Căng thẳng công việc, lối sống không lành mạnh Ảnh hưởng đến động mạch vành
Như đã báo cáo trong CMAJ (Tạp chí Hiệp hội Y khoa Canada), các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra những người bị căng thẳng trong công việc và lối sống không lành mạnh có nguy cơ mắc bệnh mạch vành cao hơn những người bị căng thẳng trong công việc nhưng có lối sống lành mạnh.
Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu tác động của lối sống lành mạnh đối với việc giảm tác động của căng thẳng lên bệnh mạch vành bằng cách xem xét bảy nghiên cứu thuần tập từ một sáng kiến của châu Âu bao gồm hơn 100.000 người.
Các đối tượng không mắc bệnh trong thời gian nghiên cứu 15 năm (1985-2000), có độ tuổi từ 17 đến 70 (trung bình là 44,3) và cư trú tại Vương quốc Anh, Pháp, Bỉ, Thụy Điển và Phần Lan. Hơn một nửa (52%) là phụ nữ.
Trong tổng số những người tham gia, gần 16.000 cá nhân (16%) báo cáo căng thẳng công việc, được xác định từ các câu hỏi cụ thể liên quan đến công việc trong các nghiên cứu.
Các nhà điều tra đã xác định ba loại lối sống dựa trên hút thuốc, uống rượu, hoạt động thể chất / không hoạt động và béo phì (chỉ số khối cơ thể).
“Lối sống lành mạnh” không có yếu tố nguy cơ lối sống, “lối sống điều độ không lành mạnh” có một yếu tố nguy cơ và “lối sống không lành mạnh” bao gồm 2 đến 4 yếu tố nguy cơ lối sống.
Tổng số 1.086 người tham gia đã có các biến cố biến cố bệnh mạch vành trong thời gian theo dõi.
Tỷ lệ mắc bệnh mạch vành trong 10 năm là 18,4 trên 1000 người đối với những người bị căng thẳng trong công việc và 14,7 đối với những người không có căng thẳng trong công việc.
Những người có lối sống không lành mạnh có tỷ lệ mắc bệnh trong 10 năm cao hơn đáng kể (30,6 trên 1000) so với những người có lối sống lành mạnh (12,0 trên 1000). Tỷ lệ mắc bệnh là 31,2 trên 1000 người tham gia với công việc căng thẳng và lối sống không lành mạnh nhưng chỉ 14,7 đối với những người bị căng thẳng công việc và lối sống lành mạnh.
“Nguy cơ mắc bệnh mạch vành cao nhất ở những người tham gia báo cáo rằng công việc căng thẳng và lối sống không lành mạnh; Những người bị căng thẳng trong công việc và lối sống lành mạnh có tỷ lệ mắc bệnh này khoảng một nửa, ”nhà nghiên cứu Mika Kivimäki, Ph.D.
“Những dữ liệu quan sát này cho thấy rằng lối sống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh mạch vành ở những người bị căng thẳng trong công việc.”
Bằng chứng từ các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đã chỉ ra rằng thay đổi lối sống như giảm cân và ngừng hút thuốc có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh.
Các tác giả kết luận: “Ngoài việc tư vấn về căng thẳng, các bác sĩ lâm sàng có thể cân nhắc chú ý hơn đến các yếu tố nguy cơ trong lối sống ở những bệnh nhân báo cáo căng thẳng công việc.
Nguồn: Tạp chí Hiệp hội Y khoa Canada
