TôI NGHĨ RẰNG MìNH Đã PHáT ĐIêN RỒI

Tôi nghĩ rằng mình đã phát điên rồi

Từ một thiếu niên ở Hoa Kỳ: Về cơ bản, tôi nghĩ rằng tôi đang mất trí. Tôi luôn bị trầm cảm từ khi còn là một đứa trẻ, và cả lo lắng nữa. Tôi vừa được kê đơn Pamelor cho các cơn lo âu của mình, điều này không giúp ích gì cả.

Gần đây, tôi đã phát triển nỗi sợ hãi khi ở bên ngoài một mình hoặc thậm chí với con chó của mình, đặc biệt là vào ban đêm. Tôi cực kỳ hoang tưởng, đến mức tôi thường xuyên lo sợ rằng có thể có ai đó trong nhà mình.

Tôi cũng đã phát triển một nỗi ám ảnh về máu me trên internet. Một vài năm trước, tôi đã tiếp xúc với nó trong một quảng cáo trò chuyện nhóm trực tuyến và bây giờ tôi chủ động tìm kiếm nó trực tuyến. Video, hình ảnh, thậm chí chỉ là mô tả hoặc câu chuyện về những người đã chết hoặc sắp chết. Tôi tưởng tượng về việc làm tổn thương mọi người theo nhiều cách, ngay cả những cách mà tôi không biết.

Đối với các mối quan hệ của tôi, bất kể tôi đang ở với ai và tôi cố gắng như thế nào, tôi không thực sự yêu ai. Họ chỉ là ai đó ở đó. Tôi cũng có thói quen ngủ cực kỳ kém, thường không ngủ trong nhiều ngày liền. Trên hết, tôi đã phải vật lộn với ý nghĩ tự tử cũng như tự làm hại mình trong nhiều năm.

A: Tôi rất vui vì bạn đã viết. Bạn có nhiều vấn đề cần chú ý. Bạn không cần phải đau khổ như thế này.

Trước tiên, tôi hy vọng bạn đang trao đổi với người kê đơn về mọi thứ bạn đã chia sẻ ở đây. Có thể một số triệu chứng của bạn liên quan đến thuốc của bạn. Ít nhất hãy kiểm tra nó ra.

Thứ hai: Bạn cần liệu pháp cũng như thuốc. Thuốc chỉ có thể làm giảm các triệu chứng. Nó hiếm khi quan tâm đến toàn bộ vấn đề. Bức thư của bạn không cung cấp cho tôi bất kỳ lịch sử hay lý lịch của bạn. Tôi nghi ngờ rằng có những vấn đề cần được giải quyết để bạn có được sự thanh thản trong tâm hồn và có những mối quan hệ tích cực với bản thân và với những người khác.

Và - thứ ba: Rối loạn giấc ngủ của bạn là một vòng lặp liên tục với các triệu chứng khác của bạn. Thiếu ngủ có thể gây ra bệnh trầm cảm, thiếu ngủ khiến người bệnh lo lắng và trầm cảm hơn. Bạn cần phải giải quyết trực tiếp các vấn đề về giấc ngủ. Nói chuyện với bác sĩ và chuyên gia trị liệu của bạn về cách kiểm soát lại giấc ngủ của bạn để bạn ngủ đủ 8-9 tiếng mỗi đêm.

Bạn đã thực hiện một bước quan trọng đầu tiên để tự chữa bệnh bằng cách viết thư cho chúng tôi tại . Mời các bạn theo dõi qua. Hãy mang theo lá thư của bạn và thư trả lời này đến cuộc hẹn tiếp theo với người kê đơn và bác sĩ của bạn. Nó sẽ giúp bạn bắt đầu quá trình điều trị. Bạn xứng đáng có một cuộc sống hạnh phúc hơn nhiều.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie