LàM CáCH NàO ĐỂ GIúP MỘT NGƯỜI BẠN TỰ TỬ?

Làm cách nào để giúp một người bạn tự tử?

Từ một phụ nữ trẻ ở tuổi vị thành niên ở Chili: Vì vậy, tôi có người bạn này, đã suy nghĩ về việc cố gắng chống lại cuộc sống của cô ấy, và cô ấy có vẻ kiên quyết, cô ấy nói rằng cô ấy cảm thấy trống rỗng, rằng cô ấy không muốn làm gì cả, cô ấy cảm thấy không có ích và cảm thấy như cô ấy đang thất bại trước bạn bè của anh ấy bằng cách quá thất vọng và không thể quan tâm đúng mức đến họ, cô ấy đã đi đến một liệu pháp và uống thuốc nhưng đột nhiên nó không còn giúp ích gì nữa, cô ấy đã định bỏ những viên thuốc đó vì cô ấy đã cảm thấy tốt hơn nhưng đột nhiên cảm giác này đến với cô.
Sau đó là bạn này, bạn kia, cô ấy cũng gặp vấn đề tương tự nhưng cô ấy nghĩ không có ai thực sự quan tâm đến mình và gia đình cô ấy không đối xử tốt với cô ấy, cô ấy không điều trị vì gia đình cô ấy không cho cô ấy đến, cô ấy cảm thấy không được yêu thương và chúng tôi cũng không thân đến vậy nên tôi cũng không biết phải nói gì với cô ấy
Tôi không biết phải nói gì với họ, tôi muốn cho họ một số lời khuyên hoặc hỗ trợ, vui lòng giúp tôi.

Cảm ơn bạn vì đã viết. Tôi nghĩ rằng bạn bè của bạn rất may mắn khi có một người bạn quan tâm như bạn. Tôi chắc chắn rằng sẽ rất sợ khi mang theo thông tin này, Cá nhân bạn có thể làm được rất ít điều với một trong hai người bạn của mình. Nhưng bạn có thể nhận được sự giúp đỡ mà họ cần.

Người bạn số 1 có chuyên gia trị liệu:

Bạn không đề cập đến việc bố mẹ cô ấy có biết cô ấy tuyệt vọng như thế nào không. Các quy tắc bảo mật kết thúc khi ai đó gây nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác. Nếu cô ấy không quay đầu với cha mẹ, hãy nói với cô ấy rằng cô ấy cần làm như vậy hoặc bạn sẽ nói với họ. Cô ấy có thể cảm thấy bị phản bội. Nó có thể kết thúc tình bạn. Nhưng mất đi tình bạn còn hơn mất cô ấy tự tử. Cha mẹ cô ấy xứng đáng được biết. Họ có thể tiếp cận các dịch vụ cho cô ấy mà một người bạn như bạn không thể.

Ngoài ra, hãy hỏi bạn bè của bạn xem cô ấy có đang chia sẻ cảm xúc với bác sĩ trị liệu của mình hay không. Nếu cô ấy chưa làm, hãy thúc giục cô ấy làm điều đó. Sau đó, nhà trị liệu sẽ có thể đánh giá tình hình và đưa ra các khuyến nghị về cách giữ an toàn cho cô ấy.

Trớ trêu thay, đôi khi cảm giác muốn tự tử có nghĩa là liệu pháp đang có hiệu quả. Đôi khi (không phải luôn luôn, nhưng đôi khi), khi một thân chủ đã bị trầm cảm, một dấu hiệu cho thấy họ đang thoát ra khỏi cảm giác bế tắc và bất lực là suy nghĩ tự tử. Ít nhất họ cũng đang nghĩ đến việc thực hiện một hành động để thoát khỏi tình trạng chán nản. Tất nhiên, không nhà trị liệu nào muốn thấy bất kỳ khách hàng nào giải quyết cơn đau của họ theo cách đó. Nhưng đó thường là thời điểm quan trọng trong liệu pháp của một người. Với sự hỗ trợ và hướng dẫn của nhà trị liệu, thân chủ có thể bắt đầu thấy các lựa chọn khác ngoài việc chấm dứt tất cả để chấm dứt cơn đau.

Nếu bạn của bạn không nói thật với nhà trị liệu về cảm xúc của mình, bạn có thể nói với cô ấy rằng bạn sẽ liên hệ với nhà trị liệu. Ở nhiều nơi, việc đó là hợp pháp miễn là bạn hiểu rằng nhà trị liệu thậm chí không thể xác nhận về mặt đạo đức rằng bạn của bạn là khách hàng của cô ấy. Cô ấy cũng không thể cho bạn biết bất cứ điều gì về cách điều trị của khách hàng. Nhưng cô ấy có thể lắng nghe mối quan tâm của bạn miễn là bạn thấy ổn với thực tế là cô ấy sẽ nói với bạn của bạn rằng thông tin đến từ bạn. Nếu bạn nghi ngờ về việc liệu bạn có thể liên hệ hợp pháp với nhà trị liệu của cô ấy theo cách này hay không, hãy tham khảo ý kiến của luật sư, bác sĩ hoặc cố vấn học đường của bạn.

Nếu không sao ở quốc gia của bạn, bạn có thể gọi cho bác sĩ trị liệu và nói điều gì đó như, “Tôi là [tên của bạn], một người bạn của x. Tôi biết bạn không thể xác nhận rằng cô ấy là bệnh nhân của bạn hoặc trò chuyện với tôi về cô ấy. Nhưng nếu cô ấy là bệnh nhân của bạn, tôi nghĩ điều quan trọng là bạn phải biết rằng cô ấy đang nói về việc tự tử theo cách liên quan đến bạn bè của cô ấy. Cô ấy biết rằng tôi đang gọi cho bạn. Cảm ơn bạn." Đó là tất cả những gì bạn nên nói. Đừng cố lôi kéo nhà trị liệu tham gia vào một cuộc trò chuyện.

Bạn # 2: Cũng giống như # 1: Có một số bí mật không nên giữ. Khi một người bạn tâm sự rằng cô ấy đang tự tử, bạn không bắt buộc phải giữ bí mật. Hoàn toàn ngược lại. Cha mẹ cô ấy cần được cho biết cô ấy tuyệt vọng như thế nào. Nếu họ không nghe, hãy nói chuyện với một người lớn đáng tin cậy khác, người có thể giúp đỡ cha mẹ cô ấy. Cũng như với Người bạn số 1, bạn của bạn có thể cảm thấy bị bạn phản bội và chấm dứt tình bạn. Nhưng hãy cân nhắc rằng đôi khi một người nói với mọi người rằng cô ấy đang tự tử thực sự đang gửi lời cầu cứu. Một cách vô thức, cô ấy có thể muốn ai đó coi trọng cô ấy và nhờ cô ấy giúp đỡ mà cô ấy cảm thấy không thể yêu cầu trực tiếp. Cũng như với # 1, bạn có thể đánh mất tình bạn vì điều này nhưng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn khi biết mình đã làm những gì có thể.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh,

Tiến sĩ Marie