Hôn hôn! 7 đặc quyền tốt cho sức khỏe
Mẹ bạn luôn nói rằng bạn phải hôn thật nhiều con ếch trước khi bạn gặp được hoàng tử của mình… nhưng ai lại nói đó là một điều tồi tệ? Từ việc đốt cháy calo đến việc bù đắp các dấu hiệu lão hóa, việc thoa đều có lợi cho sức khỏe đã được khoa học chứng minh.
Vì vậy, hãy tiếp tục - pucker lên!
1. Hôn ngăn ngừa sâu răng
Ai có thể đoán được rằng việc súc miệng có tác dụng tương tự như nước rửa miệng? Theo Học viện Nha khoa Tổng quát, nước bọt giúp xây dựng men răng và tất cả lượng nước bọt thừa tích tụ trong Frencher quấn lưỡi sẽ rửa sạch vi khuẩn khỏi răng của bạn, từ đó giúp phá vỡ mảng bám răng miệng.
Xem thêm từ YourTango: 7 cách tình yêu biến đổi bộ não của bạn
2. Hôn đốt cháy calo
Chúng tôi khuyên bạn không nên bỏ giờ đó tại phòng tập thể dục, tuy nhiên, khóa môi là một bài tập nghiêm túc cho khuôn mặt của bạn. Các chuyên gia ước tính rằng một phút hôn nồng nàn có thể đốt cháy từ 2 đến 5 calo.
3. Hôn tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
Nghe có vẻ ngược đời, nhưng đổi chỗ cho nước bọt là một cách tuyệt vời để chống lại cảm lạnh thông thường. Nghiên cứu được công bố trên Medical Hypotheses cho thấy nụ hôn thực sự là một sự thích nghi tiến hóa để bảo vệ chống lại cytomegalovirus.
Và nếu bạn bị dị ứng, một nụ hôn từ bạn đời có thể giúp bạn mạnh mẽ. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Physiology & Behavior đã chứng minh rằng nụ hôn có thể cải thiện khả năng chống lại phản ứng dị ứng của bạn. Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu 60 người bị dị ứng da hoặc mũi.
Tất cả họ đã dành 30 phút trong phòng riêng để hôn người bạn đời của mình trong khi nghe nhạc lãng mạn. Họ yêu cầu một nhóm khác làm điều tương tự, nhưng ôm - không được phép khóa môi.
Kết quả? Các nhà nghiên cứu kết luận rằng nụ hôn làm giảm phản ứng dị ứng của họ.
4. Hôn làm giảm mức độ căng thẳng của bạn
Nhạy cảm - từ hôn đến sờ soạng ... à, bạn biết đấy - giúp chúng ta thoải mái. Để kiểm tra lý thuyết, các nhà nghiên cứu từ Đại học Bang Arizona đã yêu cầu 52 người dành 6 tuần để hôn trở thành ưu tiên trong cuộc sống hàng ngày của họ. Vào cuối thời gian kiểm tra, họ không chỉ cảm thấy gần gũi hơn với những người quan trọng của mình mà còn ít căng thẳng hơn đáng kể dựa trên thang điểm căng thẳng tâm lý.
5. Hôn làm giảm huyết áp
Tất cả những cách đánh son lòng môi đều có lợi cho sức khỏe của bạn. Nghiên cứu cho thấy nụ hôn làm giãn mạch máu và do đó, giúp giảm huyết áp.
6. Hôn làm giảm đau
Hôn giải phóng tất cả các loại hóa chất tự nhiên tạo cảm giác dễ chịu trong cơ thể và những endorphin này đã được chứng minh là có tác dụng giảm đau thậm chí còn mạnh hơn morphin. Cụ thể, nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa trực tuyến PLoS One cho thấy những hormone này tương tự như lợi ích của thuốc giảm đau.
Xem thêm từ YourTango: 11 Lợi ích của Tư vấn Tiền hôn nhân - Tại sao các cặp vợ chồng hạnh phúc cũng cần nó
7. Hôn mang lại cho não và cơ thể của bạn sự tăng cường các hóa chất hạnh phúc
Không có gì khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn là tan chảy trong vòng tay của người bạn yêu thương… và những cảm giác bay bổng trong bụng bạn nhận được từ một nụ hôn ngất ngây chỉ đưa bạn vào thiên đường, phải không? Có một khoa học đằng sau điều đó.
Hôn kích thích giải phóng oxytocin (“hoóc môn tình yêu”), endorphin và dopamine, tất cả kết hợp với nhau như một loại cocktail tốt cho sức khỏe! Rốt cuộc, những chất hóa học này thúc đẩy tâm trạng và ham muốn tình dục của bạn, chứng minh rằng tất cả những gì yêu thích chỉ là những gì bác sĩ yêu cầu.
Bài viết của khách này từ YourTango được viết bởi Alexandra Churchill với tựa đề: Khoa học tạo ra: 7 lợi ích sức khỏe của nụ hôn
Nội dung tuyệt vời hơn từ YourTango:
3 lý do đàn ông thích hẹn hò với phụ nữ trẻ hơn
Tại sao Chế độ một vợ một chồng tốt cho phụ nữ
5 cách dễ dàng nhất để trở nên hạnh phúc - Cá là bạn không làm được số 4!
