Trải nghiệm tiêu cực trên mạng xã hội gắn liền với sự cô đơn

Sử dụng mạng xã hội dường như không làm giảm cảm giác cô đơn. Trên thực tế, nó có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn hơn, theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí nâng cao sức khỏe Hoa Kỳ.

Các phát hiện cho thấy rằng người dùng mạng xã hội không cảm thấy được kết nối nhiều hơn ngay cả sau khi tham gia vào những trải nghiệm tích cực trên trang web; nhưng họ cảm thấy cô đơn hơn sau những trải nghiệm tiêu cực.

Nghiên cứu được xây dựng dựa trên nghiên cứu năm 2017 cho thấy việc sử dụng mạng xã hội nhiều hơn có liên quan đến việc gia tăng cảm giác cô đơn.

“Phương tiện truyền thông xã hội dường như là để kết nối mọi người. Vì vậy, thật ngạc nhiên và thú vị khi các cuộc điều tra của chúng tôi cho thấy mạng xã hội có liên quan đến sự cô đơn, ”tác giả chính Brian Primack, MD, Ph.D., Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Công nghệ Truyền thông và Sức khỏe (MTH) của Đại học Pittsburgh cho biết. Hiệu trưởng trường Cao đẳng Danh dự của Pitt.

“Sự cô lập về mặt xã hội, đồng nghĩa với sự cô đơn, có liên quan đến các kết quả sức khỏe kém, chẳng hạn như huyết áp cao, bệnh tim và trầm cảm. Bởi vì mạng xã hội có sức lan tỏa lớn, điều quan trọng là chúng ta phải hiểu rõ hơn tại sao điều này lại xảy ra và cách chúng ta có thể giúp mọi người điều hướng mạng xã hội mà không có nhiều hậu quả tiêu cực. ”

Đối với nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã khảo sát 1.178 sinh viên Đại học West Virginia từ 18 đến 30 tuổi về việc sử dụng mạng xã hội của họ, mức độ trải nghiệm của họ là tích cực hay tiêu cực và mức độ cảm nhận sự cô đơn của họ. Các tác giả đã điều tra những nhận thức này về các tương tác trên mạng xã hội trên bất kỳ tổ hợp nền tảng nào mà sinh viên đang sử dụng.

Kết quả cho thấy, cứ mỗi 10% trải nghiệm tiêu cực trên mạng xã hội tăng lên, những người tham gia báo cáo cảm giác cô đơn tăng 13%. Tuy nhiên, cứ tăng 10% trải nghiệm tích cực trên mạng xã hội, những người tham gia báo cáo không có sự thay đổi có ý nghĩa thống kê nào về cảm giác cô đơn.

Tác giả Jaime Sidani, Tiến sĩ, đồng thời là trợ lý giám đốc, cho biết vẫn chưa rõ liệu những cá nhân cảm thấy cô đơn đang tìm kiếm hoặc thu hút những trải nghiệm tiêu cực trên mạng xã hội hay họ đang có những trải nghiệm tiêu cực trên mạng xã hội dẫn đến sự cô lập về nhận thức. của Pitt's MTH.

Sidani cho biết: “Mọi người có xu hướng coi trọng những trải nghiệm và đặc điểm tiêu cực hơn so với những điều tích cực, và điều này có thể đặc biệt phù hợp khi nhắc đến trên mạng xã hội.

“Vì vậy, những trải nghiệm tích cực trên mạng xã hội có thể gắn liền với sự củng cố tích cực thoáng qua, trong khi những trải nghiệm tiêu cực - chẳng hạn như những tranh luận trên mạng xã hội công khai - có thể nhanh chóng leo thang và để lại ấn tượng lâu dài, có khả năng gây tổn thương”.

“Cũng có thể là những người bị xã hội cô lập nghiêng về việc sử dụng mạng xã hội liên quan đến các tương tác tiêu cực. Nó có lẽ là sự pha trộn của cả hai ”.

Các nhà nghiên cứu cho biết cần phải nghiên cứu thêm để giải thích thêm và nhân rộng nghiên cứu, nhưng phát hiện này đủ mạnh để đảm bảo những nỗ lực can thiệp ngay từ bây giờ để giảm cảm giác cô đơn liên quan đến việc sử dụng mạng xã hội.

Primack nói: “Các bác sĩ có thể khuyến khích công chúng nhận thức và suy nghĩ kỹ hơn về trải nghiệm trực tuyến của họ, do đó làm gián đoạn chu kỳ trải nghiệm tiêu cực và cô đơn tiềm ẩn”. “Có thể hữu ích khi khuyến khích nhận thức và giáo dục về trải nghiệm truyền thông xã hội tích cực và tiêu cực”.

Nguồn: Đại học Pittsburgh