Thắt lưng Trochanteric: Niềng răng hỗ trợ cho đau khớp Sacroiliac
Bạn có đang bị đau khớp sacroiliac (SI)? Bạn đã thử các liệu pháp và bài tập khác nhau để kiểm soát tình trạng của mình, nhưng cơn đau vẫn còn? Nếu bạn đã được chẩn đoán bị rối loạn chức năng khớp SI, hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu về lợi ích của việc đeo đai trochanteric. Một đai trochanteric là một nẹp hỗ trợ có thể giúp giảm đau, giảm viêm và phục hồi chức năng. Thiết bị đơn giản nhưng hiệu quả này được thiết kế để ổn định khung xương chậu và ngăn chặn sự di chuyển quá mức của khớp SI. Các thuật ngữ vành đai trochanteric, vành đai trochanter và vành đai sacroiliac đều có nghĩa tương tự và thường được sử dụng thay thế cho nhau.
Một đai trochanteric được thiết kế để hạn chế sự di chuyển của khớp sacroiliac nhằm giảm các triệu chứng đau do rối loạn chức năng khớp SI. Nguồn ảnh: Shutterstock.
Các khớp SI SI nằm ở hai bên của đế cột sống Kết nối cột sống với xương chậu. Nếu không phải là cho các khớp này, hoặc khớp SI như chúng thường được gọi, bạn sẽ không thể đứng hoặc đi. Công việc của khớp SI là ổn định khung xương chậu, cũng như đóng vai trò giảm xóc giữa các lực chuyển động chịu trọng lượng của thân dưới và cột sống.
Khớp SI phải di chuyển để xương chậu nghiêng và xoay, nhưng phạm vi chuyển động của nó có nghĩa là rất hạn chế. Dây chằng mạnh giúp giữ cho khớp thẳng hàng và ngăn chặn sự di chuyển quá mức khi đi, chạy hoặc đơn giản là đứng. Mặc dù các dây chằng này giữ cho chuyển động trong kiểm tra, chúng kéo dài vừa đủ để khớp có thể thực hiện các kết hợp phức tạp của nó là xoay, trượt hoặc nghiêng trong các hoạt động chịu trọng lượng. Khi dây chằng không cung cấp hỗ trợ đầy đủ, sự mất ổn định của khớp SI và xương chậu có thể xảy ra. Các điều kiện có thể gây căng thẳng quá mức lên khớp Si và góp phần gây mất ổn định bao gồm:
- Viêm khớp - viêm có thể gây ra chứng thôi miên
- Bất bình đẳng về chiều dài chân
- Sacrum nghiêng ra khỏi vị trí giải phẫu bình thường
- Mang thai - mở rộng và tăng động của khớp SI
Hầu hết mọi người bị rối loạn chức năng khớp SI đều cảm thấy khó khăn khi duy trì ở một vị trí trong bất kỳ khoảng thời gian nào. Cơn đau thường được cảm nhận ở đáy cột sống và thường được mô tả là đâm vào vết thương hay đâm vào người.
Một vành đai trochanteric làm gì?
Một đai trochanteric được thiết kế để hạn chế chuyển động của khớp SI nhằm giảm các triệu chứng đau. Rộng khoảng bốn đến tám inch, dây đai thường được làm bằng chất liệu co giãn hoặc co giãn tương tự, và được đeo một cách khít quanh hông. Khi được sử dụng một cách nhất quán, nó bổ sung hỗ trợ, giảm mức độ căng thẳng cho khớp SI và thúc đẩy sự liên kết thích hợp của khung chậu. Nói một cách đơn giản, đai trochanteric là một thiết bị bên ngoài thực hiện công việc của dây chằng.
Thắt lưng Trochanteric được trang bị khóa có thể điều chỉnh hoặc ốc vít Velcro ®, giúp điều chỉnh nén và định cỡ phổ quát dễ dàng. Không giống như corset, thắt lưng trochanteric nhẹ và thoải mái. Sau khi được kê đơn, các phép đo của bạn được thực hiện và bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn thường sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn về cách sử dụng đai đúng cách. Mặc dù nhu cầu cá nhân khác nhau, các học viên thường khuyên dùng chế độ 10 ngày đeo đai ngày và đêm, sau đó là sáu đến tám tuần đeo đai chỉ trong những giờ chịu trọng lượng. Tập thể dục mạnh mẽ được khuyến khích trong thời gian này.
Một lựa chọn điều trị an toàn
Hầu như không có bất kỳ nhược điểm nào khi đeo đai trochanteric. Vì đai chỉ hỗ trợ dây chằng nên không có nguy cơ tăng yếu cơ ở lưng dưới. Đeo một thiết bị hỗ trợ như đai trochanteric giúp giảm căng thẳng cho khớp SI, giúp dây chằng có thời gian lành lại.
Không phải tất cả các loại rối loạn chức năng khớp SI đều có thể được điều trị thành công bằng đai trochanteric. Đối với những người bị viêm khớp, dùng thuốc hoặc tiêm để giảm viêm có thể là phương pháp điều trị đầu tiên phù hợp hơn. Những người có sự bất bình đẳng ở chân có thể thấy rằng một thiết bị chỉnh hình, chẳng hạn như nâng gót chân, sẽ tốt hơn cho việc giảm đau và giảm căng thẳng khớp. Nếu bạn lo lắng về rối loạn chức năng SI, hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu một vành đai tam giác phù hợp với bạn.
Bác sĩ Santhosh Thomas và / hoặc Phòng khám Cleveland không xác nhận bất kỳ loại niềng răng cụ thể nào và không được bồi thường cho các tuyên bố trong bài viết này.
