NHỮNG CHUYỂN ĐỘNG LẶP ĐI LẶP LẠI Và MỘT SỐ âM THANH KHIẾN TôI CẢM THẤY KINH KHỦNG

Những chuyển động lặp đi lặp lại và một số âm thanh khiến tôi cảm thấy kinh khủng

Có những động tác mà mọi người làm khiến tôi cảm thấy rất tức giận và kinh khủng. Đó là một trong những lý do chính khiến tôi rất vui khi năm học này đã kết thúc. Khi ai đó trong lớp gõ chân xuống đất / di chuyển bàn chân lặp đi lặp lại, bấm bút, gõ tay vào bàn, v.v., tôi sẽ cảm thấy rất tức giận trong lòng. Tôi luôn phải dùng tay để che khuất tầm nhìn hoặc che tai. Có lần cô gái bên cạnh tôi không ngừng vung chân và tôi nhắm mắt phải cả lớp để không phải nhìn thấy nó. Tôi cũng mắc chứng rối loạn lo âu và tôi đã phải rời lớp nhiều lần để cố gắng trấn tĩnh trong phòng tắm vì nó khiến tôi quá lo lắng. Lớp Toán kém nhất; cậu bé bên cạnh tôi luôn gõ chân và đập vào bàn bằng những chiếc bút của mình, một cô gái trước mặt tôi luôn đung đưa chân, và một cô gái khác luôn nhún nhảy / lắc chân. Tôi luôn luôn bị kích thích và có rất nhiều lo lắng. Một lần tôi vừa rời khỏi lớp đã khóc mà tôi nghĩ rằng cô giáo của tôi hơi sợ.

Tôi có một người bạn mà tôi đi chơi với rất nhiều người làm những việc này và cô ấy không bao giờ coi trọng tôi khi tôi bảo cô ấy dừng lại; cô ấy chỉ thấy buồn cười khi tôi cáu kỉnh. Tôi đã khá tức giận một lần và nói "Tôi thề có chúa, tôi sẽ f ** vua đuổi bạn ra khỏi nhà của tôi nếu bạn không ngừng gõ vào chân của bạn và bạn sẽ không bao giờ quay lại đây" và ý tôi là như vậy.

Tôi cũng nhận ra điều này với một số âm thanh, nhưng điều tồi tệ nhất trong số những điều này là khi anh trai tôi chơi trống. Nó làm tôi rất tức giận, tôi thậm chí không thể giải thích nó. Nó luôn khiến tôi khóc và một lần ngẫu nhiên nó khiến tôi xé nát hai con thú nhồi bông mà tôi có trong tủ. Nó (và không chỉ điều này, những âm thanh / chuyển động khác) cũng thực sự khiến tôi muốn tự sát. Tôi đã nói với mẹ rằng một lần khi anh trai tôi đang đánh trống và tôi đã tức giận; bạn nghĩ rằng cô ấy sẽ xem xét tôi một cách nghiêm túc vì tôi đã cố gắng tự sát trước đây.

Tôi đã đề cập vấn đề này với bác sĩ tâm lý và nhà trị liệu của mình, nhưng họ đã từ chối. Tôi không chắc mình có nên nhắc lại nó không. (Từ Canada)

Có - không nghi ngờ gì nữa. Tôi xin lỗi bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ trị liệu của bạn đã không phản hồi tốt hơn cho bạn. Vui lòng thử lại. Tôi sẽ viết ra và giải thích nhiều loại kích động mà bạn đang gặp phải. Sau đó, bạn có thể yêu cầu họ cho bạn các bài kiểm tra về mức độ mất tập trung của bạn. Các nhà tâm lý học lâm sàng hoặc trường học có thể làm được điều này.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @