Nghiên cứu xác nhận các ứng dụng điện thoại thông minh có thể giúp giảm trầm cảm
Nghiên cứu mới đã xác nhận rằng ứng dụng điện thoại thông minh có thể là một lựa chọn điều trị hiệu quả cho bệnh trầm cảm.
Trầm cảm là rối loạn tâm thần phổ biến nhất và là nguyên nhân hàng đầu gây ra tàn tật toàn cầu, với các dịch vụ sức khỏe tâm thần trên toàn thế giới đang gặp khó khăn trong việc đáp ứng nhu cầu điều trị.
Trong nỗ lực giải quyết thách thức này, các nhà nghiên cứu từ Viện Y học Bổ sung Quốc gia Úc (NICM), Trường Y Harvard, Đại học Manchester và Viện Black Dog ở Úc đã kiểm tra hiệu quả của các phương pháp điều trị trầm cảm dựa trên điện thoại thông minh.
Các nhà nghiên cứu đã xem xét 18 thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng, kiểm tra 22 biện pháp can thiệp sức khỏe tâm thần khác nhau bằng điện thoại thông minh.
Các nghiên cứu liên quan đến hơn 3.400 người trong độ tuổi từ 18-59 với một loạt các triệu chứng và tình trạng sức khỏe tâm thần, bao gồm trầm cảm nặng, trầm cảm nhẹ đến trung bình, rối loạn lưỡng cực, lo lắng và mất ngủ.
Xuất bản năm Tâm thần học Thế giới, nghiên cứu cho thấy rằng các ứng dụng trên điện thoại thông minh làm giảm đáng kể các triệu chứng trầm cảm của mọi người.
Tác giả chính của bài báo, nhà nghiên cứu sau tiến sĩ của NICM, Tiến sĩ Joseph Firth cho biết đây là một phát hiện quan trọng, mang lại cơ hội mới để cung cấp dịch vụ chăm sóc dễ tiếp cận và giá cả phải chăng cho những bệnh nhân có thể không được điều trị.
Ông nói: “Phần lớn người dân ở các nước phát triển sở hữu điện thoại thông minh, bao gồm cả những người trẻ tuổi đang ngày càng bị ảnh hưởng bởi chứng trầm cảm.
"Kết hợp với những tiến bộ công nghệ nhanh chóng trong lĩnh vực này, những thiết bị này cuối cùng có thể có khả năng cung cấp các phương pháp điều trị trầm cảm có hiệu quả cao và dễ tiếp cận tức thì, giảm gánh nặng kinh tế và xã hội của tình trạng này trên toàn thế giới."
Jerome Sarris, Phó giám đốc NICM, nhấn mạnh tầm quan trọng của những phát hiện trong việc mở ra các con đường chăm sóc không kỳ thị và tự quản lý.
Ông nói: “Dữ liệu cho chúng ta thấy rằng điện thoại thông minh có thể giúp mọi người theo dõi, hiểu và quản lý sức khỏe tâm thần của mình. “Sử dụng ứng dụng như một phần của phương pháp tiếp cận‘ thuốc tích hợp ’cho bệnh trầm cảm đã được chứng minh là đặc biệt hữu ích để cải thiện tâm trạng và giải quyết các triệu chứng ở những bệnh nhân này.”
Theo kết quả nghiên cứu, các ứng dụng có thể phù hợp nhất với những người bị trầm cảm nhẹ đến trung bình.
Các nhà nghiên cứu không tìm thấy sự khác biệt nào trong các ứng dụng áp dụng các nguyên tắc của chánh niệm so với liệu pháp hành vi nhận thức hoặc các chương trình theo dõi tâm trạng.
Tuy nhiên, các biện pháp can thiệp sử dụng các ứng dụng hoàn toàn độc lập - có nghĩa là ứng dụng không dựa vào các khía cạnh khác, chẳng hạn như phản hồi của bác sĩ lâm sàng và máy tính - được cho là hiệu quả hơn đáng kể so với các ứng dụng không độc lập.
Các nhà nghiên cứu cho rằng điều này có thể là do tính toàn diện của các ứng dụng độc lập cụ thể này hơn là sự kết hợp của các liệu pháp.
Các nhà nghiên cứu khuyên, bất chấp những kết quả đầy hứa hẹn, không có bằng chứng nào cho thấy việc sử dụng ứng dụng một mình có thể tốt hơn các liệu pháp tâm lý tiêu chuẩn hoặc giảm nhu cầu sử dụng thuốc chống trầm cảm.
Tiến sĩ Jennifer Nicholas ứng cử viên tại Viện Black Dog và đồng tác giả của bài báo, cho biết hiện đã xác nhận rằng các ứng dụng có thể hiệu quả để kiểm soát chứng trầm cảm, nghiên cứu trong tương lai phải điều tra xem tính năng nào tạo ra những tác dụng có lợi này.
“Với vô số ứng dụng có sẵn - nhiều ứng dụng trong số đó không được kiểm soát - điều quan trọng là bây giờ chúng tôi mở khóa thuộc tính ứng dụng cụ thể nào sẽ mang lại lợi ích lớn nhất, để giúp đảm bảo rằng tất cả các ứng dụng dành cho người bị trầm cảm đều có hiệu quả.”
Nguồn: Viện Thuốc bổ sung Quốc gia
