Tâm lý học xung quanh mạng: ngày 20 tháng 1 năm 2018
Thứ Bảy vui vẻ, các độc giả ngọt ngào!
Vì vậy, bạn đã nghe nói về ngày sức khỏe tâm thần, phải không? Chà, tôi đang chăm sóc sức khỏe tâm thần ngày cuối tuần. Đầu tuần này, tôi nhận ra rằng mình đang hướng tới một ngày cuối tuần không có kế hoạch, không có công việc còn lại và không có bất kỳ nghĩa vụ nào.
"Hừm ... có chuyện gì là Tôi đang định làm?" câu trả lời quá dễ. "KHÔNG CÓ GÌ!"
Chà, tôi sẽ đọc một chút, có thể viết một câu chuyện, có thể tiếp tục với niềm đam mê thứ hai của tôi Peaky Blinders - nhưng vấn đề là, tôi có một ngày cuối tuần hoàn toàn không có nghĩa vụ cá nhân hay nghề nghiệp nào và khi tôi nhận ra điều đó, tôi cũng nhận ra rằng đã quá lâu kể từ ngày cuối cùng. Tôi cần nó.
Bây giờ, với những gì mới nhất trong việc ngủ ngon hơn, hài kịch độc lập có thể thúc đẩy sự tự tin như thế nào, tại sao một số người nghĩ rằng "nam tính độc hại" là nguyên nhân cho các vụ xả súng hàng loạt, v.v.
Bạn có đấu tranh để gật đầu không? Giáo sư Khoa học Thần kinh và Tâm lý học tiết lộ 5 lời khuyên hàng đầu cho người ngủ không yên: Thiếu ngủ có liên quan đến cả sức khỏe tinh thần và các vấn đề sức khỏe thể chất. Mất ngủ có thể gây ra trầm cảm, đột quỵ, đau tim và tiểu đường. Nhiều người trong chúng ta biết một số cách phổ biến để cải thiện giấc ngủ - chẳng hạn như tránh rượu và caffein - nhưng có những cách khác ít được biết đến hơn như rời khỏi giường nếu bạn không thể ngủ (sao?!). Giáo sư Matthew Walker của Đại học California Berkeley giải thích những lời khuyên của ông dành cho những người có vấn đề về giấc ngủ.
Trao quyền cho các cô gái tuổi teen bằng cách dạy cho họ một vở hài kịch độc lập: Công ty khởi nghiệp Gold Comedy có trụ sở tại New York không chỉ là huấn luyện các cô gái tuổi teen những kiến thức chuyên sâu về hài kịch độc lập. Nó cũng giúp họ xây dựng sự tự tin và lòng tự trọng mà họ cần để vượt qua những năm tuổi mười bảy và thiếu niên thường mệt mỏi và cuối cùng là bước vào tuổi trưởng thành.
Tổ chức “Xin chào, bạn có khỏe không” nhằm truyền cảm hứng cho các cuộc trò chuyện về sức khỏe tâm thần: Nếu bạn thích Daniel Johnston, bạn sẽ thích điều này.
Việc Sử dụng Cần sa có thể Thay đổi Chức năng Não và Gây ra Hành vi Tâm thần như thế nào: Cần sa có giúp ích hay làm tổn thương sức khỏe tâm thần không? Nó đã trở thành một câu hỏi lâu đời, phải không? Chúng tôi đã đọc các nghiên cứu nói rằng nó hữu ích; chúng tôi đã đọc các nghiên cứu nói rằng nó rất đau. Thông tin mới nhất về việc liệu cần sa gây tổn thương hay giúp ích cho việc sử dụng cần sa nặng có thể gây ra những tác động tiêu cực lâu dài, đặc biệt là đối với những người bắt đầu hút thuốc khi còn trẻ và có liên quan đến những thay đổi trong các bộ phận trong não của chúng ta liên quan đến hình thành thói quen và xử lý phần thưởng.
Chìa khóa cho ý chí nói dối khi tin rằng bạn có sức mạnh dồi dào: Một nghiên cứu mới liên quan đến hơn 1.100 người Mỹ và 1.600 người châu Âu và một công cụ đánh giá tâm lý được gọi là Lý thuyết ngầm về sức mạnh ý chí cho các hoạt động trí óc căng thẳng cho thấy người Mỹ tin rằng người có sức chịu đựng kém hơn cho các hoạt động trí óc Người Châu Âu.
Đừng đổ lỗi cho bệnh tâm thần vì vụ xả súng hàng loạt; Đổ lỗi cho đàn ông: Thông thường các lý lẽ ủng hộ và chống lại việc kiểm soát súng mạnh hơn xoay quanh bệnh tâm thần theo một cách nào đó. Tuy nhiên, một số người cho rằng "nam tính độc hại" là nguyên nhân gây ra các vụ xả súng hàng loạt.
