Ngủ kém có thể gây ra bệnh thận

Nghiên cứu mới cho thấy giấc ngủ rất quan trọng đối với những người bị bệnh thận mãn tính vì các nhà điều tra phát hiện ra giấc ngủ kém thực sự có thể đẩy nhanh sự tiến triển của bệnh.

Trong nghiên cứu, các nhà điều tra từ Đại học Illinois tại Đại học Y khoa Chicago và Đại học Northwestern, đã xem xét mối liên hệ giữa thời lượng và chất lượng giấc ngủ, với sự tiến triển của bệnh thận mãn tính trong số 431 bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính.

Bệnh thận mãn tính được đặc trưng bởi sự mất dần chức năng của thận theo thời gian, và cuối cùng có thể dẫn đến suy thận. Suy thận có thể dẫn đến việc phải chạy thận hoặc ghép thận. Bệnh thận mãn tính có thể do tiểu đường, huyết áp cao và các rối loạn khác gây ra. Phát hiện và điều trị sớm thường có thể giữ cho bệnh thận mãn tính không trở nên tồi tệ hơn.

Ngủ kém được biết là có liên quan đến chức năng tim kém hơn, mức độ viêm cao hơn, kháng insulin và điều tiết hormone kém gây thèm ăn. Các nghiên cứu trước đây cho rằng ngủ kém phổ biến ở những bệnh nhân bị bệnh thận mãn tính, nhưng ít nghiên cứu đã xem xét tác động của giấc ngủ đối với sự tiến triển của bệnh.

Đối với nghiên cứu, 48% là phụ nữ và một nửa số người tham gia cũng mắc bệnh tiểu đường, với độ tuổi trung bình là 60. Những người tham gia được yêu cầu đeo một gia tốc kế trên cổ tay của họ trong 5 đến 7 ngày. Các thiết bị đo chuyển động và cung cấp thông tin về thời gian ngủ cũng như thời gian thức.

Bệnh nhân cũng ghi nhật ký giấc ngủ để ghi lại số giờ đã ngủ. Những người tham gia đã được theo dõi trong năm năm.

Tiến sĩ Ana Ricardo, phó giáo sư y khoa tại Đại học Illinois cho biết: “Chúng tôi quan sát thấy rằng giấc ngủ bị suy giảm nghiêm trọng ở những bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính này.

Số giờ ngủ trung bình của những người tham gia là 6,5 giờ mỗi đêm. Trung bình, những người tham gia đã dành 21% thời gian trên giường trong thời gian tỉnh táo. Giấc ngủ bị gián đoạn, còn được gọi là "giấc ngủ bị phân mảnh", có liên quan đến nguy cơ phát triển bệnh suy thận hơi cao.

Trong 5 năm theo dõi, 70 người tham gia bị suy thận và 48 người tham gia tử vong. Giấc ngủ phân mảnh cao hơn và thời gian ngủ ngắn hơn đều có liên quan đến việc suy giảm chức năng thận theo thời gian.

Ricardo nói: “Mỗi giờ ngủ ít hơn sẽ làm tăng nguy cơ suy giảm chức năng thận theo thời gian. Ngoài ra, buồn ngủ ban ngày tự báo cáo có liên quan đến việc tăng 11% nguy cơ tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào.

Ricardo cho biết: “Chúng tôi hy vọng sẽ đo lường tác động của chứng ngưng thở khi ngủ ở những bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính trong các nghiên cứu tiếp theo.

Nhóm của bà không đánh giá tình trạng ngưng thở khi ngủ của những người tham gia nghiên cứu hiện tại, nhưng Ricardo cho biết nhiều bệnh nhân bị bệnh thận mãn tính có khả năng bị ngưng thở khi ngủ vì họ có chung các yếu tố nguy cơ, bao gồm béo phì, tăng huyết áp và tiểu đường.

Bà nói: “Nếu chúng ta thấy rằng chứng ngưng thở khi ngủ là nguyên nhân chính gây ra giấc ngủ kém ở những bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính, thì có lẽ việc đảm bảo rằng nó được điều trị có thể giúp cải thiện kết quả tổng thể.

Nghiên cứu xuất hiện trong Tạp chí của Hiệp hội Thận học Hoa Kỳ.

Nguồn: Đại học Illinois - Chicago