Cha mẹ nên tránh bình luận về cân nặng của con gái

Nghiên cứu mới cho thấy cha mẹ không nên thảo luận về cân nặng với con gái, ngay cả khi con đang ở mức cân nặng hợp lý.

Các nhà điều tra từ Phòng thí nghiệm Thực phẩm & Thương hiệu Cornell phát hiện ra rằng cha mẹ càng ít nhận xét về cân nặng đối với con gái, thì khả năng cô ấy không hài lòng với cân nặng của mình khi trưởng thành càng ít.

Kết quả cho thấy những phụ nữ được bố mẹ bình luận về cân nặng của họ dễ bị thừa cân và ít hài lòng với cân nặng của mình khi trưởng thành.

"Nhận xét về cân nặng của một phụ nữ không bao giờ là một ý kiến ​​hay, ngay cả khi họ còn là những cô gái trẻ", Brian Wansink, Tiến sĩ, tác giả chính của cuốn sách "Slim by Design: Giải pháp ăn uống không cần trí óc cho cuộc sống hàng ngày" cho biết.

Kết quả nghiên cứu xuất hiện trên tạp chí Rối loạn ăn uống và cân nặng.

Trong nghiên cứu, 501 phụ nữ từ 20 đến 35 tuổi được khảo sát về hình ảnh cơ thể của họ và yêu cầu nhớ lại tần suất nhận xét của cha mẹ về cân nặng của họ.

Những người có chỉ số BMI khỏe mạnh giảm 27% khả năng bố mẹ nhận xét về cân nặng của họ và ít hơn 28% khả năng bố mẹ nhận xét về việc ăn quá nhiều so với những phụ nữ có chỉ số BMI cho thấy họ thừa cân.

Điều quan trọng là cả những phụ nữ thừa cân và cân nặng khỏe mạnh, những người đã từng nhớ lại cha mẹ của họ nhận xét về cân nặng của họ khi còn trẻ đều ít hài lòng hơn với cân nặng của họ khi trưởng thành.

Các nhà nghiên cứu tin rằng điều này chỉ ra rằng những bình luận liên quan đến cân nặng có thể gây tổn hại đến hình ảnh cơ thể bất kể cân nặng.

Những phát hiện này cho thấy việc bình luận về cân nặng của các bé gái có thể có tác động tiêu cực đến cuộc sống sau này.

“Nếu bạn lo lắng về cân nặng của con mình, hãy tránh chỉ trích hoặc hạn chế ăn. Thay vào đó, hãy thúc đẩy các lựa chọn và hành vi lành mạnh bằng cách cho họ tự do lựa chọn cho mình và bằng cách làm cho các lựa chọn lành mạnh trở nên hấp dẫn và thuận tiện hơn, ”Wansink nói.

“Xét cho cùng, chính những lựa chọn mà trẻ tự đưa ra sẽ dẫn đến những thói quen suốt đời”.

Nguồn: Cornell Food & Brand Lab