Hoạt động đào tạo trí não trực tuyến - Nhưng chỉ dành cho nhiệm vụ được thực hành
Một nghiên cứu mới cho biết chúng hoạt động hiệu quả, nhưng có một điểm khó khăn.
Theo nghiên cứu mới, đào tạo cho một nhiệm vụ cụ thể sẽ nâng cao hiệu suất, nhưng đào tạo không nhất thiết phải chuyển sang một thách thức mới.
Tiến sĩ Elliot T. Berkman, giáo sư tại Khoa Tâm lý tại Đại học Oregon, cho biết việc huấn luyện não bộ được cung cấp trong nghiên cứu đã tạo ra sự thay đổi chủ động trong kiểm soát ức chế.
Nhưng không rõ liệu sự cải tiến có mở rộng sang các loại chức năng điều hành khác, chẳng hạn như trí nhớ làm việc hay không, bởi vì nhóm nghiên cứu tập trung vào kiểm soát ức chế, Berkman nói.
Ông nói: “Với sự huấn luyện, hoạt động của não trở nên liên kết với những tín hiệu cụ thể dự đoán khi nào cần kiểm soát ức chế.
“Kết quả này quan trọng vì nó giải thích cách rèn luyện trí não cải thiện hiệu suất trong một nhiệm vụ nhất định - và cũng là lý do tại sao việc tăng hiệu suất không khái quát ngoài nhiệm vụ đó.”
Các nhà khoa học đã tuyển chọn 60 người - 27 nam và 33 nữ trong độ tuổi từ 18 đến 30 - cho nghiên cứu ba giai đoạn. Những thay đổi trong hoạt động não của họ được theo dõi bằng chụp cộng hưởng từ chức năng (fMRI).
Một nửa số đối tượng nằm trong nhóm thử nghiệm được huấn luyện với nhiệm vụ mô hình hóa sự kiểm soát ức chế - một loại tự kiểm soát - như một cuộc chạy đua giữa quá trình “đi” và quá trình “dừng lại”. Nhà nghiên cứu giải thích: Quá trình dừng nhanh hơn cho thấy khả năng kiểm soát ức chế hiệu quả hơn.
Trong mỗi loạt thử nghiệm, những người tham gia được phát tín hiệu “đi” - một mũi tên chỉ sang trái hoặc phải. Đối tượng nhấn một phím tương ứng với hướng của mũi tên càng nhanh càng tốt, khởi chạy quá trình đi. Tuy nhiên, trên 25 phần trăm thử nghiệm, một tiếng bíp vang lên sau khi mũi tên xuất hiện, báo hiệu những người tham gia ngừng nhấn nút của họ, bắt đầu quá trình dừng.
Những người tham gia thực hành nhiệm vụ tín hiệu dừng hoặc nhiệm vụ kiểm soát không ảnh hưởng đến kiểm soát ức chế cách ngày trong ba tuần. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng hiệu suất được cải thiện nhiều hơn trong nhóm huấn luyện so với nhóm đối chứng.
fMRI nắm bắt những thay đổi về nồng độ oxy trong máu. Hoạt động ở vùng ức chế phía trước và vỏ não trước - vùng não điều chỉnh kiểm soát ức chế - giảm trong quá trình kiểm soát ức chế, nhưng tăng ngay trước khi nó ở nhóm luyện tập nhiều hơn so với nhóm đối chứng.
Kết quả fMRI xác định ba vùng não của các đối tượng được đào tạo cho thấy những thay đổi trong quá trình thực hiện nhiệm vụ, khiến các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng khả năng điều tiết cảm xúc có thể đã được cải thiện bằng cách giảm bớt sự lo lắng và thất vọng trong các thử nghiệm.
Các nhà nghiên cứu lưu ý về tổng thể, quy mô của hiệu ứng đào tạo là nhỏ. Họ kết luận rằng một thách thức đối với nghiên cứu trong tương lai là xác định các giao thức có thể tạo ra các tác động tích cực và lâu dài hơn.
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Thần kinh.
Nguồn: Đại học Oregon
.jpg)
