KHôNG THỂ THUYẾT PHỤC Bà TôI BỊ BỆNH TâM THẦN

Không thể thuyết phục bà tôi bị bệnh tâm thần

khoảng 4 năm trước, tôi được chẩn đoán mắc cả chứng rối loạn nhịp tim với chứng trầm cảm nặng và rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Mẹ tôi bỏ đi không lâu sau đó. cô ấy lạm dụng và thuyết phục bố tôi ngược đãi. Tôi dành phần lớn thời gian rảnh rỗi của tôi với bà tôi, người sống khoảng 25 dặm. vì tôi bị mù nên tôi bắt taxi đến đó hoặc có người chở tôi. Trong khi nói chuyện với bà tôi đôi khi, bà tỏ ra như những vấn đề sức khỏe tâm thần của tôi không có gì phải lo lắng hay cẩn thận. Cô ấy là một người tuyệt vời, vâng, nhưng cô ấy có thể phán xét và cố chấp, hai điều mà hầu như tôi luôn luôn làm tôi khó chịu. Ví dụ: cô ấy nghĩ rằng bạn có thể vượt qua chứng rối loạn nhịp tim giống như cô ấy đã làm với giai đoạn trầm cảm nặng của mình. Cô ấy dường như không nghe thấy tôi khi tôi cố gắng giải thích những gì các bác sĩ đã nói với tôi, nói những điều như "họ biết cái quái gì vậy?" và khẳng định các chẩn đoán về sức khỏe tâm thần của tôi là một "mốt trong y học". Tôi cảm thấy rằng cô ấy sẽ hiểu cảm xúc của tôi, nhưng tôi không biết làm thế nào để nói chuyện với cô ấy về chúng. Cô ấy thực sự là thành viên gia đình duy nhất quan tâm đến cảm giác của tôi. Cô ấy có một người bạn mắc chứng rối loạn nhịp tim + mdd và thường phàn nàn về việc người bạn này tiêu cực như thế nào khi cô ấy không có mặt. Tôi tự hỏi nếu cô ấy làm điều này về tôi. khi tôi hỏi cô ấy, cô ấy nói không, nhưng tất nhiên cô ấy sẽ làm.
có cách nào để cô ấy nhận ra tôi bị bệnh và không ai bịa chuyện, nó không chỉ tự khỏi hay tôi sẽ cố gắng thoát khỏi nó?

Tôi đoán rằng bà của bạn không chấp nhận việc nói về chẩn đoán của bạn vì bà yêu bạn và không muốn nghĩ rằng có bất cứ điều gì sai trái với bạn. Bạn đã nói rằng cô ấy cứng đầu và cố chấp. Vậy mà bạn vẫn tiếp tục tranh cãi với cô ấy. Tại sao? Tại sao việc thuyết phục cô ấy rằng bạn bị ốm lại quan trọng đến vậy? Tại sao không tập trung vào mối quan hệ tốt đẹp mà bạn dường như có với cô ấy và tận hưởng thời gian bên nhau? Với tất cả những gì bạn đã trải qua, bạn cần thời gian thoải mái với người yêu bạn nhiều hơn bạn cần để giành chiến thắng trong cuộc tranh cãi này.

Nhiều người hồi phục sau trầm cảm và PTSD. Nó cần thời gian và sự chú ý nhưng nó có thể được thực hiện. Đó không phải là "ép buộc bản thân". Đó là về việc chăm sóc bản thân. Làm việc với bác sĩ trị liệu về các vấn đề sức khỏe tâm thần của bạn. Đọc những gì bạn có thể về chẩn đoán của bạn và tìm ra cách để hỗ trợ chữa bệnh của riêng bạn. Ăn uống đúng cách, tập thể dục và tìm những việc để làm mang lại cho bạn niềm vui. Bắt đầu và kết thúc mỗi ngày bằng cách đếm các phước lành của bạn. Nó sẽ giúp. Có thật không.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie