Nhạc Heavy Metal có thể giúp bạn bình tĩnh hơn

Headbangers đoàn kết!

Là một người không phải là fan của Rush nhưng đã tham dự một buổi hòa nhạc của họ, tôi có thể khẳng định chắc chắn rằng nếu bạn không thích nhạc hard rock hoặc heavy metal, âm thanh của nó có thể khiến bạn phát điên. Tuy nhiên, nếu âm nhạc cực đoan là sở thích của bạn, thay vì ảnh hưởng đến bạn theo cách tiêu cực, nó thậm chí có thể khiến bạn bị loại.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Biên giới trong khoa học thần kinh con người nhận thấy rằng các thể loại âm nhạc cực đoan thực sự có thể xoa dịu những người nghe đang tức giận. Heavy metal, cảm xúc (emo), hardcore, punk, hét lên và mỗi thể loại phụ của chúng tạo thành thể loại nhạc cực chất.

Trắc nghiệm: Loại tính cách của bạn dựa trên từ ngữ bạn sử dụng là gì?

Âm nhạc cực đoan được đặc trưng bởi âm thanh hỗn loạn, lớn, nặng và mạnh mẽ, với giọng hát đầy cảm xúc thường chứa các chủ đề trữ tình về lo lắng, trầm cảm, cô lập xã hội và cô đơn. Các nhà nghiên cứu nói rằng những phát hiện của cuộc nghiên cứu mâu thuẫn với những lý thuyết trước đây rằng loại âm nhạc này có liên quan đến sự hung hăng và phạm pháp.

Đối với nghiên cứu, sinh viên danh dự Leah Sharman và Tiến sĩ Genevieve Dingle đã nghiên cứu 39 người thường xuyên nghe nhạc cực đoan trong độ tuổi từ 18 đến 34. Những người tham gia được theo dõi sau 16 phút cảm nhận cơn giận dữ, trong đó mỗi cá nhân mô tả các chủ đề có thể kích động cảm giác khó chịu chẳng hạn như các mối quan hệ, tiền bạc hoặc công việc. Sau đó, họ dành thêm 10 phút để nghe các bài hát mà họ chọn và sau đó trải qua 10 phút hoàn toàn im lặng.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nhạc metal giúp các đối tượng thư giãn hiệu quả như ngồi trong im lặng.

“Chúng tôi nhận thấy âm nhạc điều hòa nỗi buồn và nâng cao cảm xúc tích cực,” Sharman nói trong Người giám hộ. "Khi trải qua cơn tức giận, những người hâm mộ âm nhạc cực đoan thích nghe nhạc có thể phù hợp với cơn giận của họ."

Kết luận của nghiên cứu viết: “Nghiên cứu này cho thấy rằng những người hâm mộ âm nhạc cực đoan nghe nhạc… để cảm thấy năng động và có cảm hứng hơn. Họ cũng nghe nhạc để điều hòa nỗi buồn và nâng cao cảm xúc tích cực ”.

Âm nhạc có thể là một cách tuyệt vời để loại bỏ những cảm xúc tiêu cực mà không làm tổn thương bản thân.

Sharman nói: “Mục đích thứ yếu của nghiên cứu là xem những người tham gia tức giận sẽ chọn loại nhạc nào từ danh sách phát của họ. “Một nửa số bài hát được chọn có chủ đề về sự tức giận hoặc gây hấn, phần còn lại chứa các chủ đề như sự cô lập và nỗi buồn. Tuy nhiên, những người tham gia cho biết họ sử dụng âm nhạc để nâng cao hạnh phúc, đắm chìm trong cảm giác yêu thương và nâng cao sức khỏe của họ. "

Phụ nữ có hình xăm có lòng tự tôn cao hơn, nói khoa học hơn

Âm nhạc cực đoan có thể không dành cho tất cả mọi người, nhưng đối với những người yêu thích nó, nó có thể là một nguồn an ủi.

Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: Nghe nhạc Heavy Metal Thực sự khiến bạn bình tĩnh hơn, nói là học.