Anh ta chửi tôi có sao không?

Tôi và chồng kết hôn được gần ba năm. Chúng tôi đã hẹn hò hơn sáu năm trước khi kết hôn. Tôi cảm thấy như tôi biết anh ấy quá rõ và chúng tôi sẽ ổn thôi. Tôi biết anh ấy có một lúc nóng nảy (đôi khi) nhưng nhìn chung anh ấy là một người tuyệt vời. Anh ấy thực sự rất đáng yêu và tốt bụng. Tuy nhiên, đôi khi (gần đây thường xuyên hơn) anh ấy rất tức giận. Anh ta chửi tôi và gọi tên tôi. Tôi cảm thấy như anh ấy thực sự ghét tôi vào những khoảnh khắc đó. Anh ấy không đánh tôi, anh ấy chỉ la hét rất nhiều và tôi có thể nói rằng anh ấy LÀ NGƯỜI NGHIÊM TÚC! Anh ấy tức giận khi mọi thứ không theo ý mình. Hành vi của anh ấy sẽ ổn nếu mọi thứ đều ổn nhưng nếu mọi thứ xuống dốc chỉ một chút (xe bị hỏng, tôi đến muộn vì việc gì đó hoặc bất kỳ sự bất tiện nào khác) thì anh ấy rất dễ nổi giận. Tôi cảm thấy đôi khi anh ấy là một thằng nhóc hư hỏng vì anh ấy quá điên khi không được như ý.

Những người biết anh ấy trên mạng xã hội sẽ bị sốc khi nhìn thấy anh ấy khi anh ấy tức giận. Anh ấy là một người tốt trong hầu hết thời gian - và anh ấy tốt bụng - nhưng giống như anh ấy là người khác khi anh ấy tức giận. Câu hỏi của tôi thực sự là tôi nên làm gì và khi nào thì tôi dừng lại và nói “điều này không ổn”. Có ổn không khi anh ta chửi bới tôi và gọi tên tôi? Tôi có quyền khó chịu về điều này không? Tôi thật sự không biết phải làm gì.

Trả lời bởi Tiến sĩ Marie Hartwell-Walker vào ngày 25 tháng 5 năm 2019

A

Có vẻ như bạn đã kết hôn với Hulk của truyện tranh Marvel nổi tiếng. Khi thất vọng, Bruce Banner hiền lành trở thành một người khổng lồ, chuyển sang màu xanh lá cây, và nổi cơn thịnh nộ, để lại đống đổ nát sau khi thức dậy. Không thể kiềm chế cơn thịnh nộ của mình, anh ta trở nên cô lập sâu sắc và cuối cùng không thể duy trì các mối quan hệ thân thiết. (Ngay cả những cuốn truyện tranh cũng có thể dạy chúng ta điều gì đó.)

Chồng của bạn không bao giờ chịu đựng được một chút thất vọng nhỏ nhất và dành nó cho bạn. Tất nhiên là không ổn nếu anh ta chửi bạn. Tất nhiên bạn có quyền khó chịu. Nếu hai bạn quyết định có con, điều này có thể còn tồi tệ hơn vì việc chăm sóc con cái hiếm khi diễn ra suôn sẻ.

Trang web PairedLife liệt kê những lý do tiềm ẩn khiến chồng bạn có thể giận bạn vì những điều nhỏ nhặt. Các lý do có thể bao gồm bất cứ điều gì, từ các vấn đề cơ bản về tinh thần và thể chất chưa được giải quyết, cho đến các yếu tố môi trường.

“Testosterone thấp. Trong khi nhiều người liên kết mức testosterone cao với mức độ tức giận cao, hành vi đó có liên quan đến việc lạm dụng steroid, không phải sản xuất testosterone tự nhiên. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông có mức testosterone thấp thường dễ cáu kỉnh và dễ bị thay đổi tâm trạng. Các yếu tố môi trường như chế độ ăn uống và chất lượng giấc ngủ có thể có tác động đến mức testosterone. Nhiều nam giới mắc chứng testosterone thấp và nó thường không được chẩn đoán.

Serotonin thấp. Một trong những chất dẫn truyền thần kinh quan trọng trong não của chúng ta, serotonin, đóng một vai trò trong sức khỏe cảm xúc và tinh thần. Nếu chúng ta có quá ít nó, chúng ta sẽ trở nên cáu kỉnh và không vui. Giống như testosterone, thói quen ăn uống và ngủ nghỉ có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định mức serotonin.

Căng thẳng cao. Cortisol, hormone căng thẳng, có thể dẫn đến khó chịu cũng như các vấn đề về giấc ngủ và nhận thức. Nếu chồng bạn đang gặp căng thẳng nghiêm trọng trong công việc và không ngủ và ăn uống hợp lý, mức cortisol cao có thể biến anh ấy thành một người rất khác.

Đánh mất bản sắc và mục đích của nam giới. Sự miệt thị liên tục của chồng bạn khi cố gắng sống theo một lý tưởng nam tính không tưởng nào đó có thể khiến anh ấy suy sụp. Việc chỉ tập trung vào thành công trong công việc và kiếm được số tiền lớn có thể khiến anh ấy cảm thấy căng thẳng, bị cô lập và cô đơn. Anh ta có thể cảm thấy rằng so với những người khác, anh ta không đủ và những cảm giác này có thể biểu hiện thành những cơn tức giận bộc phát.

Chấn thương tinh thần không giải quyết được. Cũng có thể chồng bạn đang phải đối mặt với một số vấn đề tình cảm chưa được giải quyết. Bằng cách cố gắng kìm nén những vết thương tình cảm này, anh ấy trở nên tức giận và cáu kỉnh ”.

Bất kể những phẩm chất tuyệt vời khác của cậu ấy, hành vi của cậu ấy không thể chấp nhận được ở bất cứ ai trên hai tuổi. Nỗi lo lắng lớn nhất của tôi là một ngày nào đó, chồng bạn sẽ đánh mất nó và sẽ đánh bạn hoặc làm hỏng một thứ gì đó quan trọng hoặc tham gia vào một cuộc tranh giành trên đường hoặc một cuộc tranh cãi và làm tổn thương nghiêm trọng đến ai đó. Trước khi điều gì đó thực sự khủng khiếp xảy ra, anh ấy cần tham gia một khóa học quản lý cơn giận dữ hoặc gặp bác sĩ trị liệu để học cách kiểm soát sự lo lắng của mình khi mọi thứ không diễn ra chính xác như anh ấy mong đợi. Tôi hy vọng anh ấy đủ trưởng thành và coi trọng cuộc hôn nhân của bạn, đủ để tự lo cho bản thân và nhận được sự giúp đỡ cần thiết. Tôi hy vọng bạn đủ tôn trọng bản thân để nhấn mạnh vào nó.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie

Bài báo này đã được cập nhật từ phiên bản gốc, được xuất bản lần đầu tại đây vào ngày 6 tháng 2 năm 2008.