QUAN TâM ĐẾN THỜI GIAN ĐIỀU TRỊ

Quan tâm đến thời gian điều trị

Tôi có tiền sử chấn thương lâu dài và đối mặt với các triệu chứng của CPTSD gần như hàng ngày. Tôi đang dùng Zoloft liều thấp và gặp bác sĩ trị liệu mỗi tuần một lần. Sự tiến bộ diễn ra rất chậm nhưng tôi thấy khả năng tự điều chỉnh của mình đã được cải thiện đều đặn và sự thay đổi trong một số kiểu suy nghĩ rất cơ bản của tôi.

Tôi đã gặp cùng một nhà trị liệu được 15 tháng nay. Đó là một mối quan hệ hỗ trợ và hiệu quả tuyệt vời. Tôi biết rằng chúng ta chưa hoàn thành, vẫn còn nhiều cơ sở để giải quyết, nhưng tôi bắt đầu lo lắng về khoảng thời gian tôi điều trị. Hay hơn thế nữa, tôi lo ngại rằng tôi đang mong đợi rằng tôi sẽ luôn cần một số loại hỗ trợ điều trị để kiểm soát các triệu chứng của mình.

Điều này có thực tế không? Tôi biết mọi thứ thay đổi: tôi có thể di chuyển, lịch trình của tôi có thể thay đổi, tôi có thể mất bảo hiểm, anh ấy có thể cắt giảm giờ làm việc ... nhưng trừ những trường hợp bên ngoài đó liệu có thực tế khi mong đợi tôi xây dựng một mối quan hệ trị liệu có thể kéo dài nhiều năm?

Tôi không lo lắng về khoảng thời gian bạn điều trị. Chẩn đoán của bạn cho thấy cần một thời gian điều trị. Tôi nghĩ rằng bạn nên bày tỏ mối quan tâm của mình với bác sĩ trị liệu của bạn và hiểu rõ những gì sẽ xảy ra.

Trên thực tế, bạn có thể đang xây dựng một mối quan hệ kéo dài nhiều năm. Nhưng quan trọng hơn, bạn đang xây dựng nền tảng kiến thức về quá trình trị liệu.

Bạn nói đúng. Có nhiều điều có thể dẫn đến việc cần một nhà trị liệu khác. Không sao đâu. Có rất nhiều nhà trị liệu có trình độ trên thế giới. Đôi khi rất hữu ích khi biết rằng có nhiều người có thể cung cấp sự trợ giúp cần thiết; rằng chúng tôi không phụ thuộc vào một nhà trị liệu đặc biệt để tiếp tục công việc của mình.

Nếu việc chuyển nhà trở nên cần thiết (do chuyển nhà hoặc thay đổi hoàn cảnh khác), bác sĩ trị liệu của bạn rất có thể sẽ giúp bạn xác định một nhà trị liệu có khả năng có thể tiếp tục công việc của bạn. Nếu không thể, bạn sẽ tự mình phỏng vấn các nhà trị liệu mới tiềm năng với sự hiểu biết tinh vi hơn về những gì bạn cần so với khi bạn mới bắt đầu.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie