / hoặc xã hội cảm thấy khó khăn.

Cha mẹ có thể làm gì để giảm bớt căng thẳng? Cũng giống như khi chuyển sang nhà trẻ, sự tham gia của phụ huynh có thể giúp ích. Bạn có thể thực hiện một số biện pháp phòng ngừa sẽ giúp con bạn có khả năng ổn định việc đi học và thành công hơn cả về học tập và xã hội.

1. Sắp xếp một chuyến tham quan: Sự lo lắng của con bạn có thể giảm xuống một chút nếu chúng biết cách đi vòng quanh tòa nhà. Xem liệu bạn có thể sắp xếp để con bạn đi dạo xung quanh và định hướng đến những khu vực quan trọng hay không (xem văn phòng, phòng tập thể dục, quán cà phê, cánh nơi hầu hết các lớp học năm nhất được tổ chức, v.v.).
2. Khuyến khích con bạn liên lạc với bạn bè những người đang học cùng trường. Đối mặt với sự hỗn loạn của hội trường vào ngày đầu tiên hoặc một phòng ăn trưa với 100 đứa trẻ và không có một người bạn nào trong tầm mắt có thể khiến bạn khiếp sợ. Kinh nghiệm sẽ ít nản lòng hơn nếu họ sắp xếp chia sẻ nó với một người bạn.
3. Hỗ trợ những nỗ lực của họ để tìm ra một phong cách: Những đứa trẻ biết rằng ấn tượng đầu tiên rất quan trọng. Cách họ ăn mặc vào ngày đầu tiên là một tín hiệu cho bạn bè đồng nghiệp biết họ là ai và họ đánh giá cao điều gì. Hãy biết rằng những phong cách có một ý nghĩa khi bạn còn đi học có thể có ý nghĩa rất khác bây giờ. Đừng đổ mồ hôi cho những thứ nhỏ nhặt. Màu tóc mọc ra. Phong cách jean thay đổi. Không hơn không kém, nếu bạn có lo lắng, hãy cố gắng hết sức để có một cuộc trò chuyện bình tĩnh về nó. Đôi khi thanh thiếu niên dễ tiếp thu hơn để thực hiện các thay đổi nếu chúng không cảm thấy mình đang đấu tranh với người lớn về lựa chọn của mình.
4. Hợp tác với con bạn về căng thẳng học tập: Đó là thực tế. Trường trung học khó. Được chủ động. Trước khi bắt đầu học, nói về việc làm thế nào để trở nên hữu ích mà không chiếm ưu thế. Hiện nay hầu hết các trường đều đăng các bài tập về nhà và báo cáo tiến độ cũng như lịch các sự kiện trên trang web. Nói chuyện với con bạn về cách sử dụng tốt nhất công cụ này để chúng đi đúng hướng. Giữ thân thiện nhưng rõ ràng rằng trường học là vấn đề.
5. Trò chuyện về những lo ngại về an toàn: Bạo lực học đường, từ bắt nạt đến xả súng, đều có trong tin tức và trong nhận thức của con bạn. Chúng ta không thể sống trong sợ hãi. Chúng tôi có thể cố gắng hết sức để lắp đặt mạng lưới an toàn. Giáo dục bản thân và thanh thiếu niên của bạn về các chính sách của nhà trường về bắt nạt và bạo lực. Xem lại kế hoạch an toàn của trường. Những đứa trẻ biết phải làm gì thường ít lo lắng hơn và có nhiều khả năng tự chăm sóc bản thân hơn.
6. Thiết lập một thói quen ngủ lành mạnh ngay bây giờ: Sẽ bớt sốc hơn vào tháng 9 nếu bạn có thể khiến con bạn đồng ý hòa vào nhịp sống của ngày học ngay bây giờ. Đặt báo thức khi con bạn cần thức dậy để ra khỏi cửa với mức độ căng thẳng tối thiểu. Thiết lập thời gian đi ngủ hợp lý. Nhiều trẻ em cho biết ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm. Họ cần 8 đến 10 giờ! Thiếu ngủ dẫn đến cáu kỉnh và các vấn đề về chú ý, tập trung và trí nhớ. Đây không phải là đơn thuốc cho sự thành công trong học tập hoặc xã hội.
7. Thiết lập quy tắc màn hình cho các đêm học: Tuổi teen của bạn biết rằng màn hình là thứ thu hút thời gian và khó có thể cưỡng lại việc kiểm tra điện thoại của họ. Nhưng biết và tự đặt ra giới hạn là hai việc khác nhau. Làm việc cùng nhau để thiết lập chính sách gia đình cho các đêm học. Ví dụ: Bài tập về nhà đến trước thời gian xã hội trên thiết bị. Tất cả màn hình (điện thoại, TV, máy tính, v.v.) tắt để có thời gian nhắm mắt ít nhất 8 giờ. Đúng. Sẽ rất khó cho bạn và con bạn để đưa ra những quy tắc phù hợp. Cũng có khả năng thanh thiếu niên của bạn sẽ thành công hơn nếu chúng có thể học cách sử dụng thiết bị một cách có trách nhiệm.
8. Giải quyết để giữ cho sự tham gia của bạn cân bằng thân thiện: Con bạn đang ở tuổi trưởng thành và cần thúc đẩy sự độc lập hơn. Niềm tự hào của họ, ý tưởng rằng họ có thể tự mình giải quyết mọi việc và nỗi lo lắng về việc trở thành một “kẻ xấu” có thể khiến thanh thiếu niên miễn cưỡng yêu cầu sự giúp đỡ của bạn. Không hơn không kém, chúng cần sự hỗ trợ của người lớn.

Thời điểm để nói về cách giải quyết xung đột hoặc mối quan tâm của bạn là khi không có khủng hoảng ngay lập tức. Nói chuyện với con bạn về cách giải quyết vấn đề cùng nhau. Thừa nhận rằng họ cần thời gian và cơ hội để tìm ra mọi thứ cho bản thân và không gian để phát triển. Nhưng cũng nhận ra rằng với tư cách là cha mẹ của chúng, bạn có quyền và trách nhiệm bảo vệ một cách hợp lý và có những kỳ vọng hợp lý.