BẠN TRAI CỦA TôI Có VẤN ĐỀ TỨC GIẬN Và TôI BỊ TRẦM CẢM

Bạn trai của tôi có vấn đề tức giận và tôi bị trầm cảm

Từ Anh: Xin chào. Vì vậy, vài tháng qua, người khác đáng kể của tôi dường như trở nên tức giận hơn và tức giận hơn với những thứ quá đơn giản. Tôi sẽ nói điều gì đó, rằng với bất kỳ người nào khác, có thể gây khó chịu nhưng dễ sửa chữa và không đáng để đánh nhau. Khoảnh khắc tôi nói điều đó với anh ấy, anh ấy đã đánh mất nó. Bắt đầu hét vào mặt tôi, yêu cầu tôi im lặng, vào mặt tôi và nói với tôi rằng anh ta đừng nói vớ vẩn về tôi.

Tôi bị trầm cảm, và tôi đang cố gắng đối phó với nó. Nhưng khi anh ấy nói những điều này, tôi đã khóc. Khóc trong khi tức giận dường như chỉ làm cho nó tồi tệ hơn. Sau đó anh ấy nói "đừng khóc nữa, em nghe khó chịu quá". Hoặc những thứ khác dọc theo những dòng đó. Đôi khi anh ấy thậm chí chỉ nói “Hãy tiếp tục khóc. Không giống như tôi quan tâm ”. Cuối cùng sau một thời gian, tôi cố gắng bình tĩnh lại và tôi thường chỉ nói với anh ấy rằng tôi xin lỗi vì đã làm anh ấy khó chịu và yêu cầu anh ấy bình tĩnh lại vì anh ấy đang nói những điều mà tôi biết anh ấy không cố ý. Thường thì anh ấy bình tĩnh. Sau đó, anh ấy xin lỗi về mọi thứ và nói rằng anh ấy không cố ý. Nhưng gần đây sau khi bình tĩnh lại, anh ấy xin lỗi và sau đó nói "Tôi thậm chí sẽ không nổi điên nếu bạn không làm những gì bạn đã làm".

Đôi khi tôi thừa nhận, những gì tôi làm là ngu ngốc, và đôi khi tôi bắt đầu đánh nhau. Nhưng anh ấy tức giận đến mức nào mới là điều đau đớn. Anh ta nói những điều nhỏ nhặt nhất, anh ta la hét và la hét, và nếu tôi cố gắng đến gần anh ta, anh ta đẩy tôi ra và bảo tôi đừng chạm vào anh ta. Tôi không biết phải làm gì nữa. Tôi yêu anh ấy rất nhiều. Tôi đã nói chuyện với anh ấy về vấn đề này khi anh ấy bình tĩnh và anh ấy nói rằng anh ấy biết mình có vấn đề. Nhưng anh ta từ chối tự mình đi tìm sự giúp đỡ.

Anh ấy nói với tôi rằng anh ấy yêu tôi và muốn trở nên tốt hơn. Nhưng rồi anh ấy cũng nói với tôi rằng tôi cũng phải như vậy. Có vẻ như anh ấy sẽ không cố gắng thay đổi cho đến khi tôi làm vậy. Tôi đang cố gắng, điều trầm cảm này rất khó, và nó khiến tôi đôi khi hành động ngu ngốc. Nhưng với sự tức giận của anh ấy, tôi phải làm sao? Tôi bắt đầu ghét bản thân mình và nó đang khiến tôi suy sụp. Tôi không muốn mất anh ấy, nhưng tôi cũng không muốn đánh mất chính mình. Xin vui lòng giúp đỡ.

Những gì bạn trai của bạn đang làm là lạm dụng tình cảm và lời nói. Nó không bình thường. Nó không thể chấp nhận được. Nó không phải là tình yêu. Bạn không cần phải chịu đựng nó.

Dù bạn yêu anh chàng này bao nhiêu thì anh ấy không dành cho bạn. Anh ấy không cư xử theo cách yêu thương. Anh ấy đổ lỗi cho bạn về những vấn đề của anh ấy. Anh ấy từ chối giải quyết các vấn đề của riêng mình và chơi trò chơi trí óc với bạn, gợi ý rằng bạn phải thay đổi trước khi anh ấy thử. Điều đó thật vô lý. Đúng, bạn cũng có vấn đề, nhưng điều đó không cho anh ấy lý do để tránh các vấn đề của anh ấy với việc quản lý cơn giận.

Xin hãy dừng việc này về mình. Bạn không phải chịu trách nhiệm về sự tức giận của anh ấy. Bạn không phải chịu trách nhiệm về việc cứu chữa anh ta hoặc chữa bệnh cho anh ta. Chỉ có anh ấy mới làm được điều đó.

Bạn mới 20. Hãy thoát ra khỏi mối quan hệ này. Hãy dành thời gian để chữa lành. Sau đó, hãy sẵn sàng cho một người sẽ yêu bạn, trân trọng bạn và đối xử với bạn như bạn xứng đáng.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie