Bài tập thể dục trước khi sinh của mẹ có thể cải thiện sức khỏe của trẻ

Nghiên cứu mới đây cho thấy thói quen tập thể dục của các bà mẹ đang mong đợi có thể làm giảm nguy cơ cao huyết áp của trẻ.

Nghiên cứu của Đại học Bang Michigan là nghiên cứu đầu tiên cho thấy thói quen tập thể dục khi mong các bà mẹ có thể làm giảm nguy cơ cao huyết áp của trẻ, mặc dù trẻ có thể nhẹ cân hơn khi sinh.

Trẻ sơ sinh nhẹ cân có nhiều nguy cơ bị cao huyết áp hơn sau này. Huyết áp cao, hoặc tăng huyết áp, là một yếu tố quan trọng trong sức khỏe tim mạch.

Các chuyên gia cho biết nghiên cứu khám phá vấn đề lập trình trước di truyền các đặc điểm sức khỏe của một đứa trẻ khi còn trong bụng mẹ.

Nghiên cứu đã được xuất bản trên Tạp chí Y học thể thao và Thể dục.

“Chúng tôi đã xem xét một loạt các trẻ sơ sinh có trọng lượng bình thường, một số trẻ giảm ở cuối thang đo và đáng ngạc nhiên là chúng tôi nhận thấy rằng mối quan hệ giữa cân nặng khi sinh thấp hơn và huyết áp cao hơn ở những đứa trẻ này không được hỗ trợ nếu phụ nữ hoạt động thể chất”. Nhà nghiên cứu James Pivarnik, Ph.D.

"Kết nối đã bị gián đoạn, cho thấy rằng tập thể dục theo một cách nào đó có thể làm thay đổi nguy cơ tim mạch xảy ra trong tử cung."

Hiện tượng này có liên quan đến cái được gọi là giả thuyết nguồn gốc bào thai. Lý thuyết cho thấy nếu điều gì đó vất vả xảy ra với người mẹ và thai nhi trong giai đoạn phát triển quan trọng của thai kỳ, những thay đổi vĩnh viễn có thể xảy ra có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé.

Pivarnik và các đồng nghiệp của ông ban đầu đánh giá 51 phụ nữ trong khoảng thời gian 5 năm dựa trên hoạt động thể chất như chạy hoặc đi bộ trong suốt thai kỳ và sau khi mang thai.

Trong quá trình theo dõi nghiên cứu, họ phát hiện ra rằng tập thể dục thường xuyên ở một bộ phận nhỏ những phụ nữ này, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba, có liên quan đến việc hạ huyết áp ở con họ.

Ông nói: “Điều này cho chúng tôi biết rằng tập thể dục trong các giai đoạn phát triển quan trọng có thể có nhiều ảnh hưởng trực tiếp hơn đến em bé.

Phát hiện này được chứng minh khi nhóm nghiên cứu của ông cũng phát hiện ra rằng những đứa trẻ có mẹ tập thể dục ở mức độ hoạt động được khuyến nghị hoặc cao hơn có huyết áp tâm thu thấp hơn đáng kể ở độ tuổi 8 đến 10 tuổi.

“Đây là một điều tốt vì nó cho thấy rằng thói quen tập thể dục thường xuyên của người mẹ sẽ tốt cho sức khỏe tim mạch sau này của trẻ”, Pivarnik nói.

Nguồn: Michigan State University