Người thiểu số, nghèo có nguy cơ cao bị mất ngủ, bệnh mãn tính
Tác giả chính Rebecca S. Piccolo, Sc.M., phó giám đốc phụ trách dịch vụ y tế và sự khác biệt cho biết: “Vì sự khác biệt chủng tộc trong nhiều bệnh phản ánh sự khác biệt chủng tộc mà chúng ta thấy trong giấc ngủ, chúng tôi đã kiểm tra xem liệu giấc ngủ có gây ra sự khác biệt trong các bệnh này nghiên cứu tại Viện nghiên cứu New England.
Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng các vấn đề về giấc ngủ góp phần vào tình trạng sức khỏe kém, chẳng hạn như béo phì, huyết áp cao, bệnh tim và tiểu đường.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng vấn đề mất ngủ - ngủ quá ít giờ và ngủ không yên giấc - xảy ra thường xuyên hơn ở người thiểu số và người nghèo.
Các tác giả lưu ý rằng các vấn đề về giấc ngủ ảnh hưởng đến 25 đến 30 phần trăm người trưởng thành Hoa Kỳ và khiến chi phí y tế liên quan trực tiếp lên đến hàng trăm tỷ đô la. Theo nhiều cách khác nhau, hạn chế ngủ gây ra những thay đổi về cơ thể với những tác động sâu sắc đến béo phì và các bệnh liên quan đến béo phì.
Thay đổi nội tiết tố thúc đẩy tích trữ chất béo quá mức; chúng cũng kích thích sự thèm ăn và chặn các tín hiệu nói với não rằng một người đã ăn đủ. Mặc dù vậy, các vấn đề liên quan đến giấc ngủ = phổ biến cũng là “một trong những vấn đề sức khỏe có thể điều trị được nhất,” các nhà nghiên cứu cho biết.
Nghiên cứu bao gồm 5.502 người tham gia từ 30 đến 79 tuổi, thuộc ba nhóm chủng tộc: da đen, gốc Tây Ban Nha và da trắng. Mỗi đối tượng phải trải qua một cuộc phỏng vấn tại nhà về tình trạng sức khỏe cũng như chất lượng và thời lượng giấc ngủ thông thường của họ. Cuộc phỏng vấn đầu tiên diễn ra từ năm 2002 đến 2005 với các cuộc phỏng vấn tiếp theo trong 5 năm từ 2006 đến 2010.
Kết quả cho thấy đàn ông da đen và gốc Tây Ban Nha có khả năng ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm so với đàn ông da trắng. Những người đàn ông nghèo hơn cũng có xu hướng ngủ ngắn hơn.Trên thực tế, thuộc tầng lớp kinh tế xã hội thấp hơn là yếu tố dự báo khó ngủ hơn so với sự khác biệt về sắc tộc.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng khi những người tham gia báo cáo rằng họ thường xuyên ngủ không yên giấc trong cuộc phỏng vấn đầu tiên, họ có nguy cơ béo phì cao hơn 66% vào 5 năm sau đó. Ngủ không yên giấc cũng liên quan đến việc một người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoặc bệnh tim mạch cao hơn 50%.
Piccolo cho biết: “Mặc dù chúng tôi phát hiện ra rằng giấc ngủ không yên phổ biến hơn ở những người bị béo phì, tiểu đường và bệnh tim, nhưng dữ liệu của chúng tôi cho thấy sự khác biệt về chủng tộc mà chúng tôi thấy ở những căn bệnh này không phải do những khác biệt về giấc ngủ gây ra.
Tiến sĩ Timothy Monk, giáo sư tâm thần học và giám đốc chương trình nghiên cứu sinh học thời gian ở người tại Trường Y Đại học Pittsburgh, cho biết trong khi nghiên cứu cho thấy rõ ràng rằng có cả sự khác biệt về giấc ngủ và sự khác biệt về sức khỏe xảy ra với chủng tộc và tình trạng kinh tế xã hội. ", Sự khác biệt về sức khỏe không chỉ đơn giản là trung gian của sự khác biệt về giấc ngủ."
Ông nói, điều này có nghĩa là “có những tác động liên tục và cao hơn giấc ngủ góp phần vào sự khác biệt về sức khỏe được quan sát thấy”.
Nguồn: Dân tộc & Bệnh tật
