9 Mẹo Giúp Trẻ ADHD được Tổ chức cho Trường học
Trên thực tế, ADHD ảnh hưởng đến các kỹ năng cần thiết để thành công ở trường. Trẻ ADHD gặp khó khăn trong việc bắt đầu, sắp xếp thứ tự ưu tiên, lập kế hoạch, quản lý thời gian và cảm xúc, tập trung vào công việc và tập trung. Đó là bản chất của rối loạn, làm suy giảm các chức năng điều hành của não.
Thêm vào đó, mỗi năm học thường yêu cầu hệ thống mới, thói quen mới, sách mới và tủ khóa mới, Laurie Dupar, một y tá tâm thần được đào tạo và huấn luyện viên ADHD cho biết.
Điều quan trọng là cha mẹ, trẻ em và giáo viên phải nhận ra những nhiệm vụ liên quan đến trường học khó khăn như thế nào đối với trẻ ADHD. May mắn thay, có nhiều chiến lược hữu ích. Dưới đây là chín thông tin chi tiết và kỹ thuật để thử.
1. Xác định chính xác thách thức.
Taylor-Klaus, đồng sáng lập ImpactADHD.com, một tài nguyên hỗ trợ trực tuyến huấn luyện cha mẹ về cách quản lý hiệu quả trẻ ADHD và các vấn đề khác trong tổ chức là điều quan trọng. nhu cầu phức tạp ”.
Ví dụ, "họ đang gặp khó khăn với việc bắt đầu làm bài tập, tiếp tục làm bài tập, hoàn thành nó hay hoàn thành nó?" Cô ấy nói càng cụ thể thì giải pháp càng hiệu quả.
2. Hỏi con bạn.
Điều quan trọng là hỏi con bạn những gì chúng nghĩ sẽ giúp ích. Theo Dupar, đây là một số ví dụ: “Bạn nghĩ điều gì có thể phù hợp với bạn? Bạn nghĩ điều gì sẽ thúc đẩy bạn? Bạn muốn thử gì? Bạn nghĩ điều gì sẽ giúp bạn ra khỏi giường vào buổi sáng? ”
“Đối với tôi, những gì trẻ em biết khi chúng tôi dừng lại và hỏi chúng thật đáng kinh ngạc,” Dupar nói.
Ngoài ra, hãy nói chuyện với con bạn về những gì đang gây khó khăn và thách thức chúng, bởi vì chúng thường là những người duy nhất biết. Ví dụ, một khách hàng 10 tuổi của Dupar học không tốt ở trường, vì vậy anh ta được chuyển đến trước lớp học. Anh ấy bắt đầu đạt điểm cao hơn. Sau đó, đột nhiên, điểm của anh ấy bắt đầu trượt. Khi được hỏi, anh ấy nói rằng anh ấy rất bực bội, vì hóa ra những đứa trẻ học tốt lại phải ngồi ở phía sau phòng. Anh ấy được phép ngồi ở phía sau như một phần thưởng và bắt đầu làm tốt hơn, một lần nữa.
Một học sinh lớp một mà Dupar đang làm việc cùng gặp rắc rối ở trường. Vì vậy, họ cho anh ta ngồi với một sinh viên ngôi sao. Nhưng anh ấy không làm tốt hơn chút nào. Hóa ra, cô gái nhỏ này đã phải lòng anh. Nụ cười và chọc cười của cô khiến anh đau đớn. Người duy nhất biết điều này, tất nhiên, là anh ta.
Một khách hàng khác của Dupar’s ghét đánh răng. Khi Dupar hỏi tại sao, anh ấy nói rằng anh ấy không thích mùi vị của kem đánh răng và vị giác của anh ấy rất nhạy cảm. Mẹ anh ấy đã mua các loại kem đánh răng khác nhau, và việc đánh răng của anh ấy đã được cải thiện.
3. Cho trẻ chọn đồ dùng học tập.
Trẻ ADHD thường có nhiều điều mà chúng không thể làm hoặc không được phép làm. Để con bạn tự chọn đồ dùng “giúp tái khẳng định chúng có thể lựa chọn một thứ gì đó,” Dupar nói.
