Kỹ thuật giảm căng thẳng giúp xoa dịu nỗi sợ hãi ở bệnh nhân ung thư

Bệnh nhân ung thư mắc chứng sợ các thủ thuật y tế, chẳng hạn như chứng sợ kim tiêm, chứng sợ hãi vì sợ hãi và buồn nôn, đã được chứng minh là có lợi từ các kỹ thuật giảm căng thẳng và các liệu pháp bổ sung được thiết kế để kiểm soát căng thẳng của họ, theo một đánh giá liệu pháp mới tại Quỹ Christie NHS Trust ở Manchester, Anh.

Kết quả cho thấy những bệnh nhân ung thư được dạy các kỹ thuật quản lý căng thẳng nhanh chóng (RSMT) có thể đạt được trạng thái bình tĩnh cả trước và trong khi làm thủ thuật nhờ các biện pháp can thiệp. Những người đã tham gia tích cực về trải nghiệm.

Nghiên cứu được thực hiện trên những người tham gia dịch vụ điều trị bổ sung ung thư cấp tính tại Christie NHS Foundation Trust ở Manchester. Các đối tượng đã từng trải qua những khó khăn như sợ kim tiêm, sợ hãi cái nhìn xung quanh và sợ buồn nôn trước khi điều trị. Tất cả đều đã được đề cập đến cuộc nghiên cứu về sự đau khổ liên quan đến các thủ tục xạ trị và hóa trị.

Phỏng vấn trực tiếp hoặc qua điện thoại được thực hiện với 19 bệnh nhân, hầu hết là phụ nữ. Những cuộc thảo luận này tiết lộ những ám ảnh đã có từ trước, trải nghiệm hồi tưởng về những sự kiện đau buồn trước đây, nỗi sợ hãi về căn bệnh lây lan và khả năng tử vong.

Các nhà nghiên cứu đã giải quyết các chủ đề sau với những người tham gia: cảm thấy đau khổ; đương đầu với hoạn nạn; vượt qua cơn đau khổ và suy nghĩ về dịch vụ bổ sung.

Nói chung, những người tham gia được dạy hai kỹ thuật quản lý căng thẳng nhanh chóng, đôi khi sau một phương pháp điều trị bổ sung ngắn ngủi khác như xoa bóp, trị liệu bằng tinh dầu hoặc bấm huyệt.

Các kỹ thuật quản lý căng thẳng được sử dụng phổ biến nhất được triển khai là: thắt chặt và giải phóng bóng căng thẳng đúng lúc với bốn nhịp thở chậm; chuyển hướng phản ứng chiến đấu hoặc bay bằng cách siết chặt và thả lỏng các nhóm cơ kết hợp với hơi thở chậm rãi thoải mái, nhấp một ngụm nước và giữ nó trên lưỡi trong mười giây trước khi nuốt, lặp lại quá trình này ba lần.

Khi học các kỹ thuật tự lực, một bệnh nhân đã mô tả những lợi ích: “chánh niệm, tự thôi miên và thư giãn… giúp tôi nhìn mọi thứ theo cách khác… không hoảng sợ… có thể ngủ được vì tôi đã kiệt sức…”

Nghiên cứu cho thấy các liệu pháp bổ sung đã giúp những người tham gia tránh được những cảm giác tiêu cực, chẳng hạn như cô đơn, sợ hãi hoặc kiệt sức. Liệu pháp này cũng giúp những người tham gia duy trì “tâm trí hơn vật chất”. Cảm giác hoảng sợ đã được hạ thấp và thậm chí còn giúp bệnh nhân chống lại bệnh tật.

Các phát hiện được công bố trên tạp chí Thực hành điều dưỡng ung thư.

Nguồn: RCNi