Nội quy gia đình giúp trẻ học cách ăn uống lành mạnh, năng động

Nghiên cứu mới đưa ra những gợi ý kịp thời giúp các bậc cha mẹ định hướng cho con em mình một lối sống lành mạnh.

Các nhà điều tra của Đại học Indiana phát hiện ra rằng việc đặt ra các quy tắc gia đình cụ thể về việc ăn uống lành mạnh và hành vi ít vận động thực sự dẫn đến những thực hành lành mạnh hơn ở trẻ em.

Alyssa M. Lederer, ứng viên tiến sĩ và trợ giảng tại Khoa Khoa học Y tế Ứng dụng tại Trường Y tế Công cộng-Bloomington đã xem xét tập dữ liệu ban đầu được sử dụng để đánh giá sáng kiến ​​phòng chống béo phì K-12.

Cô ấy có thể sử dụng dữ liệu để xem xét sâu hơn mối liên hệ giữa các quy tắc gia đình với hành vi ít vận động và hành vi ăn uống, cũng như các quy tắc gia đình và tình trạng cân nặng.

Lederer nói: “Béo phì ở trẻ em đã thực sự trở thành một cuộc khủng hoảng về sức khỏe, vì vậy các nhà nghiên cứu đang cố gắng xem chúng tôi có thể làm gì để giảm thiểu tình trạng này.

Dữ liệu cho nghiên cứu được thu thập từ một mẫu gần 3.000 người tham gia vùng Trung Tây từ lớp bốn đến lớp tám. Các quy tắc gia đình được phân tích cụ thể liên quan đến thời gian xem ti vi, chơi trò chơi điện tử và trên máy tính, và những gì trẻ em được phép hoặc không được phép ăn.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra những sinh viên đến từ các hộ gia đình có hướng dẫn hành vi lành mạnh có xu hướng đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn cho bản thân. Ví dụ, những đứa trẻ được gia đình đặt ra các quy tắc về những gì chúng có thể hoặc không thể ăn sẽ ít ăn thức ăn nhanh hơn và có nhiều khả năng ăn trái cây và rau quả hơn những học sinh không có hướng dẫn.

Một kết quả tương tự liên quan đến thời gian dành cho truyền hình, trò chơi điện tử và sử dụng máy tính. Hơn nữa, nghiên cứu đã tiết lộ một hồ sơ về nhân khẩu học của những đứa trẻ có nhiều khả năng có các quy tắc gia đình nhất.

Các nhà điều tra phát hiện ra rằng những sinh viên đến từ các gia đình có quy tắc ăn uống và ít vận động thường trẻ hơn, nữ, da trắng và có địa vị kinh tế xã hội thấp hơn.

Các nhà nghiên cứu đã không tìm thấy mối liên hệ trực tiếp giữa các quy tắc gia đình và tình trạng cân nặng nhưng đã phát hiện ra mối tương quan tích cực giữa các hành vi lành mạnh được thể hiện và tình trạng cân nặng. Lederer cho biết điều này có nghĩa là các quy tắc gia đình có thể đóng vai trò trung gian nhiều hơn trong vấn đề này - các quy tắc sức khỏe gia đình dẫn đến thay đổi hành vi và thay đổi hành vi dẫn đến giảm cân.

Lederer nói: “Khi chúng tôi cố gắng tìm ra cách để giải quyết tình trạng béo phì ở trẻ em, đây là điều mà các gia đình có thể làm rất dễ dàng.

“Việc này không liên quan đến tiền bạc hay thay đổi chính sách và nó có thể tạo ra một thay đổi rất quan trọng đối với sức khỏe của con cái họ”.

Lederer đã trình bày nghiên cứu tại Hội nghị và Triển lãm Thường niên của Hiệp hội Y tế Công cộng Hoa Kỳ ở New Orleans.

Nguồn: Đại học Indiana / EurekAlert