Tha thứ cho điều sai khiến việc quên đi chi tiết của nó trở nên dễ dàng hơn
Cụ thể, các nhà nghiên cứu tại Đại học St. Andrews ở Scotland đã xác định các chi tiết của một hành vi vi phạm dễ bị quên hơn khi hành vi vi phạm đó đã được tha thứ.
Các phát hiện được xuất bản trong Khoa học Tâm lý, một tạp chí của Hiệp hội Khoa học Tâm lý.
Saima Noreen, Ph.D., tác giả chính của nghiên cứu cho biết: “Học cách tha thứ cho người khác có thể mang lại những lợi ích tích cực cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một cá nhân.
“Khả năng quên đi những ký ức đau buồn có thể cung cấp một chiến lược đối phó hiệu quả cho phép mọi người tiếp tục cuộc sống của họ.”
Từ quan điểm của khoa học nhận thức, việc vượt qua những cảm xúc tiêu cực mạnh mẽ đối với người đã làm sai chúng ta và dập tắt những xung động để bị trả thù hoặc báo thù - những quá trình quan trọng để được tha thứ - có thể được coi là một chức năng của kiểm soát hành pháp.
Và nghiên cứu cho thấy rằng sự kiểm soát điều hành này cũng liên quan đến khả năng chúng ta quên điều gì đó khi chúng ta có động lực để quên nó.
Trong nghiên cứu, Noreen quyết định kiểm tra xem liệu cơ chế nhận thức tương tự này có thể hình thành mối liên hệ giữa tha thứ và lãng quên hay không.
Nghiên cứu liên quan đến việc những người tham gia đọc 40 tình huống có các hành vi sai trái giả định, bao gồm không chung thủy, vu khống và trộm cắp. Họ được yêu cầu đánh giá hành vi vi phạm và nói liệu với tư cách là nạn nhân, họ có tha thứ cho hành vi sai trái hay không.
Khoảng một đến hai tuần sau, họ đọc lại một tập hợp con các kịch bản, nhưng lần này mỗi kịch bản được ghép nối với một từ gợi ý trung lập.
Sau khi học các ghép nối kịch bản-gợi ý, những người tham gia được trình bày một số từ gợi ý, được viết bằng màu đỏ hoặc xanh lá cây, và được hướng dẫn nhớ lại tình huống liên quan khi từ gợi ý có màu xanh lục và tránh suy nghĩ về kịch bản khi từ gợi ý có màu đỏ.
Thủ tục này, thường được sử dụng trong nghiên cứu trí nhớ, về cơ bản huấn luyện mọi người quên thông tin hoặc chi tiết cụ thể. Các nhà nghiên cứu muốn xem liệu sự tha thứ có ảnh hưởng đến quá trình quên hay không.
Đối với những vi phạm mà họ đã được tha thứ trong phiên đầu tiên, những người tham gia tỏ ra quên hơn khi họ được hướng dẫn cách quên tình huống trong phiên thứ hai, so với khi họ không được hướng dẫn cụ thể.
Ngược lại, những người tham gia tỏ ra không quên những tình huống mà họ không thể tha thứ, ngay cả khi họ được yêu cầu quên chúng.
Cùng với nhau, những phát hiện này cho thấy rằng sự tha thứ có thể tạo điều kiện cho việc quên cố ý bằng cách giúp các cá nhân ngăn chặn các chi tiết về những vi phạm đã gây ra cho họ.
Vì vậy, mặc dù việc tha thứ thực sự có thể khó thực hiện, nhưng những phát hiện cho thấy rằng một khi vi phạm đã được tha thứ, việc quên đi có thể trở nên dễ dàng hơn.
“Nghiên cứu này chỉ mới đi vào kết quả và có khả năng mối quan hệ giữa tha thứ và quên lãng là hai chiều và phức tạp hơn nhiều trong thời gian dài hơn,” Noreen nói.
“Chúng tôi hy vọng rằng, theo thời gian, các lĩnh vực tìm hiểu mới có thể kết hợp các biện pháp can thiệp dựa trên sự lãng quên và sự tha thứ, từ đó có thể tạo ra các công cụ trị liệu mạnh mẽ cho phép mọi người‘ tha thứ và quên ’hiệu quả hơn.”
Nguồn: http://www.psychologicalscience.org
