Học sinh phản ánh chiến lược về cách học tập tốt hơn

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí, sinh viên đại học dành vài phút để đưa ra chiến lược học tập và suy nghĩ về cách sử dụng hiệu quả nhất tài liệu học tập của họ có xu hướng đạt điểm cao hơn đáng kể. Khoa học Tâm lý.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiều sinh viên gặp khó khăn trong việc thiết lập một thói quen học tập hiệu quả. Điều này có thể đặc biệt áp dụng ngày nay với sự gia tăng của các nguồn tài nguyên trực tuyến, vì sinh viên hiện có nhiều lựa chọn hơn bao giờ hết khi quyết định học cái gì và học như thế nào.

Dựa trên những quan sát của cô với tư cách là một giáo viên, nhà nghiên cứu tâm lý học, Tiến sĩ Patricia Chen của Đại học Stanford muốn tìm hiểu xem liệu một biện pháp can thiệp có mục tiêu có thể giúp học sinh học tập hiệu quả hơn hay không.

Dựa trên nghiên cứu về phương pháp học tập tự điều chỉnh và các phương pháp can thiệp hiệu quả, Chen và các đồng nghiệp đã phát triển một bài tập ngắn cho sinh viên nhằm hướng dẫn suy nghĩ của họ về cách họ sử dụng tài nguyên học tập.

“Nhiều sinh viên đã đến gặp tôi sau kỳ thi của họ để cố gắng hiểu tại sao họ không làm tốt như họ mong đợi, mặc dù họ đã làm việc chăm chỉ. Câu trả lời của tôi đối với những sinh viên này thường là, "Chà, hãy mô tả cho tôi biết bạn đã học như thế nào", Chen nói.

“Những phản hồi của họ cho tôi thấy rằng đôi khi nỗ lực tuyệt đối không đủ để tạo ra thành tích và chiến lược đó cực kỳ quan trọng trong việc hướng dẫn nỗ lực đó đạt được mục tiêu.”

Trên hai nhóm sinh viên khác nhau trong một lớp thống kê đại học, một nửa số sinh viên tham gia được chỉ định ngẫu nhiên để nhận lời nhắc can thiệp; nửa còn lại không nhận được lời nhắc, đóng vai trò là nhóm so sánh.

Khoảng một tuần trước mỗi kỳ thi lớp, học sinh trong nhóm can thiệp nhận được một cuộc khảo sát yêu cầu các em viết ra điểm mà các em muốn đạt được trong kỳ thi và đánh giá mức độ quan trọng đối với các em để đạt được điểm đó và mức độ tự tin của các em. sẽ đáp ứng mục tiêu này.

Các sinh viên cũng được yêu cầu suy nghĩ cẩn thận về những loại câu hỏi mà kỳ thi có thể sẽ bao gồm. Sau khi suy nghĩ về hình thức thi, các sinh viên đã xác định được họ sẽ sử dụng tài nguyên nào trong số 15 tài nguyên sẵn có trên lớp để học tập hiệu quả. Họ đã giải thích cặn kẽ về lý do tại sao mỗi nguồn lại hữu ích và mô tả các kế hoạch cụ thể về cách họ sẽ sử dụng mỗi nguồn.

Sau khi bài kiểm tra kết thúc, các sinh viên báo cáo mức độ hiệu quả của việc học tập của họ và phản ánh về hiệu suất của họ, đánh giá mức độ đồng ý của họ với các tuyên bố, bao gồm: “Khi tôi học trong lớp, tôi tiếp tục theo dõi xem cách tôi học tập hay không. đã hiệu quả. " Họ cũng đánh giá mức độ hữu ích của họ khi tìm thấy từng tài nguyên mà họ đã sử dụng để chuẩn bị cho kỳ thi.

Kết quả rất rõ ràng: Những học sinh phản ánh có chiến lược về cách sử dụng tài nguyên của mình để học một cách hiệu quả đã đạt điểm cao hơn vào cuối học kỳ, vượt trội so với các bạn cùng lớp trung bình bằng một phần ba điểm của chữ cái.

“Chúng tôi nhận thấy rằng việc tự quản lý can thiệp, thậm chí chỉ 15 phút trực tuyến trước kỳ thi sắp tới, thu hút sinh viên đại học vào một hình thức tự quản lý chu đáo, giúp họ sử dụng tài nguyên của mình hiệu quả hơn trong khi học. Điều này về cơ bản cho phép họ chuyển những nỗ lực của họ thành thành công một cách hiệu quả hơn, ”Chen nói.

Ngoài ra, phản ánh nhiều hơn dường như dẫn đến hiệu suất tốt hơn, vì những người nhận được lời nhắc can thiệp hai lần có điểm cuối khóa cao hơn những người chỉ nhận được lời nhắc một lần. Học sinh càng tự suy nghĩ về chiến lược học tập của mình, thì họ càng thấy hữu ích hơn đối với các nguồn tài nguyên mà họ đã sử dụng, và điều này cuối cùng dự đoán điểm cuối cùng của họ.

Nhìn chung, việc sử dụng nhiều tài nguyên hơn dường như không giúp ích được gì - thay vào đó, nó đang sử dụng một cách chu đáo hơn các tài nguyên quan trọng hơn đối với hiệu suất.

Các sinh viên trong nhóm can thiệp cũng cho biết ít cảm xúc tiêu cực hơn liên quan đến các kỳ thi sắp tới so với các bạn cùng lứa tuổi và họ cảm nhận được khả năng kiểm soát tốt hơn đối với thành tích của mình, cho thấy rằng sinh viên thực sự nhận thấy lợi ích của việc lập kế hoạch chiến lược của họ.

Những phát hiện này đặc biệt hấp dẫn vì bản thân sự can thiệp không đòi hỏi học sinh phải tốn nhiều thời gian hoặc công sức.

Chen nói: “Không giống như các hội thảo kéo dài, nhiều buổi, có sự hỗ trợ của người hướng dẫn, sự can thiệp học tập này rất thanh lịch ở sự ngắn gọn và trao quyền trong phương thức tự quản trị trực tuyến.

Điều quan trọng là, kiểu can thiệp này thậm chí có thể vượt ra ngoài bối cảnh giáo dục, nhắm vào các cơ chế tâm lý đóng vai trò quan trọng trong nhiều loại hoạt động hướng đến mục tiêu.

“Việc đạt được mục tiêu - có thể là hoàn thành nhiệm vụ ở cơ quan, hoàn thành tốt ở trường hay giảm cân - phụ thuộc rất nhiều vào cách chúng ta sử dụng các nguồn lực của mình có chiến thuật và hiệu quả của chúng ta trong việc thực hành tự quản chiến lược như thế nào,” Chen nói.

“Tôi tin rằng bất kỳ ai cũng có thể hưởng lợi từ việc tự phản ánh bản thân trong quá trình theo đuổi mục tiêu và suy nghĩ kỹ về cách họ sử dụng các nguồn lực của mình.”

Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý