Tại sao tôi có cảm giác như mọi người đều có bạn tình trừ tôi?
Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 26 tháng 6 năm 2019Khi còn nhỏ, tôi luôn không thích những người ở độ tuổi của mình. Tôi nghĩ rằng họ chưa trưởng thành so với tôi. Tuy nhiên, khi tôi già đi, tôi bắt đầu quen với cơ thể luôn thay đổi của mình và những người khác cũng vậy. Quan điểm của tôi về họ không thay đổi trong những năm qua, nhưng có vẻ như mọi người đều “trưởng thành nhanh hơn” so với tôi về khía cạnh tình dục của mọi thứ.
Trong tất cả những câu chuyện tôi nghe được trong phòng thay đồ và phòng vệ sinh và trong số nhiều thứ tôi đã thấy, có vẻ như tất cả mọi người đều có bạn tình ngoại trừ tôi. Tôi cũng cảm thấy căm thù họ hơn vì họ có bạn tình, thậm chí còn lớn hơn trước. Tôi không chỉ trở nên cáu kỉnh hơn mà còn cảm thấy đau đớn liên tục. Tôi muốn khóc gần như mỗi đêm nhưng tôi không thể.
Tôi không nghĩ rằng tôi khó nhìn vào mắt. Tôi có thể hơi béo phì nhưng tôi đang bắt đầu tập thể dục và uống vitamin tổng hợp dành cho nam giới. Tôi cảm thấy sống động hơn nhưng không hạnh phúc hơn. Tôi nghĩ rằng giải pháp duy nhất cho tất cả những điều này là tìm một đối tác và nhận việc ngay lập tức. Tôi biết điều này là sai nhưng có điều gì đó trong đầu tôi nói rằng “đây là câu trả lời”.
Tôi đã tìm kiếm xung quanh và cố gắng giao lưu, nhưng dường như không có kết quả. Tôi nên làm gì?
A
Bạn có thể cảm thấy như thể mình là người duy nhất không có bạn tình nhưng điều này có chính xác không? Thống kê cho thấy khác. Các cuộc khảo sát gần đây về hoạt động tình dục của thanh thiếu niên cho thấy chỉ có 46 đến 55% nam giới đã từng quan hệ tình dục. Điều đó có nghĩa là khoảng 50% nam giới trong độ tuổi của bạn chưa giao hợp. Tôi chỉ ra điều này để chứng minh rằng chỉ vì người ta cảm thấy điều gì đó là đúng không có nghĩa là nó đúng.
Điều quan trọng cần lưu ý là không phải lúc nào mọi người cũng nói sự thật. Mọi người có thể nói dối về các hoạt động họ đã tham gia. Họ có thể khoe khoang về những điều họ chưa làm. Họ cũng có thể thêu dệt một câu chuyện. Họ thường làm điều này như một cách để nâng cao lòng tự trọng của họ. Họ cũng có thể làm điều đó để tăng mức độ nổi tiếng của mình, khiến người khác cảm thấy ghen tị hoặc để hòa nhập với nhóm đồng nghiệp của mình. Một cuộc khảo sát trực tuyến gần đây được thực hiện bởi Mười bảy tạp chí, được giới thiệu trong USA Today, khảo sát 1.200 nam thanh thiếu niên và thanh niên trong độ tuổi từ 15 đến 22. Một số thống kê hấp dẫn đã được tìm thấy:
- 60% nam giới thừa nhận đã nói dối về điều gì đó liên quan đến tình dục;
- 30% nói dối về việc những hoạt động tình dục đó đã đi được bao xa;
- 24% nói dối về số lượng bạn tình mà họ có; và
- 23 phần trăm khẳng định họ không phải là trinh nữ.
Một thống kê thú vị khác là khoảng 78% thanh thiếu niên được khảo sát nói rằng có "quá nhiều áp lực" từ xã hội để quan hệ tình dục. Bạn có thể đang cảm thấy áp lực xã hội này.
Những thống kê này không ủng hộ giả định của bạn rằng tất cả mọi người đều quan hệ tình dục. Điều quan trọng là tập trung vào các sự kiện. Điều bắt buộc là phải thực tế đúng trong suy nghĩ của bạn.
