Từ chối lời mời từ Misery

Trong năm mới, tôi sẽ bắt tay vào một chương mới trong cuộc đời mình. Chồng tôi và tôi sẽ chuyển từ New York đến California. Là một người bị lo lắng và trầm cảm, đây sẽ là cơ hội hoàn hảo để sử dụng một số chiến lược đối phó mà tôi đã học được trong liệu pháp. Nhưng tôi đã gặp khó khăn và tôi thậm chí còn chưa bắt đầu đóng gói: Có vẻ như không ai hài lòng với tôi.

Những người bạn lớn tuổi nhất của tôi, tất cả những người mà tôi đã biết từ khi tôi còn là một thiếu niên, không có một điều tốt để nói về bước chuyển lớn của chúng tôi.

Khi tôi nói, "Tôi sắp chuyển đến L.A.", mọi người dường như nghĩ rằng tôi đang hỏi họ, "Bạn nghĩ gì về Los Angeles?" Không phải tôi không quan tâm mọi người nghĩ gì, nhưng tôi không có thói quen hỏi ý kiến ​​mọi người về một nơi họ chưa từng sống hoặc thậm chí chưa từng đến thăm. Từ những lời phê bình không mong muốn mà tôi nhận được cho đến nay, có vẻ như rất nhiều người có cảm xúc rất mạnh mẽ về Los Angeles.

Tôi nói với một người bạn, "Tôi xin lỗi vì tôi đã quên nói với bạn, chúng tôi sẽ chuyển đến L.A. vào mùa đông này."

Anh ấy ngay lập tức trả lời, "Los Angeles có phần đầu của nó cao ngang với thành phố New York."

Làm thế nào để một người trả lời điều đó? “Tôi đoán bạn cũng sẽ không đến thăm chúng tôi ở đó”? Cho đến nay, tôi đã tránh được phản ứng đầu gối của mình, điều này hoàn toàn có thể nói là mỉa mai: "Gee, tôi rất vui vì đã nói với bạn."

Thật kỳ lạ, chính những người này lại là mẹ khi tôi và chồng tôi chuyển đến Brooklyn tám năm trước. Điều quan trọng cần lưu ý là trong số những người bạn mà tôi đang nói đến, chỉ có một người trong số họ sống ở Thành phố New York và anh ấy tất cả trừ những người bạn đang ngồi chờ chúng tôi. Anh ấy nói rằng anh ấy rất thất vọng vì chúng tôi đang di chuyển, nhưng tôi đã không gặp anh ấy trong gần ba tháng.

Sự tiêu cực đang tích tụ và nó khiến tôi tự hỏi mình đã vây quanh mình với ai. Đã bao lâu rồi tôi kết bạn với những người có phản ứng bi quan tự động trước một quyết định rất lớn, thay đổi cuộc đời?

Mặc dù phản ứng tiêu cực đối với động thái của tôi không khiến tôi nghi ngờ quyết định của mình, nhưng nó đã làm tổn thương cảm xúc của tôi. Khi tôi nghĩ về nó và kiểm tra, tôi buộc phải gọi chứng trầm cảm của mình lên trước lớp. Nó trượt lên từ từ và không cẩn thận. Nó nhỏ hơn nhiều so với trước đây, chỉ cao khoảng 3 feet.

"Trầm cảm, bạn có đi tìm những người bạn bi quan để phản ánh sự tiêu cực của chính chúng ta không?" Tôi hỏi.

“Có thể–” sự chán nản của tôi nhún vai.

“Điều đó có lý,” tôi nói. "Bạn có thể ngồi vào chỗ của mình."

Phản ứng tiêu cực từ bạn bè không khiến tôi cảm thấy lo lắng hơn về việc chuyển nhà, nhưng chứng trầm cảm của tôi khiến tôi quan tâm. Nó thích tích lũy những lý do để không ra khỏi giường vào buổi sáng. Nó thích chất đống tiêu cực lên lưng tôi khi tôi thực sự cần phải tập hợp hy vọng để tiến về phía trước.

Misery yêu công ty. Nỗi buồn của tôi rất thành thạo trong việc tìm kiếm điều gì đó để giải sầu. Đó là cách nó phát triển và lớn mạnh cho đến khi nó không thể bị bỏ qua hoặc vượt qua.

Tôi có thể thấy nơi tôi có lẽ bị thu hút bởi những người tiêu cực hơn, đặc biệt là khi tôi còn trẻ. Tôi bị thu hút bởi những bông hoa tường vi, những người không mạo hiểm, những người yêu thích sự châm biếm với cái nhìn hoài nghi về thế giới. Tôi đã tìm kiếm một George Carlin trong một người bạn khi tôi còn nhỏ.

Mặt khác, ở tuổi 30, tôi kết hôn với người bạn thân nhất của mình, người luôn lạc quan. Anh ấy là một người đàn ông hướng ngoại, thân thiện, làm bừng sáng cả căn phòng và không ngại thay đổi. Không có nghĩa lý gì, anh ấy đã dạy tôi rất nhiều về cách nhìn vào mặt tươi sáng và sự lạc quan của anh ấy đã vơi đi.

Đối với mỗi lần thất vọng, tôi cố gắng nghĩ về điều gì đó tích cực để hướng tới. Khi tôi nghe, "Ew, tôi ghét L.A." Tôi cố gắng nhắc nhở bản thân rằng tôi yêu nó. Tôi đã kết thúc với mùa đông Đông Bắc. Tôi chưa bao giờ có ý định sống ở NYC trong suốt quãng đời còn lại của mình. Tôi đã sẵn sàng cho một cái gì đó mới. Mặc dù ý tưởng này có thể khiến một số người sợ hãi, nhưng tôi đã di chuyển khắp cả nước. Tôi là một tay lão làng trong lĩnh vực này và càng lớn tuổi, tôi càng biết nhiều hơn về những gì tôi muốn và cần.

Tôi tha thứ cho bản thân vì đã bị thu hút bởi sự tiêu cực và nhặt nhạnh những hạt cốm tiêu cực trong cuộc sống như chúng là những mẩu vàng. Nhưng nếu kinh nghiệm đã dạy cho tôi bất cứ điều gì, thì đó là mọi thứ diễn ra theo cách của tôi thường xuyên hơn không, mà không cần sự chấp thuận hoặc cho phép của bất kỳ ai khác. Tôi sẽ không sống một cuộc sống được xác định bởi nỗi sợ hãi của người khác - tôi có rất nhiều việc riêng để giải quyết.

!-- GDPR -->