HOANG TƯỞNG NẾU MẸ TôI LỪA DỐI

Hoang tưởng nếu mẹ tôi lừa dối

Chào. Năm ngoái, tôi hoàn toàn hoang tưởng về mẹ mình, nếu bà ấy đang lừa dối bố tôi. Tất cả bắt đầu bằng một tin nhắn chúc mừng năm mới thân mật của một người bạn của bố tôi. Tôi đã bị chứng hoang tưởng trong 3 tháng mặc dù tôi không có bất kỳ điều gì, bất kỳ manh mối nào cho thấy họ nhắn tin và mẹ tôi xóa tin nhắn của anh ấy. (chuyện mới xảy ra 3 lần) Sau đó tôi nói chuyện với mẹ và phát hiện ra mình thật ngớ ngẩn. Tôi rất xấu hổ về chứng hoang tưởng của mình.
Nó đã kết thúc ở đó nhưng một vài ngày trước tôi và mẹ tôi đang đi du lịch và mẹ đã mua một hộp bánh quy không đặc biệt. Cô ấy không đề cập đến việc cô ấy đã mua cái đó cho ai và khi tôi nói ở đây những chiếc bánh quy này không ngon, cô ấy nói với tôi rằng họ có thể mang đi làm cho đồng nghiệp. (Tôi cũng nhớ trước đó cô ấy đã nói với tôi rằng cô ấy phải mua những thứ này và tôi không chắc liệu cô ấy có đề cập rằng sb đã yêu cầu cô ấy mua chúng cho anh ấy / cô ấy hay không) Khi đóng gói, cô ấy cũng giữ chiếc túi của cửa hàng. và đó là lúc tôi nhớ rằng cô ấy không muốn đồng nghiệp biết mình đang đi du lịch. Cơn hoang tưởng bắt đầu. Nó không thể dành cho các đồng nghiệp. Tất cả những cảm giác khủng khiếp từ năm ngoái ùa về trong đầu tôi. Cô ấy có một người bạn bí mật? Cô ấy không mua bất cứ thứ gì xứng đáng (nhưng cô ấy đã mua một số món quà đắt tiền cho cha tôi) nhưng ý tưởng về việc mẹ tôi mua một món quà cho một người đàn ông đã khiến tôi tuyệt vọng kể từ khi chúng tôi quay lại.
Tôi cũng bị lo lắng và trong năm ngoái và 2 năm trước, tôi đã thực sự trở nên hoang tưởng, về việc mang thai mà không hề thâm nhập, về việc bạn trai tôi lừa dối và mẹ tôi lừa dối, và tất cả đều là giả dối.
Tôi không biết phải làm gì. Tôi không biết liệu mình đúng khi bị hoang tưởng và nên làm gì đó với mẹ mình hay tôi bị ốm. Làm ơn giúp tôi.

Thực tế là những cảm giác này lan rộng theo thời gian và những người khác nhau cho thấy rằng có thể đã đến lúc đánh giá để tìm ra điều gì đang xảy ra. Nếu đây là những sự cố riêng lẻ mà không có chủ đề, chúng ta có thể xem xét từng sự cố riêng lẻ. Nhưng có vẻ như bạn đã nhận ra rằng bất chấp bằng chứng, bạn vẫn có những cảm giác này. Tôi sẽ giới thiệu hai điều. Đầu tiên là đánh giá của một người quan sát bên ngoài. Bạn không muốn tiếp tục tìm kiếm xác thực từ các kết nối thân thiết của mình. Điều này có nghĩa là nói chuyện với một nhà trị liệu chuyên nghiệp về những lo lắng này. Tab trợ giúp tìm ở đầu trang có thể giúp bạn tìm ai đó trong khu vực của mình. Thứ hai là chọn một cuốn sách có tên Nhân tố khả năng phục hồi. Cuốn sách này có thể giúp bạn xác định các cách để thách thức suy nghĩ của chính mình, điều này có thể hữu ích.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @