Câu hỏi mạnh mẽ nhất mà bạn sẽ từng được hỏi
Câu hỏi là trung tâm của liệu pháp, vì chúng đòi hỏi một cá nhân phải suy nghĩ. Quá trình suy nghĩ đó kích thích não bộ và có lẽ có thể cung cấp một cách mới để nhìn nhận một vấn đề cũ. Một số câu hỏi sâu sắc, chẳng hạn như "bạn tin ý nghĩa của cuộc sống là gì?" và một số không hoàn toàn sâu sắc, chẳng hạn như "Chương trình truyền hình yêu thích của bạn là gì?"
Tuy nhiên, có một câu hỏi mà tôi hỏi khách hàng sớm và thường xuyên. Đó là một câu hỏi phổ biến trong các phiên của tôi và trở thành một phần trong các cuộc trò chuyện thường xuyên của tôi với khách hàng. Tôi sẽ hỏi một khách hàng trong vòng hai mươi phút đầu tiên của phiên đầu tiên, "Bạn muốn gì?"
Bạn muốn gì? Nhìn bề ngoài thì nghe có vẻ hơi hời hợt và có phần cơ sở. Đi sâu hơn thế. Bạn làm gì có thật không muốn?
Câu hỏi này rất mạnh mẽ bởi vì bất cứ điều gì bạn muốn, bất kể động lực của bạn là gì, bạn sẽ có được. Rất nhiều người trong chúng ta nói rằng chúng ta muốn những điều nhất định - chúng ta muốn khỏe mạnh, chúng ta muốn trở thành người tốt, chúng ta muốn thành công và chúng ta muốn tạo ra sự khác biệt.
Bạn muốn gì?
Câu hỏi cần một công việc điều tra nhiều hơn một chút. Hành động của bạn nói lên rằng bạn muốn gì? Bạn đang tiến tới những gì bạn muốn? Nếu câu trả lời là “không” thì có nghĩa là bạn không muốn hoặc không đủ muốn. Nếu bạn thực sự muốn một điều gì đó, nếu bạn dồn hết tâm huyết để đạt được mục tiêu của mình, bạn có thể làm được không? Tôi sẽ nói có."
Bạn muốn gì?
Tôi tin rằng mọi người sở hữu trong mình khả năng thay đổi. Không có ngoại lực nào là cần thiết để một người trở thành như họ muốn. Để một người thay đổi, thực sự thay đổi, họ phải quyết định rằng thay đổi sẽ có lợi. Bản dịch - mong muốn của bạn cho mục tiêu của bạn phải lớn hơn mong muốn của bạn để không đưa vào công việc.
Ví dụ tôi sử dụng thường xuyên nhất với khách hàng là mong muốn của tôi về cơ bụng sáu múi. Tôi luôn muốn có cơ bụng sáu múi và luôn nói với mọi người rằng đó là mục tiêu của tôi; cho đến khi tôi nhận ra một ngày. Tôi muốn bánh pizza và bia nhiều hơn tôi muốn có cơ bụng sáu múi, vì vậy khả năng tôi đạt được mục tiêu đó là rất nhỏ. Và điều đó không sao. Tôi không sẵn sàng hy sinh và nỗ lực để có được cơ bụng sáu múi nhưng tôi ổn với điều đó.
Tôi chỉ cần điều chỉnh mục tiêu của mình. Tôi đang nói với bản thân và mọi người rằng tôi muốn một thứ mà tôi không thực sự muốn. Tôi cũng muốn trở thành một nhà trị liệu tuyệt vời, và trở thành một nhà trị liệu giỏi thôi là chưa đủ đối với tôi. Mục tiêu của tôi trong một thời gian là trở thành nhà trị liệu vĩ đại nhất mà tôi có thể trở thành; đó nghe có vẻ là một mục tiêu tuyệt vời, phải không? Vấn đề là trở thành nhà trị liệu tốt nhất có thể có nghĩa là tôi phải hy sinh thời gian của mình cho những thứ khác: Ngủ ít hơn, ít thời gian với con hơn, ít thời gian với vợ và ít thời gian rảnh hơn. Khi tôi cân nhắc những gì tôi muốn với chi phí, tôi nhận ra rằng tôi không sẵn sàng hy sinh tất cả những thứ đó để trở thành nhà trị liệu tốt nhất - và điều đó không sao cả. Tôi vẫn có thể là một nhà trị liệu giỏi và dành thời gian cho gia đình.
Hãy tự hỏi mình những câu hỏi này. "Tôi muốn gì?" "Tôi đang làm gì vậy?" “Hành động của tôi có đưa tôi đến gần mục tiêu hơn hay xa nó hơn?” Nếu hành động của bạn đang khiến bạn rời xa mục tiêu của mình, thì hãy hỏi, "Tôi có thực sự muốn điều này không?" Nếu câu trả lời là “có” thì đã đến lúc lập kế hoạch.
Bạn muốn gì?