Thêm vào đó, nó có thể giúp ích cho việc học ở trường của họ. Cô nói, chọn một cây bút cụ thể có thể giúp những đứa trẻ đang gặp khó khăn trong việc viết. “Trẻ ADHD nhạy cảm về mặt xúc giác và giác quan”. Cô nói, sử dụng một số dụng cụ viết có thể gây khó chịu cho chúng. Bạn thậm chí có thể tổ chức một bữa tiệc bút và để bọn trẻ dùng thử bút của nhau, cô ấy nói.
Cô cho biết, hãy đưa con bạn đi mua bút hoặc bút đánh dấu mới vài lần trong năm để chúng có thứ gì đó mới lạ và thích thú trong lớp. Nguồn cung cấp cũng làm quà tặng kỳ nghỉ tuyệt vời. “Đôi khi sự phấn khích đó có thể mang học sinh đi theo.”
4. Hãy thử một cuộc truy tìm kho báu.
Dupar đã từng làm điều này với bốn đứa con của mình: Cô ấy sẽ đưa chúng đến trường của chúng khi không vào buổi học và yêu cầu chúng tìm những nơi khác nhau, chẳng hạn như quán cà phê hoặc những thứ, chẳng hạn như số lượng xích đu trên sân chơi . Cô ấy cũng sẽ yêu cầu họ theo dõi thời gian cần thiết để đi từ lớp học này đến lớp học khác. Điều này hữu ích cho trẻ nhỏ và thậm chí cả thanh thiếu niên trong việc giảm lo lắng và choáng ngợp, cho dù chúng đang bắt đầu một trường học mới hay một học kỳ mới.
5. Chỉ định một thư mục cho bài tập về nhà.
Để đảm bảo con bạn mang bài tập về nhà đến trường, hãy yêu cầu chúng chọn một cặp màu để đựng tất cả bài tập về nhà, Dupar nói. Bằng cách này, họ không phải “lục tung túi xách. Họ biết rằng nó chỉ giới hạn ở vùng lân cận này. "
6. Sử dụng bộ hẹn giờ chất lỏng.
Bộ hẹn giờ dạng lỏng rất thú vị đối với trẻ em, vì chúng mang lại hình ảnh tuyệt vời và biến các nhiệm vụ thành một trò chơi (ví dụ: “hãy xem bạn có thể mặc quần áo vào và ra khỏi trường nhanh như thế nào”). Về cơ bản, bạn lật ngược bộ đếm thời gian và xem sự sụt giảm của goo, mất khoảng 10 đến 12 phút. Theo Dupar, những bộ hẹn giờ này có nhiều kích cỡ và tốc độ khác nhau.
7. Đặt đồng hồ trong phòng tắm.
Những người mắc chứng ADHD thường không có ý thức tốt về thời gian trôi qua. Trẻ ADHD có thể đi học muộn vì tắm quá lâu. Đặt một chiếc đồng hồ chống thấm nước trong vòi hoa sen có thể hữu ích, Dupar nói.
8. Sử dụng một trang tính đặc biệt để làm bài tập.
Một số khách hàng của Dupar bị choáng ngợp với số lượng câu hỏi cho bài tập toán của họ. Vì vậy, cô ấy gợi ý các em lấy một mảnh giấy màu và cắt một hình vuông ra, để nó chỉ hiển thị một trong các câu hỏi. Sau đó, họ chỉ đơn giản là “chuyển tờ giấy đó sang tờ bài tập của họ,” cô nói.
Hãy để trẻ em chọn màu sắc của giấy và hình dạng chúng muốn cắt ra, cô nói. Điều này làm cho việc làm bài tập về nhà trở nên thú vị hơn một chút và gần giống như một trò chơi.
9. Thử nghiệm.
Mỗi đứa trẻ đều khác nhau và sẽ hướng đến các hệ thống và chiến lược khác nhau. Taylor-Klaus nói: “[T] ở đây không có hệ thống tổ chức duy nhất nào hoạt động cho tất cả trẻ ADHD. Đối với một số trẻ em, mã màu có hiệu quả. Đối với những người khác, đó là khu vực làm việc của riêng họ, cô nói. “Đối với những người khác, đó thực sự là việc đảm bảo họ ăn nhẹ và ngủ đủ giấc - và nghỉ giải lao - chắc chắn là nghỉ!”
Thử nghiệm các kỹ thuật khác nhau và một lần nữa, đừng quên hỏi con bạn điều gì phù hợp nhất với con.
