Huấn luyện nhận thức có thể cải thiện chứng trầm cảm, sức khỏe não bộ sau chấn thương não

Một nghiên cứu mới tiết lộ rằng một số bài tập rèn luyện nhận thức nhất định có thể giúp giảm trầm cảm và cải thiện sức khỏe não bộ sau chấn thương sọ não (TBI).

Các phát hiện cho thấy, sau khi đào tạo nhận thức, bệnh nhân TBI giảm đáng kể mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng trầm cảm, tăng khả năng quản lý cảm xúc, cải thiện độ dày của vỏ não và phục hồi sau kết nối mạng thần kinh bất thường.

“Theo hiểu biết của chúng tôi, đây là nghiên cứu đầu tiên báo cáo sự thay đổi của não liên quan đến việc giảm các triệu chứng trầm cảm sau quá trình đào tạo nhận thức,” tác giả chính, Tiến sĩ Kihwan Han, một nhà khoa học nghiên cứu tại Trung tâm BrainHealth tại Đại học Texas ở Dallas, cho biết. Han làm việc trong phòng thí nghiệm của Tiến sĩ Daniel Krawczyk.

“Nhìn chung, những phát hiện này cho thấy rằng huấn luyện nhận thức có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm ở bệnh nhân chấn thương sọ não ngay cả khi việc huấn luyện không trực tiếp nhắm vào các triệu chứng tâm thần”.

Nghiên cứu trước đây sử dụng quy trình tương tự cho thấy những lợi ích về nhận thức cũng như những thay đổi tương tự về độ dày vỏ não và kết nối mạng thần kinh.

Nghiên cứu mới bao gồm 79 người tham gia mắc bệnh TBI mãn tính, tất cả đều đã ít nhất sáu tháng sau chấn thương. Các tình nguyện viên được chia ngẫu nhiên thành một trong hai nhóm: đào tạo dựa trên chiến lược, sử dụng chương trình Đào tạo Lập luận Nâng cao Trí nhớ Chiến lược (SMART) được phát triển tại trung tâm; và đào tạo dựa trên thông tin, sử dụng chương trình Hội thảo Sức khỏe Não bộ. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng Kiểm kê trầm cảm Beck để phân loại 53 người trong số những người tham gia là trầm cảm.

Mức độ nghiêm trọng của triệu chứng trầm cảm, điểm số hoạt động tâm lý và dữ liệu từ chụp cộng hưởng từ (MRI) não được thu thập ba lần: trước khi đào tạo, sau khi đào tạo và ba tháng sau khi đào tạo. Bản quét được sử dụng để nghiên cứu những thay đổi trong cấu trúc não và kết nối mạng thần kinh.

Cả hai chương trình điều trị đều bao gồm 12 phiên trị liệu kéo dài 90 phút trong thời gian tám tuần. Các buổi học bao gồm các câu đố, bài tập về nhà và các dự án được thực hiện trong môi trường nhóm nhỏ liên quan đến các tương tác xã hội.

Tất cả những người tham gia bị trầm cảm đều cho thấy các triệu chứng trầm cảm giảm đáng kể liên quan đến những cải thiện trong chức năng nhận thức và cuộc sống hàng ngày. Theo Han, sự tham gia xã hội, sự kích thích nhận thức từ các cơ hội học tập mới và hy vọng cải thiện mà cả hai chương trình mang lại có thể giúp giải thích việc giảm các triệu chứng trầm cảm.

Do các mô hình thay đổi não quan sát được, Han cũng gợi ý rằng những cải thiện trong điều tiết cảm xúc có thể liên quan đến việc giảm các triệu chứng trầm cảm. Theo thời gian, những cải thiện trong bệnh trầm cảm đã được chứng minh là tương quan với độ dày vỏ não lớn hơn trong vỏ não trước trán - một vùng não chịu trách nhiệm về các chức năng điều hành cần thiết để kiểm soát cảm xúc - cũng như giảm kết nối thần kinh cao bất thường trong vùng này.

“Việc xác định những thay đổi nào đang xảy ra trong não khi các biện pháp can thiệp làm giảm các triệu chứng trầm cảm thành công có thể cho phép chúng tôi tạo ra các phương pháp tiếp cận hiệu quả hơn, không dùng thuốc để giúp giảm bớt trầm cảm ở những người trải qua các triệu chứng chấn thương sọ não mãn tính,” tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Sandra Bond Chapman cho biết , người sáng lập và giám đốc chính của Trung tâm BrainHealth, và Giáo sư Đại học danh giá Dee Wyly.

Các phát hiện được công bố trên tạp chí Lập bản đồ não người.

Nguồn: Center for BrainHealth