Bạn muốn biết tại sao bạn ghét người khác, đặc biệt là những người có vẻ như họ quan hệ tình dục nhiều hơn bạn. Nếu bạn tin rằng mọi người đang quan hệ tình dục nhưng bạn thì điều này có thể báo hiệu trong tâm trí bạn rằng có điều gì đó không ổn với bạn. Bạn có thể cho rằng những người khác cũng sẽ nghĩ như vậy. Nếu bạn không giữ ý kiến này của mình nhưng cảm thấy người khác làm như vậy, bạn có thể giận họ vì đã đánh giá sai về bạn. Điều này có thể giải thích sự tức giận mà bạn cảm thấy.
Bạn cũng tin rằng mọi người đều “trưởng thành nhanh hơn” về mặt tình dục so với bạn. Một lần nữa, giả định này có thể không chính xác. Như tôi đã chỉ ra ở trên nam giới, theo Mười bảy khảo sát, có xu hướng phóng đại tần suất họ quan hệ tình dục hoặc thậm chí họ đã từng quan hệ tình dục. Trong cuộc khảo sát, 45% nam giới cho biết họ còn trinh và đó là những người “thừa nhận” là trinh nữ. Bởi vì mọi người không phải lúc nào cũng nói sự thật trong các cuộc khảo sát, con số đó có thể là thận trọng.
Tôi cũng tò mò về cuộc sống xã hội và hẹn hò của bạn. Bạn đã không cung cấp những chi tiết đó trong thư của bạn. Bạn có thể kết bạn không? Bạn có cả bạn nam và bạn nữ không? Không biết bạn có gặp khó khăn khi hẹn hò không? Bạn có gặp khó khăn trong việc hẹn hò thứ hai không? Có câu trả lời cho những câu hỏi này có thể làm sáng tỏ mức độ bạn giao tiếp xã hội với người khác. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc giao tiếp xã hội, bạn có thể được hưởng lợi từ việc đào tạo các kỹ năng xã hội.
Tôi muốn khen bạn vì bạn có thể nhìn nhận bản thân một cách khách quan, ít nhất là về ngoại hình của bạn. Bạn mô tả mình hơi béo phì. Để chống lại vấn đề này, bạn bắt đầu tập thể dục. Tôi hiểu rằng tập thể dục không làm bạn hạnh phúc nhưng hãy nhìn vào khía cạnh tươi sáng, nó giúp bạn cảm thấy có sức sống hơn. Có vẻ như việc tập thể dục đã cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Điều này là rất tích cực.
Giải pháp của bạn cho vấn đề này là quan hệ tình dục. Điều quan trọng cần lưu ý là tình dục không phải là điều nên được thực hiện một cách tùy tiện và chỉ với bất kỳ ai. Tình dục có hậu quả. Nó có thể bao gồm mang thai ngoài ý muốn và bị nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục. Mục đích của một mối quan hệ không chỉ là để quan hệ tình dục. Tình dục là một phần của các mối quan hệ nhưng nếu đó là mục đích duy nhất, mối quan hệ đó sẽ không kéo dài.
Bạn mô tả cảm giác đau đớn về mặt tinh thần. Vì điều này tôi muốn giới thiệu tư vấn. Tư vấn cũng có thể giúp bạn phát triển các kỹ năng giao tiếp xã hội tốt hơn, nếu cần. Nó cũng có thể giúp bạn phát triển các kỹ năng quan hệ và giao tiếp giữa các cá nhân. Một nhà trị liệu cũng có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về bản chất của các mối quan hệ. Tôi tin rằng bạn có thể được hưởng lợi từ liệu pháp.
Tôi hy vọng tôi đã trả lời đầy đủ các câu hỏi của bạn. Nếu bạn muốn tìm kiếm một nhà trị liệu trong cộng đồng của mình, hãy thử tìm kiếm trên trang web này. Cảm ơn câu hỏi của bạn. Xin hãy chăm sóc.
Bài viết này đã được cập nhật từ phiên bản gốc, được xuất bản lần đầu tại đây vào ngày 1 tháng 6 năm 2010.
