Cảm xúc dành cho bạn trai thay đổi mạnh mẽ mỗi tuần trong 10 tháng qua

Tôi đã có một mối quan hệ vào tháng Hai năm ngoái. Đó là điều tuyệt vời nhất mà tôi từng trải qua, tôi thích anh ấy một cách điên cuồng. Tôi chưa bao giờ hạnh phúc hơn trong suốt cuộc đời mình. Về cơ bản, tôi đã ngủ được 6 tiếng mỗi đêm bằng cách thức và nhắn tin hoặc gọi điện video cho anh ấy vì anh ấy sống trên khắp đất nước. Tôi thường xuyên lo lắng, nhưng theo một cách tốt, quá lo lắng để ăn ngay cả. Mặc dù về mặt tinh thần có lẽ tất cả đều không tốt cho tôi, nhưng đó là điều tuyệt vời nhất từ ​​trước đến nay, và tôi thích anh ấy rất nhiều. Nhưng sau đó chưa đầy hai tháng, tôi thức dậy vào một buổi sáng không cảm thấy bị thu hút và cũng chẳng có tia sáng nào đối với anh ấy, gần như là hai tháng say đắm điên cuồng với anh ấy chưa từng tồn tại. Đây là ngày mà quý mùa xuân bắt đầu, và tôi rất căng thẳng về các lớp học mới của mình, nghĩ rằng không có cách nào để tôi có thể học được cả. Nhưng sau đó 5 ngày, tôi lại cảm thấy bị thu hút bởi anh ấy, mặc dù tia lửa không còn ở đó nữa. Nhưng sau đó 5 ngày, cảm giác yêu thương và bị thu hút lại biến mất, và tôi thậm chí không thích nhìn ảnh của anh ấy. Kể từ đó (đã 10 tháng tại thời điểm tôi viết bài này), tôi đã có cùng một chu kỳ thay đổi mức độ thu hút của tôi đối với anh ấy. Vì vậy, về cơ bản mỗi tuần nó thay đổi từ việc tôi cảm thấy rất bị thu hút bởi anh ấy, đến việc tôi không bị anh ấy thu hút chút nào. Tôi thậm chí không thể nhìn anh ấy khi tôi cảm thấy không hấp dẫn với anh ấy. Đây chỉ là một bản tóm tắt, còn rất nhiều chi tiết khác. Nhưng điều này đã và đang làm tổn thương tôi, cũng như anh ấy rất nhiều. Tôi chỉ muốn cảm xúc của mình trở lại như trước khi cảm xúc của tôi bắt đầu thay đổi vài ngày một lần. Giống như tôi thực sự có thể cảm nhận được khi nào tình cảm của tôi bắt đầu đến hay đi.
Xin hãy giúp tôi, chuyện này đã xảy ra quá lâu rồi, tôi bắt đầu mất anh ấy mãi mãi, tôi không biết mình có thể chịu đựng được bao lâu nữa.


Trả lời bởi Daniel J. Tomasulo, Tiến sĩ, TEP, MFA, MAPP vào ngày 23 tháng 3 năm 2019

A

Về bản chất, cảm xúc không bền vững. Tốt hay xấu chúng được thiết kế để mang tính nhất thời và phù du. 10 tháng đầu tiên của một mối quan hệ thường có một số kết nối cao nhất, cường độ cao nhất và tần suất của cảm giác tích cực. Khi chúng ta bắt đầu gắn bó với ai đó, sự kết nối và kích hoạt hóa học liên kết là điều không thể tránh khỏi.

Tôi đoán là bạn đang giải quyết một khuôn mẫu sẽ giúp xác định bản chất của mối quan hệ của bạn. Lưu ý rằng có sự biến động hàng tuần này là điều cần quan sát - đừng cố gắng thay đổi. Tìm hiểu thêm về những gì đang xảy ra và những gì đang thúc đẩy nó trước khi bạn cố gắng thay đổi nó.

Tự hỏi bản thân một số câu hỏi về những gì đang xảy ra trước, trong và sau những thay đổi này trong cảm giác. Mở rộng phạm vi hiểu mô hình này để xem điều gì khác có thể thúc đẩy nó. Tìm hiểu thêm về mô hình là gì và điều gì có thể gây ra nó trước khi bạn bắt đầu và cố gắng thay đổi nó.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @


!-- GDPR -->