Tôi nghĩ tôi có khả năng giết người

Tôi đã suy nghĩ về đạo đức của mình gần đây rất nhiều kể từ khi xem Death Note. Tôi không thể giúp gì ngoài suy nghĩ về những gì tôi sẽ làm nếu một người rơi từ trên trời xuống; tôi sẽ sử dụng nó hay không? Trong nhiều tháng nay, tôi đã tự vấn về đạo đức của mình. Tôi luôn nói rằng không ai phải nhận án tử hình, nhưng tôi thấy rằng tôi thường quay lại điều đó mà không nhận ra. Tôi đã theo dõi Dexter gần đây, (không nghĩ rằng tôi đang lãng mạn hóa cuộc sống của anh ấy hay bất cứ điều gì) và tôi không thể không nghĩ rằng nếu tôi có thể thoát khỏi nó, nếu một người xấu bị trói bất lực trên bàn trước mặt tôi, rằng tôi sẽ giết anh ta. Ngoài ra, trong một thời gian dài, tôi nghĩ rằng tôi đã phát triển xu hướng bạo dâm nhẹ. Tôi chưa bao giờ cảm thấy muốn làm tổn thương ai đó trong đời thực nhưng tôi thích nhìn các nhân vật đau khổ trong vũ trụ tương ứng của họ. Tôi đã suy nghĩ về việc điều này xảy ra như thế nào và nó khiến tôi nghĩ về khoảng thời gian cách đây 3-4 năm khi video chặt đầu ISIS xuất hiện. Tôi sợ hãi khi xem nó vì nó là thật, nhưng tôi muốn xem cái chết trông như thế nào. Cuối cùng, tôi không xem nó, nhưng tôi đã xem đoạn video trên Facebook về người đàn ông vô gia cư bị bắn. Mô tả trên trang web cảnh báo bạn không nên xem, nói điều gì đó dọc theo dòng "nó sẽ làm hỏng cả ngày của bạn", nhưng sau khi tôi xem nó, tôi chỉ thất vọng vì nó quá phản cảm. Tôi biết một chàng trai đã chết, nhưng ngay cả bây giờ tôi vẫn không thể để bản thân quan tâm hoặc cảm thấy có lỗi với anh ấy hoặc gia đình anh ấy, mặc dù tôi biết tôi nên làm như vậy.

Tôi lo lắng về sức khỏe tinh thần của mình vì điều này. Tôi nghĩ rằng tôi hiểu đạo lý nhưng sau đó tôi làm trái với nó, và cho dù tôi có làm gì đi chăng nữa, tôi vẫn có thể nghiêm túc tưởng tượng mình đang giết một người xấu nếu họ chỉ bị trói trên bàn và tôi có thể thoát khỏi nó. Tôi cảm thấy hối hận vì vậy tôi biết mình không phải là một kẻ sát nhân xã hội, nhưng khi tôi tưởng tượng việc đâm một đứa trẻ vào ô tô hoặc nhìn ai đó chết ngay trước mặt mình, tôi không thể tưởng tượng mình đang hoảng loạn chút nào. Tôi đã trải qua khoảng thời gian đen tối cách đây vài năm và thậm chí còn tính đến việc giết mẹ và em gái mình chỉ để biết cảm giác như thế nào. Tôi không biết mình nghĩ gì nữa. Xin vui lòng giúp đỡ.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Bạn đã suy nghĩ về cái chết và đạo đức. Bạn tưởng tượng mình sẽ cảm thấy thế nào nếu một số sự kiện nhất định diễn ra nhưng sự thật là bạn không biết mình sẽ phản ứng như thế nào. Tưởng tượng và thực tế không giống nhau. Bạn có thể sẽ phản ứng rất khác khi tận mắt chứng kiến ​​cảnh một người đàn ông vô gia cư bị bắn chết so với khi xem nó trên màn hình máy tính, trong sự thoải mái của chính ngôi nhà của bạn.

Trong trường hợp của cuộc sống thực, bạn đang ở đó về mặt thể chất, đắm mình trong hoàn cảnh. Nó có thể yêu cầu bạn phải hành động. Ở phần sau, nó tương tự như xem một bộ phim mà bạn không có vai trò và không có sự kết nối và do đó bạn không cần phải thực hiện hành động nào. Đó có lẽ là lý do tại sao bạn có thể xem Dexter dễ dàng như bạn có thể xem video về một người đàn ông vô gia cư bị bắn. Nhìn qua màn hình, dường như không có sự khác biệt có ý nghĩa.

Chúng ta có một nền văn hóa trở nên vô cảm trước cái chết và bạo lực. Phim ảnh, chương trình truyền hình, trò chơi điện tử và Internet tràn ngập bạo lực ghê rợn. Nhiều người đã xem video chặt đầu ISIS mà bạn đã đề cập. Nếu không có Internet, rất ít người đã từng xem đoạn video đó. Những video này và những video khác thích nó chỉ bằng một cú nhấp chuột.

Mọi người đã trở nên vô cảm khi nhìn thấy bạo lực trên các phương tiện truyền thông. Nó không còn tạo ra những kiểu phản ứng cảm xúc như trước đây nữa. Việc giải mẫn cảm này có thể tác động tiêu cực đến cách chúng ta đối xử với nhau. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối tương quan giữa việc xem các phương tiện truyền thông bạo lực và các hành vi xâm hại thân thể. Một số nghiên cứu cho rằng những người thường xuyên xem các phương tiện truyền thông bạo lực có nhiều khả năng bị bạo lực về thể chất.

Có một câu ngạn ngữ cổ "bạn là những gì bạn ăn." Có nghĩa là nếu bạn ăn uống đầy đủ thì cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh và nếu bạn ăn uống kém thì cơ thể bạn sẽ không khỏe mạnh. Điều này cũng có thể đúng đối với việc tiêu thụ phương tiện. Có lẽ, bạn là những gì bạn xem. Phương tiện truyền thông bạn sử dụng có thể gây ảnh hưởng tâm lý. Bạn có thể đang xem quá nhiều cảnh bạo lực. Trong một số nghiên cứu, phương tiện truyền thông bạo lực quá mức được định nghĩa là hơn hai giờ mỗi ngày. Bạn nên hạn chế những nội dung bạo lực mà bạn xem, đặc biệt là trong bối cảnh bạn có suy nghĩ muốn giết mẹ và em gái mình.

Tốt nhất, bạn nên ngừng xem tất cả các nội dung bạo lực. Ít nhất, bạn nên cân bằng giữa nội dung bạo lực với nội dung phi bạo lực và nâng cao tinh thần. Có thể thử xem loạt phim The Kindness Diaries của Netflix. Bạn có thể tìm thấy một nguồn tài liệu tích cực khác trên kênh YouTube “Omeleto”. Các chương trình và video này rất khác so với Dexter.

Cuối cùng, bạn có thể cân nhắc tham khảo ý kiến ​​của nhà trị liệu để khám phá điều gì thu hút bạn đến với các phương tiện truyền thông bạo lực. Những vấn đề này và các vấn đề khác có thể được giải quyết một cách hiệu quả trong tư vấn. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle