Một mùa hiểu về chứng rối loạn phân ly của tôi

Một khóa tu thơ đã bắt đầu tất cả. Đó là một cuộc rút lui đầy xúc động về việc tìm ra tiếng nói của chúng ta trước sự tan vỡ của thế giới. Sau khi chúng tôi đọc một bài thơ về những tảng đá đang khóc với chúng tôi, tôi đã viết một bài thơ về những bản thân khác nhau của tôi đang khóc với tôi, và sau đó đánh mất chính mình trong vô số chúng.

Khi tôi đọc bài thơ, nước mắt tôi trào ra. Qua những giọt nước mắt, tôi lắp bắp rằng tôi mắc chứng đa nhân cách. Một người bạn cũ bắt gặp ánh mắt tôi từ phía bên kia phòng. Giọng anh ấy vỡ ra khi nói về sự đồng cảm sâu sắc của tôi, và anh ấy chưa bao giờ biết về cuộc đấu tranh nội tâm của tôi như thế nào.

Lời nhắc thơ tiếp theo cũng khơi dậy những kỷ niệm. Khi tôi viết bài thơ Giận dữ, tôi đã được đưa trở lại ngôi nhà nửa chừng của mười lăm năm trước. Tôi lại hai mươi tuổi, bị mắc kẹt trong một môi trường thù địch đến mức tôi không thể nói được.

Cả tuần đó tôi cứ hồi tưởng lại những sự kiện đã xảy ra cách đây mười lăm năm, năm khó khăn nhất trong cuộc đời tôi. Tôi tiếp tục khám phá những ký ức mới. Phân tách và lộn xộn giữa các tính cách, tôi đấu tranh để tồn tại.

Khi những dòng hồi tưởng tràn ngập trong tôi, tôi cảm thấy ngày càng yếu đi. Trong mỗi hồi tưởng, tôi chuyển sang một tính cách khác nhau. Sau khi nó kết thúc, tôi đấu tranh để giành lại quyền kiểm soát tâm trí của mình.

Khi tôi trở nên yếu đi, hai nhân cách khác của tôi cũng mạnh lên. Cố gắng duy trì ưu thế đã trở thành một cuộc chiến hàng ngày. Tôi không tin ai trong số họ sẽ đưa ra những quyết định sáng suốt để quản lý cuộc đời mình. Tôi phải tiếp tục xuất sắc trong việc học và đi làm, cũng như duy trì các mối quan hệ của mình.

Thông qua những đoạn hồi tưởng, tôi có thể hiểu được tính cách của mình hơn trước rất nhiều. Tôi được biết rằng các giai đoạn phân ly của tôi bắt đầu từ mười lăm năm trước, và vài tháng sau, các tính cách nổi lên, trong thời gian tôi ở ngôi nhà nửa chừng. Tôi bắt đầu liên kết các vấn đề phân ly của mình với nhau trong mười lăm năm qua và hiểu rõ hơn về tính cách của mình. Tính cách của tôi C. là con người trước đây của tôi; bản thân mình lúc 8 tuổi. Tôi không được phép có một đứa con nội trong ngôi nhà lưng chừng. Tôi buộc phải người lớn, không bao giờ được phép trẻ con. T. chứa đựng những cảm xúc và suy nghĩ mà tôi không được phép có trong ngôi nhà lưng chừng: giận dữ, ích kỷ, kiêu căng, xấu tính và tự tin, cùng với ý nghĩ tự tử và tự làm hại bản thân.

Khi tôi hiểu nguồn gốc tính cách của mình, tôi bắt đầu trò chuyện với họ để hiểu rõ hơn về họ. Tôi đã từng cho họ vẽ chân dung tự họa và làm thơ. Tôi bắt đầu quen biết thân mật từng người trong số họ. Tôi đã gặp cố vấn của mình để lên chiến lược làm thế nào để hòa nhập các tính cách. Sau bốn tháng ngày càng hiểu rõ, chúng tôi đang khám phá bước tiếp theo.

Tôi biết mình không phù hợp với chứng rối loạn phân ly điển hình, vì tôi đồng ý thức với các nhân cách khác và tôi thường có thể giữ ưu thế. Tôi hiếm khi mất thời gian. Thông thường có hai tính cách khác nhau, nhưng đôi khi có cảm giác giống như bốn: ba phiên bản trẻ hơn của tôi cộng với T. Vào một ngày cuối tuần, nơi tôi dường như có bốn bản thể khác, tôi đã yêu cầu họ viết một bài thơ giải thích họ là ai.

C., 8 tuổi:

Không ai hiểu tôi
Tôi dễ thương và thông minh và vui vẻ
Tại sao bạn không yêu tôi?

J., 17 tuổi:
tôi có thể làm tất cả mọi thứ
Nhưng bệnh trầm cảm của tôi
Có nghĩa là tôi đang suy sụp

A., 20 tuổi:
Tôi đã từng là một ai đó
Bây giờ tôi không là gì cả
Đó không phải lỗi của tôi

T.:
Tôi là người mạnh nhất
Nhưng mọi người đều nghĩ tôi xấu
Có lẽ tôi đang cố gắng cứu chúng ta

Tôi vẫn đang tìm hiểu về chứng rối loạn phân ly của mình. Khi hiểu biết nhiều hơn, tôi hy vọng có thể hòa nhập các tính cách của mình và không còn cảm thấy như mình đang chiến đấu với nhiều bản thân nữa.