Cảm thấy buồn? Liên lạc với các ngày lễ
Mọi người thường cảm thấy chán nản vào những ngày lễ lớn. Họ có thể nhớ những người thân yêu đã khuất. Họ có thể khao khát niềm vui và sự phấn khích trong những ngày nghỉ của tuổi trẻ. Họ có thể ở một mình. Họ có thể bị ảnh hưởng bởi bóng tối mùa thu / mùa đông. Nếu bạn đang vật lộn với chứng trầm cảm nặng, hãy đến gặp bác sĩ. Nhưng nếu bạn không hài lòng một chút, tôi có một bản sửa lỗi có thể phù hợp với bạn.
Trên thực tế, tôi cảm thấy hơi hụt hẫng khi sắp đến Lễ Tạ ơn và Giáng sinh năm 2016. (Cuộc bầu cử không giúp ích được gì.) Nhưng tôi nhận thấy rằng có điều gì đó đang giúp tôi giảm bớt sự buồn bã.
Tôi đang tích cực chuẩn bị cho kỳ nghỉ năm nay. Thay vì vắt óc mua sắm, dọn dẹp, trang trí, nướng bánh, thưởng thức âm nhạc ngày lễ và đóng góp cho tổ chức từ thiện, tôi đang làm việc đó một chút và điều đó thực sự rất vui!
Dưới đây là một số mẹo giúp bạn thoát khỏi những suy nghĩ không vui bằng cách điều chỉnh những ngày nghỉ. Mua một số thức ăn ngon
Hôm qua, tôi tình cờ thấy mình ở cửa hàng tạp hóa lúc 7:00 sáng. Đó là một ngày chủ nhật. Tôi là người mua sắm duy nhất ở nơi này. Sự đơn độc đã cho tôi cơ hội chiêm nghiệm những thứ như bánh ngọt nướng và bánh quy nước và tôi yêu chúng biết bao. Tôi lang thang đến bộ phận pho mát. Ở đó, trong ngăn mát là một vòng pho mát brie nhỏ. Tôi đã nghĩ "sẽ không hay nếu phục vụ món này như một món khai vị trước Lễ Tạ ơn?" Tôi đặt nó vào giỏ hàng của tôi. Gần đó là một hộp bánh quy nước. Tôi cũng đã bỏ chúng vào.
Nhưng tôi không dừng lại ở đó. Tôi đã chọn một con gà tây cho Lễ Tạ ơn và một con giăm bông lớn cho Lễ Giáng sinh.
- Dọn dẹp nhà của bạn.
Một ngôi nhà bừa bộn, bẩn thỉu có thể khiến bạn rất buồn. Bạn có thể sẽ không tiệc tùng nhiều trong một ngôi nhà có vẻ như bạn đã tích trữ trong nhiều năm. Tại sao không dành một ngày cuối tuần, nhặt quần áo và bát đĩa bẩn và thêm giấy và thư rác đang trôi nổi xung quanh nhà của bạn? Dọn sạch bề mặt; bạn sẽ ngạc nhiên rằng khi sự lộn xộn trôi qua, tâm trạng của bạn sẽ cải thiện. Và bạn sẽ cảm thấy muốn đưa bạn bè đến chỗ của mình.Tập trung vào một phòng tại một thời điểm. Xử lý nhà bếp trước. Đây là nơi mà khách thích treo cổ. Quét sàn, lau nhà. Làm sạch bề mặt. Phun mọi thứ xuống bằng bình xịt làm sạch tốt. Thắp một ngọn nến. Di chuyển đến phòng khách và phòng ăn. Nhặt mọi thứ lên; sau đó, hút chân không. Bạn sẽ ngân nga giai điệu của hạnh phúc ngay lập tức.
- Trang trí
Sau khi dọn dẹp nhà bếp của mình, tôi bày ra một số vị trí thu hoạch mà tôi nhặt được mới ở cửa hàng tiết kiệm. (Trang trí không cần phải tốn nhiều tiền.) Tôi không thể nói với bạn niềm vui mà nó mang lại cho tôi khi thấy nhà bếp của mình sạch sẽ với các miếng dán định vị trên bàn trong Lễ Tạ ơn. Trên miếng đệm lót, tôi đặt khăn ăn bằng giấy gà tây. Trong phòng ăn, tôi đặt một chiếc khăn trải bàn Lễ Tạ ơn trên bàn mà tôi đã chọn ở Kohl’s. Nó hét lên cổ vũ kỳ nghỉ. Và bên trên chiếc khăn trải bàn, tôi đặt một số giá đỡ nến bằng kính màu với màu sắc mùa thu. Còn một tuần nữa là đến Lễ Tạ ơn, nhưng tôi đang rất thích thú với màu sắc và biểu tượng mùa thu khắp không gian của mình.Và tôi thậm chí đang chuẩn bị cho Giáng sinh. Năm nay, tôi đang trang trí một căn phòng mà tôi không bao giờ bận tâm - phòng tắm. Tôi đã mua một tấm rèm tắm Giáng sinh và khăn tắm phù hợp.
Năm nay, hãy nghĩ về việc vượt ra ngoài cây thông Noel cơ bản. Hãy nghĩ cách làm cho tất cả các phòng của bạn phản ánh theo mùa.
- Nướng
Tôi chưa bao giờ làm điều đó trước đây, nhưng mùa này, tôi sẽ nướng hàng chục chiếc bánh quy Giáng sinh. Tôi sẽ làm điều đó mỗi lần một chút. Từ đặc biệt ở đây là "đóng băng." Tôi sẽ nướng và đông lạnh đồ ăn ngon của mình. Và sau đó, vào lễ Giáng sinh, tôi sẽ phát những đĩa bánh quy bằng giấy Saran cho những vị khách trong kỳ nghỉ của tôi. Tôi có thể thực sự là bà chủ với bà nhất không? Tôi sẽ thử. - Phát nhạc ngày lễ.
Tôi thành thật nghĩ rằng giữa tháng 11 không phải là quá sớm để bắt đầu chơi nhạc Giáng sinh. "Boong the Halls" và "Silent Night." "Rung chuông." "Những gì tôi muốn trong Giáng Sinh là bạn." - Chia sẻ sự cổ vũ tốt đẹp xung quanh
Đừng quên đóng góp cho các tổ chức từ thiện yêu thích của bạn trong năm nay. Nhiều người đang hoặc sẽ phải chịu đựng do chính phủ có thể cắt giảm. Đừng quên những người hàng xóm của bạn.
Vâng, những ngày lễ (và những ngày sau bầu cử) có thể hơi đáng lo ngại, nhưng hãy làm như Gram đã làm. Bận rộn! Bước vào kỳ nghỉ với sự thích thú. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn. Thực sự bạn sẽ làm được.
