Trầm cảm ở thanh niên có thể dẫn đến hành vi ít vận động ở người trưởng thành
Nghiên cứu mới cho thấy những người đàn ông trẻ bị trầm cảm sớm có thể đặc biệt dễ bị trở nên ít vận động sau này trong cuộc sống.
Hơn nữa, họ có nhiều khả năng dành một lượng lớn thời gian trực tuyến mỗi ngày.
Một nghiên cứu trên 761 người trưởng thành ở Montreal, những người được xác định ở tuổi 20 mắc các triệu chứng trầm cảm (năm 2007-08) được các nhà nghiên cứu yêu cầu theo dõi lượng thời gian giải trí mà họ dành cho TV hoặc máy tính. màn hình (chơi trò chơi hoặc sử dụng internet) bốn năm sau (2011-12) khi họ 24 tuổi.
Những gì các nhà nghiên cứu phát hiện ra là một số khác biệt nổi bật giữa nam thanh niên và phụ nữ trẻ.
Tiến sĩ Nancy Low, một trong những tác giả của nghiên cứu cho biết: “Chúng tôi bắt đầu với ý tưởng rằng chứng trầm cảm sớm có thể biến mọi người thành những củ khoai tây đi văng, chỉ ngồi dán mắt vào TV hoặc màn hình máy tính”.
“Nhưng điều chúng tôi không ngờ là có sự khác biệt rõ ràng giữa những gì đàn ông và phụ nữ đang làm”.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nam giới trẻ trung bình dành khoảng 4 giờ trực tuyến hoặc xem TV mỗi tuần so với phụ nữ trẻ. Nhưng tổng số giờ ngồi trước màn hình, cho dù đó là máy tính hay TV, là hơn 21 giờ mỗi tuần hoặc hơn ba giờ một ngày.
Đây là mức cao hơn gấp đôi so với thời gian sử dụng thiết bị mà các nhà sinh lý học khuyến nghị cho trẻ em và thanh thiếu niên.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy thông tin này đặc biệt đáng lo ngại vì hai lý do: hành vi ít vận động đang gia tăng trong giới trẻ và ảnh hưởng đến hành vi sau này; cũng bởi vì những người trẻ tuổi không được hỏi về việc họ sử dụng điện thoại di động / điện thoại thông minh và máy tính bảng hay thời gian họ dành cho việc đọc sách. Các nhà nghiên cứu tin rằng họ có thể dành nhiều thời gian để ít vận động hơn những con số này cho thấy.
Bước tiếp theo các nhà nghiên cứu sẽ xem xét thời gian trực tuyến này được cả nam giới và phụ nữ sử dụng như thế nào, vì họ tin rằng có khả năng phụ nữ trẻ đang sử dụng máy tính chủ yếu cho các tương tác và giao tiếp xã hội (các hoạt động sẽ giúp họ đối phó bị trầm cảm), trong khi nam giới dành nhiều thời gian hơn cho các tương tác ngoài xã hội như chơi game hoặc xem tin tức (những hoạt động có thể giúp họ tránh được vấn đề).
“Nghiên cứu này báo hiệu rằng nam thanh niên bị trầm cảm có nhiều khả năng bị mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn hơn phụ nữ trẻ, nơi trầm cảm sau đó dẫn đến hành vi ít vận động hơn, từ đó có thể góp phần gây ra các vấn đề sức khỏe sau này, bao gồm cả trầm cảm.” nói Thấp.
“Những gì chúng tôi cần làm là tìm ra cách tốt nhất để can thiệp sớm vào quy trình. Và một trong những điều chúng tôi đang xem xét bây giờ là làm thế nào để thời gian trực tuyến và những thứ như ứng dụng dành cho thiết bị di động có thể được sử dụng tốt nhất để giúp những người trẻ tuổi đối phó với chứng trầm cảm và trở nên năng động hơn. "
Bài báo được tìm thấy trong tạp chí Y tế dự phòng.
Nguồn: Đại học McGill
