Lời thú nhận của một giai đoạn bốn người-làm hài lòng
Tôi đã phát hành một từ bốn chữ cái?
Dĩ nhiên là không.
Tôi đã xin lỗi.
Với cậu học sinh đang nhìn tôi chằm chằm trên cầu thang.
"Tại sao bạn lại xin lỗi tôi?" cô ấy hỏi.
“Bởi vì… tôi là một đứa trẻ đã lớn của một người nghiện rượu?”
Tôi luôn nghĩ về câu chuyện này khi tôi chuẩn bị lời xin lỗi, nói, thở, ăn, hắt hơi, ngủ, nói, hiện tại.
Tôi rất muốn được mọi người chấp thuận, không ngoại trừ nhân viên FedEx, nhân viên giao dịch ngân hàng, nhân viên pha chế, người hỗ trợ kỹ thuật cho GoDaddy.com.
Tôi chắc chắn rằng nó quay trở lại vấn đề nội tâm của đứa trẻ, là người tư vấn cho mẹ tôi khi còn nhỏ và rất muốn giành được tình yêu của bố tôi.
Có, tôi đã được trị liệu. Trong 14 năm. Nhưng vấn đề của liệu pháp là tôi cần đảm bảo rằng bác sĩ trị liệu của tôi biết rằng cô ấy đang làm tốt công việc của mình. Không gì bằng việc bỏ ra hơn 125 đô la để khiến ai đó cảm thấy hài lòng về bản thân họ.
Tuy nhiên, tôi chắc chắn đang đạt được tiến bộ. Bởi vì tuần trước tôi đã làm một điều gì đó khó khăn.
Khi tôi viết tác phẩm của mình, “Điều tôi ước mọi người biết về bệnh trầm cảm”, tôi có thể nghe thấy tất cả tiếng nói của những người trong cuộc sống của tôi, những người đã nói với tôi cách chữa bệnh trầm cảm: từ những người thân tin vào năng lượng làm việc hoặc reiki với một người chữa bệnh tự nhiên (người chỉ có thể làm việc với những người không dùng thuốc) cho bác sĩ tâm thần của tôi và tất cả các chuyên gia tôi đã gặp ở Johns Hopkins, những người ủng hộ y học cổ truyền.
Họ không đồng ý với các phần của blog. Tôi có thể hình dung ra người bác sĩ toàn diện mà tôi đã làm việc lắc đầu với những gì tôi viết cũng như những người thầy dạy thiền của tôi. Lời nói của tôi không phù hợp với hệ thống niềm tin của họ. Tôi có thể nghe thấy và nhìn thấy sự không đồng ý, và những cử chỉ thất vọng, nhưng tôi vẫn tiếp tục viết. Tôi đã đến sự thật của mình dù sao.
Và sau đó tôi đã làm điều gì đó thậm chí còn khó hơn.
Tôi đã gửi nó cho một người mà tôi rất kính trọng và thực sự quan trọng trong việc hồi phục chứng trầm cảm của tôi. Tôi đã gửi nó cho cô ấy mặc dù tôi nghi ngờ cô ấy sẽ không thích một vài đoạn. Lẽ ra tôi phải chuẩn bị cho một câu trả lời cộc lốc, lịch sự. Nhưng tôi đã bị tổn thương khi nó đến.
Cảm giác như thể tôi đã nhận được một chữ D to béo trên bài báo của mình, một bài luận mà đối với tôi, đó là sự thể hiện của 43 năm cố gắng tìm ra dấu chấm hết cho nỗi đau trầm cảm, một kẻ săn lùng xác thối thông qua các lĩnh vực y học và túi tiền khác nhau tìm kiếm một số phương pháp chữa bệnh, một nơi yên tĩnh để gieo vào đầu óc tôi.
“À, điểm tưởng tượng,” một người bạn của tôi nói với tôi sau khi tôi than vãn với cô ấy về việc tôi xứng đáng đạt điểm A. “Đến bao giờ chúng ta mới ngừng cho mình điểm số tưởng tượng từ mọi người?”
Đức Phật nói.
Lẽ ra, tôi đã có thể nghe theo lời người bạn rất khôn ngoan của mình và dừng lại bằng tất cả nỗ lực của mình để giành được điểm A ++++++. Tôi có thể nói với bản thân rằng tôi đã làm tốt, rằng tác phẩm của tôi sống đúng với mục đích của nó: làm cho những người bị trầm cảm cảm thấy bớt cô đơn hơn.
Nhưng tôi thì không.
Bởi vì tôi không phải là một người làm hài lòng giai đoạn một.
Tôi đang ở giai đoạn bốn.
Thay vào đó, tôi suy nghĩ về sự chấp thuận của ai sẽ quan trọng nhất, và tôi đã tìm đến Andrew Solomon, tác giả của cuốn sách bán chạy nhất The Noonday Demon: Atlas of Depression, một trong những nhà văn nổi tiếng nhất của đất nước này về chủ đề trầm cảm.
Nếu anh ấy thích, tôi thật tuyệt.
Tôi không chắc mình sẽ làm gì nếu nhận được một tin nhắn cộc lốc, lịch sự “đừng làm phiền tôi, đồ theo dõi” từ anh ta hoặc không có gì cả. Tôi có lẽ sẽ phải động não nhiều hơn và viết thư cho Kay Redfield Jamison hoặc một người nổi tiếng khác.
Nhưng tôi không cần phải làm thế!
Andrew đã viết cho tôi một câu trả lời đẹp đẽ, chúc mừng tôi đã hoàn thành nhiệm vụ quan trọng của mình.
Ahhh. Sự chấp thuận cuối cùng.
Ảnh minh họa của Anya Getter tài năng.
Ban đầu được đăng trên Sanity Break at Everyday Health.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
