Mọi Người Tôi Yêu Lá, Tôi Luôn Cô Đơn

Mẹ tôi đã bỏ tôi, bố tôi và anh trai tôi khoảng một năm trước. Để tôi làm với các thành viên trong gia đình chán nản và nhặt những mảnh vỡ mà cô ấy đã làm. Bây giờ cô ấy đã kết hôn với một gia đình bạn bè mới nói rằng cô ấy không bao giờ nên hạnh phúc hơn. Tôi không chắc tại sao tôi không thể ác ý với cô ấy hạnh phúc như vậy. Bây giờ bố tôi muốn bỏ tôi và anh trai tôi để bắt đầu một cuộc sống mới nếu không có chúng tôi nói rằng chúng tôi là gánh nặng phải chăm sóc như thế nào. Tôi đã có một người bạn trai mà tôi yêu được một thời gian nhưng anh ấy cũng bỏ đi. Tất cả những gì tôi có là tình yêu dành cho tất cả những người này nhưng họ đã rời đi. Tôi không hiểu chuyện gì xảy ra với mình mà khiến mọi người muốn rời đi. Tôi rất khó để có bất kỳ loại tình bạn hay mối quan hệ nào bây giờ bởi vì tôi biết cuối cùng họ cũng sẽ rời bỏ tôi. Tôi không biết phải làm gì với bản thân nữa, tôi không còn động lực để làm bất cứ điều gì. Tôi có một cái hố liên tục trong dạ dày và trái tim tôi luôn đau đớn. Tôi muốn ngừng tổn thương theo cách này nhưng tôi không biết bắt đầu từ đâu và làm thế nào để tiếp tục cuộc sống dù mọi người đã ra đi.


Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-10-31

A

Bạn đã viết rằng mẹ, bố và bạn trai của bạn “rời đi”, nhưng bạn không rõ ý của bạn là “trái”. Khi một đứa trẻ trở thành người lớn, chúng “rời bỏ” gia đình để bắt đầu cuộc sống của riêng chúng. Họ đang cố gắng trở thành một người lớn độc lập. Sẽ là bất thường nếu cha mẹ mô tả trải nghiệm đó là “bị bỏ lại”. Nó không mang tính cá nhân; nó phù hợp với sự phát triển.

Tương tự như vậy, điều này cũng có thể đúng với gia đình bạn. Việc ra đi của họ có thể không mang tính cá nhân.

Dường như đã có một cuộc chia ly giữa cha mẹ bạn. Họ có thể đã chuyển sang những mối quan hệ mới mong đợi sau khi chia tay. Việc họ chuyển sang các mối quan hệ mới không nhất thiết phải được coi là họ “rời bỏ” bạn. Đó có thể là họ chỉ đơn giản là cố gắng sống cuộc sống của họ.

Về bạn trai của bạn, chia tay là chuyện thường. Thông thường, bạn sẽ chia tay hết lần này đến lần khác cho đến khi bạn gặp được người mà bạn sẽ kết hôn. Thông thường, những cuộc chia tay đó không phải là những quyết định được cả hai đồng ý. Nói cách khác, một người không hài lòng về sự chia tay. Vấn đề trong mối quan hệ này có thể chỉ đơn giản là hai bạn không hợp nhau.

Điểm mấu chốt là việc họ ra đi có thể không liên quan gì đến bạn. Họ có thể đơn giản đang cố gắng sống cuộc sống của họ. Họ có thể đã không "rời bỏ" bạn cả. Nó có thể không liên quan gì đến bạn.

Bạn có thể thấy một mô hình mà không có, nhưng tôi không có đủ thông tin để đưa ra bất kỳ quyết định nào như vậy, chỉ dựa trên một bức thư ngắn. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên gặp một nhà trị liệu trực tiếp. Họ có thể phân tích xem bạn có chính xác trong nhận thức của mình hay không. Hãy thử một lần. Nó có thể giúp bạn giải tỏa tâm lý lo lắng về những vấn đề này. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle


!-- GDPR -->