Liệu pháp ‘Đọc chung’ làm giảm các triệu chứng đau mãn tính

Đọc chung (SR) - một phương pháp can thiệp dựa trên tài liệu - có thể là một liệu pháp hữu ích cho những người bị đau mãn tính, theo một nghiên cứu mới tại Đại học Liverpool ở Anh. Bằng cách thu hút toàn bộ con người thông qua tài liệu, phương pháp điều trị giúp bệnh nhân nhận thức một cách có ý thức và có thể đối mặt với những cảm xúc sâu sắc hơn liên quan đến cơn đau mãn tính.

Các nhà nghiên cứu tin rằng lợi ích điều trị của việc đọc chung có thể vượt xa hơn cả liệu pháp hành vi nhận thức (CBT), một phương pháp điều trị theo truyền thống đã giúp bệnh nhân thay đổi nhận thức về nỗi đau và phát triển các kỹ năng đối phó mạnh mẽ hơn.

“Nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra rằng đọc chung có thể là một giải pháp thay thế cho CBT trong việc đưa vào các lĩnh vực nhận thức có ý thức về nỗi đau tình cảm mà những bệnh nhân đau mãn tính phải chịu đựng một cách thụ động,” trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Josie Billington từ Trung tâm Nghiên cứu về Đọc, Văn học, và Xã hội (CRILS).

“Việc khuyến khích đối mặt nhiều hơn và khả năng chịu đựng khó khăn về cảm xúc mà Đọc chia sẻ mang lại khiến nó có giá trị như một phương pháp theo dõi lâu dài hơn hoặc bổ sung cho sự tập trung của CBT vào việc quản lý cảm xúc trong thời gian ngắn”.

Mô hình SR dựa trên các nhóm nhỏ (tối đa 12 người) đến với nhau hàng tuần để đọc to tác phẩm văn học, chẳng hạn như truyện ngắn, tiểu thuyết hoặc thơ. Tài liệu đọc có nhiều thể loại và thời kỳ, và được chọn vì sở thích nội tại của nó, chứ không phải chọn trước với một “điều kiện” cụ thể.

Việc tạm dừng thường xuyên được thực hiện để khuyến khích người tham gia suy ngẫm về những gì đang đọc, về những suy nghĩ hoặc ký ức mà tài liệu đã khuấy động, hoặc về cách vấn đề đọc liên quan đến cuộc sống của họ.

Đọc chung được sử dụng trong một loạt các môi trường có điểm tương đồng với đau mãn tính, trong đó các tình trạng liên quan thường có thể là mãn tính và không thể giải quyết được - ví dụ như trong trường hợp mất trí nhớ, bệnh tâm thần nặng hoặc đối với những người trong tù.

Đối với nghiên cứu, những người có các triệu chứng đau mãn tính nghiêm trọng đã được phòng khám giảm đau tại Broadgreen NHS (National Health Service) Hospital Trust tuyển dụng. Một nhóm CBT 5 tuần và một nhóm SR 22 tuần cho bệnh nhân đau mãn tính chạy song song, với các thành viên nhóm CBT tham gia nhóm SR sau khi hoàn thành CBT.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng mặc dù CBT cho phép những người tham gia trao đổi lịch sử cá nhân về việc sống với cơn đau mãn tính theo cách xác thực trải nghiệm của họ, những người tham gia CBT chỉ tập trung vào nỗi đau của họ mà không có sự sai lệch theo chủ đề.

Ngược lại, ở SR, tài liệu là yếu tố kích hoạt để nhớ lại và thể hiện nhiều trải nghiệm cuộc sống đa dạng - về công việc, thời thơ ấu, các thành viên trong gia đình, các mối quan hệ - liên quan đến toàn bộ cuộc đời, không chỉ là khoảng thời gian bị ảnh hưởng bởi cơn đau. Điều này tự nó có tác dụng điều trị tiềm năng trong việc giúp phục hồi toàn bộ con người, không chỉ một người bị bệnh.

Các phát hiện được công bố trong Tạp chí Nhân văn Y học.

Nguồn: Đại học Liverpool