CHẤN THƯƠNG DO BỊ TẤN CôNG

Chấn thương do bị tấn công

Từ một thiếu niên ở Anh: 5 tháng trước, tôi bị tấn công trong thị trấn vào một đêm và một nhóm người (khoảng tuổi tôi) đã đánh tôi và cố gắng làm tổn thương bạn bè của tôi. Kể từ đó, không có ngày nào mà tôi không nghĩ về đêm đó và thường xuyên lo lắng về việc nó sẽ xảy ra lần nữa, điều đó khiến tôi rất khó chịu nếu mọi người bắt đầu la hét tôi hoặc bất cứ điều gì tương tự vì tôi sợ rằng họ. Tôi sẽ đánh tôi, ngay cả khi đó là người thân thiết với tôi và tôi thực sự biết rằng họ sẽ không làm tổn thương tôi. Điều đó cũng khiến tôi rất hoang tưởng khi đi ra ngoài và một ngày nọ, khi có một người đàn ông đứng sau lưng tôi trên con kênh, tôi bắt đầu khóc và có thể đã lên cơn hoảng loạn và phải gọi bạn tôi bình tĩnh lại. Tôi biết nó có thể không nghiêm trọng như PTSD nhưng nó thực sự bắt đầu can thiệp vào cuộc sống của tôi và tôi không biết phải làm gì nữa.

Tôi cần trợ giúp nhưng không cảm thấy thoải mái khi nói với gia đình mình về điều này, chỉ một người bạn của tôi biết và họ cố gắng giúp đỡ tôi khi tôi cần nhưng cách này chỉ có tác dụng một phần. Tôi nên làm gì? Có khả năng đó là một dạng PTSD không?

Vâng, có thể là bạn đang bị PTSD. Mọi thứ bạn báo cáo đều hỗ trợ khả năng chẩn đoán đó. Sự lo lắng hàng ngày của bạn cho tôi biết rằng bạn cần trao đổi với một chuyên gia. Không có gì xấu hổ khi phản ứng khi bạn phải đối mặt với một sự kiện đau buồn như vậy. Bạn đang có một phản ứng bình thường trước một tình huống bất thường.

Bạn đã cố gắng không thành công để tự xử lý. Mặc dù đã cố gắng hết sức, bạn bè của bạn cũng không thể giúp bạn. Các triệu chứng của bạn đủ nghiêm trọng để xem xét nghiêm túc hơn. Điều đó có nghĩa là hãy hẹn gặp bác sĩ trị liệu chuyên về chấn thương.

Xin đừng ngần ngại nói chuyện với cha mẹ của bạn về những gì đã xảy ra và cảm giác của bạn kể từ đó. Cho họ xem câu trả lời này nếu nó sẽ hữu ích. Một vài buổi tập bây giờ có thể giúp ngăn mức độ lo lắng hiện tại của bạn phát triển thành một điều gì đó khó chữa hơn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie