Kỹ thuật trị liệu tâm lý, Tái tạo khung nhận thức, Hỗ trợ Người chăm sóc bệnh mất trí nhớ

Chăm sóc người thân mắc chứng sa sút trí tuệ là một công việc cực kỳ căng thẳng. Một đánh giá mới cho thấy rằng một kỹ thuật trị liệu tâm lý cụ thể có thể làm giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm cho người chăm sóc.

Các chuyên gia biết rằng những người chăm sóc gia đình của những người bị sa sút trí tuệ phải chịu nhiều gánh nặng hơn và có nguy cơ phát triển trầm cảm hơn những người chăm sóc của những người bị bệnh mãn tính.

Đánh giá thực hành dựa trên bằng chứng đã ghi lại rằng một kỹ thuật trị liệu tâm lý được gọi là điều chỉnh lại nhận thức có thể giúp giảm căng thẳng của người chăm sóc khi họ đang chăm sóc những người thân yêu mắc chứng sa sút trí tuệ.

Các chuyên gia cho biết: Tái cấu trúc nhận thức tập trung vào suy nghĩ khác biệt bằng cách “sắp xếp lại” các giả định và suy nghĩ tiêu cực hoặc không có thật thành những giả định và suy nghĩ thúc đẩy hành vi thích ứng và giảm bớt lo lắng và trầm cảm, các chuyên gia cho biết.

Điều chỉnh lại nhận thức thường được thực hiện trong bối cảnh của liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) bởi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe tâm thần được đào tạo, chẳng hạn như một nhà tâm lý học.

Trong khi các nghiên cứu tập trung vào can thiệp tâm lý xã hội trong việc chăm sóc người sa sút trí tuệ, thì bài đánh giá mới là lần đầu tiên tập trung vào các tác động cụ thể của việc điều chỉnh lại nhận thức.

Bài đánh giá xuất hiện trong số mới nhất của Thư viện Cochrane, một ấn phẩm của Cochrane Collaboration, một tổ chức quốc tế đánh giá các nghiên cứu y tế.

Các nhà nghiên cứu đã xem xét liệu những người chăm sóc có được hưởng lợi từ các biện pháp can thiệp khác nhau để cung cấp giáo dục về chứng sa sút trí tuệ hay không và liệu niềm tin của họ về trách nhiệm chăm sóc và nhu cầu của bản thân có thể thay đổi được hay không.

Tiến sĩ Myrra Vernooij-Dassen thuộc Trung tâm Y tế Nijmegen của Đại học Radboud ở Hà Lan cho biết: “Chúng tôi nhận thấy rằng việc thay đổi suy nghĩ và hiểu biết của họ sẽ giúp ích rất nhiều cho việc tạo ra những cảm xúc tích cực hơn và giảm bớt sự lo lắng.

Các nhà điều tra phát hiện ra rằng những người chăm sóc được can thiệp điều chỉnh lại nhận thức có ít triệu chứng lo lắng và trầm cảm hơn và ít cảm thấy căng thẳng hoặc đau khổ hơn liên quan đến việc chăm sóc của họ.

Tuy nhiên, mặc dù việc tập luyện lại giúp những người chăm sóc kiểm soát được căng thẳng của họ, nhưng việc thực hành này không làm thay đổi gánh nặng của việc trở thành một người chăm sóc sa sút trí tuệ hoặc kỹ năng đối phó của họ.

Tuy nhiên, kiềm chế có thể dẫn đến mối quan hệ tích cực hơn với người bị sa sút trí tuệ.

Vernooij-Dassen cho biết: “Khi một người chăm sóc có thể điều chỉnh lại nhận thức tự đánh bại bản thân thành lý luận mang tính xây dựng hơn, đó là một sự thay đổi lớn”.

Đánh giá dựa trên bằng chứng bao gồm mười một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng liên quan đến những người chăm sóc gia đình của những người bị sa sút trí tuệ. Không có thử nghiệm nào chỉ tập trung vào điều chỉnh lại nhận thức, nhưng tất cả đều sử dụng điều chỉnh lại nhận thức làm thành phần chính trong can thiệp của họ.

Beth Kallmyer, MSW, giám đốc cấp cao của các dịch vụ cấu thành của Hiệp hội Alzheimer, một tổ chức phi lợi nhuận cho biết: “Alzheimer là một căn bệnh mãn tính, tiến triển, gây tử vong và việc chăm sóc tại nhà cho người mắc bệnh là rất nhiều thách thức nhưng cũng có phần thưởng. tổ chức vận động.

Khi mọi người tiếp tục sống lâu hơn, các công cụ để giảm căng thẳng cho những người chăm sóc bệnh sa sút trí tuệ trong gia đình sẽ còn quan trọng hơn trong những năm tới.

Kallmyer cho biết điều chỉnh lại nhận thức là một trong nhiều biện pháp can thiệp thích hợp như một phần của gói hỗ trợ cá nhân cho người chăm sóc. "Cần có thêm nghiên cứu tổng thể để nâng cao kiến ​​thức của chúng tôi về cách hỗ trợ và giáo dục người chăm sóc tốt nhất."

Vernooij-Dassen nhấn mạnh những người chăm sóc bệnh mất trí nhớ không cần phải đi một mình. “Khi họ cần hỗ trợ, điều chỉnh lại suy nghĩ và hiểu biết của họ về chứng sa sút trí tuệ có thể mang lại kết quả tích cực.”

Nguồn: Tin tức Hành vi Sức khỏe