TôI KHôNG BIẾT ĐIỀU Gì SAI VỚI TôI

Tôi không biết điều gì sai với tôi

Tôi thậm chí không biết bắt đầu từ đâu. Tôi đã thực hiện các câu đố và dường như là một ứng cử viên cho nhiều vấn đề. Có lẽ tôi chỉ bị điên? Tâm trạng của tôi thay đổi từ bình thường, thu hút / chán nản, phấn khích, khóc lóc, la hét điên cuồng và cáu kỉnh đáng sợ. Sự biến động này không xảy ra theo bất kỳ thứ tự cụ thể nào cũng như mỗi tâm trạng không kéo dài trong bất kỳ khoảng thời gian cụ thể nào, nhưng chúng cực đoan và đột ngột. Khi tôi tức giận, hầu hết thời gian, tôi thậm chí không thể nhớ được điều gì đã khiến tôi thất vọng. Khi tôi rơi nước mắt thường là không hợp lý và tôi đã sôi sục và hạnh phúc ngay trước khi cơn khóc bắt đầu.

Tôi thậm chí không biết làm thế nào để tiếp cận với một bác sĩ về điều này. Tôi nghe như đầu óc phân tán và không biết gì. Tôi nghe có vẻ như một thằng ngốc chỉ muốn điều gì đó không ổn xảy ra với họ, nhưng nếu tôi không tìm ra cách để ngăn chặn sự thay đổi trong tâm trạng / cảm xúc, tôi sẽ mất đi một trong những người quan trọng nhất trong cuộc đời mình, người không may bắt gặp. gánh nặng của các giai đoạn tiêu cực.

Ngay trước khi tôi bước vào tuổi dậy thì, tôi đã từng khóc suốt mà không có lý do gì cả, nhưng sau một thời gian, nó dường như ngừng lại. Sau đó, tôi là một người hạnh phúc, tràn đầy năng lượng và sôi nổi.

Bây giờ ở những năm cuối tuổi 20, tôi không biết mình sẽ thức dậy với tư cách gì, tôi sẽ là người như thế nào vào bữa trưa hay tôi sẽ là người như thế nào khi đi ngủ. Tôi kiệt sức vì trở thành một chiếc tàu lượn siêu tốc như vậy và sau đó cảm thấy tội lỗi và xấu hổ sau khi tôi đã tự cho mình là một kẻ ngốc nghếch với những người yêu thương tôi.

Những điều ngu ngốc nhất dường như làm phiền tôi và sự thay đổi tâm trạng của tôi dường như không bao giờ được biện minh. Tôi cũng luôn có thói quen hỏi mọi người, "Bạn có giận tôi không?" hoặc "Có chuyện gì vậy?" Tôi cung không chăc tại sao.

Tôi khó chịu khi mọi người chạm vào đồ đạc hoặc vai của tôi. Tôi không thể chịu đựng được việc phải vội vàng. Tôi ngủ quên hầu như mỗi ngày. Tôi trì hoãn như không ai khác mà tôi biết. Tôi khóc rất nhiều. Đôi khi tôi cảm thấy cô đơn và bất lực và có lúc tức giận đến không dứt. TÔI LÀ ÁC khi tôi thức dậy. Tôi cũng có những lúc hào hứng với mọi thứ và nói luyên thuyên không ngừng với một nụ cười thật tươi.

Tôi không phải lúc nào cũng như vậy. Tôi bị làm sao, hay tôi chỉ bị điên?

Tôi ghét từ "điên rồ". Nó giảm thiểu sự đau khổ rất thực tế. Vì vậy, không. Tôi không nghĩ bạn "điên". Tôi nghĩ rằng bạn có một vấn đề thực sự và rằng bạn xứng đáng được giúp đỡ.

Tôi không thể chẩn đoán dựa trên quá ít thông tin. Tuy nhiên, những gì bạn đang báo cáo có thể phù hợp với chứng rối loạn hai cực đạp xe nhanh. Hoặc có thể có nhiều hơn (hoặc ít hơn) nó hơn thế. Vì lý do đó, bạn cần đi gặp ai đó có thể làm quen với bạn và người có thể dành thời gian để biết thông tin chi tiết cần thiết.

Vui lòng ngừng tham gia các câu đố và đến gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần, người có thể giúp bạn tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này. Mang theo lá thư của bạn với bạn trong phiên đầu tiên. Bạn đã viết một bản tóm tắt hữu ích về cảm xúc của mình. Đọc nó sẽ giúp định hướng câu hỏi của chuyên gia. Cùng nhau, bạn sẽ xác định các lựa chọn để điều trị.

Bạn đã thực hiện một bước quan trọng đầu tiên khi viết thư cho chúng tôi tại . Hãy chăm sóc bản thân và thực hiện bước tiếp theo. Bạn có thể tìm một nhà trị liệu bằng cách nhấp vào tab “Tìm Trợ giúp” trên trang chủ của chúng tôi.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie