Vitamin D thấp có thể tăng nguy cơ sa sút trí tuệ ở người cao tuổi

Nghiên cứu mới cho thấy sự thiếu hụt Vitamin D ở những người lớn tuổi có thể làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer.

Một nhóm các nhà nghiên cứu quốc tế đã phát hiện ra rằng những người tham gia nghiên cứu bị thiếu Vitamin D nghiêm trọng có nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ và bệnh Alzheimer cao hơn gấp đôi.

Nhóm nghiên cứu do David Llewellyn, Tiến sĩ, tại Đại học Y Exeter, đã nghiên cứu những người Mỹ cao tuổi tham gia vào Nghiên cứu Sức khỏe Tim mạch.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra sự thiếu hụt vitamin D vừa phải dẫn đến nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ tăng 53% - với nguy cơ tăng lên 125% ở những người thiếu vitamin D nghiêm trọng.

Các kết quả tương tự cũng được ghi nhận đối với bệnh Alzheimer, với nhóm thiếu hụt vừa phải 69% có nguy cơ phát triển loại sa sút trí tuệ này, tăng 122% nguy cơ đối với những người thiếu hụt nghiêm trọng.

Nghiên cứu được công bố trực tuyến trên tạp chí Thần kinh học.

Nghiên cứu dọc bao gồm việc xem xét 1.658 người lớn từ 65 tuổi trở lên, những người có thể đi bộ không cần trợ giúp và không bị sa sút trí tuệ, bệnh tim mạch và đột quỵ khi bắt đầu nghiên cứu.

Sau đó, những người tham gia được theo dõi trong sáu năm để điều tra xem ai tiếp tục phát triển bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác.

Llewellyn cho biết, “Chúng tôi dự kiến ​​sẽ tìm thấy mối liên quan giữa mức Vitamin D thấp với nguy cơ mất trí nhớ và bệnh Alzheimer, nhưng kết quả thật đáng ngạc nhiên - chúng tôi thực sự phát hiện ra rằng mối liên hệ này mạnh gấp đôi những gì chúng tôi dự đoán.

“Các thử nghiệm lâm sàng hiện là cần thiết để xác định xem liệu ăn các loại thực phẩm như cá nhiều dầu hoặc uống bổ sung vitamin D có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn chặn sự khởi phát của bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ hay không.

“Chúng tôi cần phải thận trọng ở giai đoạn đầu này và kết quả mới nhất của chúng tôi không chứng minh rằng mức vitamin D thấp gây ra chứng mất trí. Điều đó nói rằng, phát hiện của chúng tôi rất đáng khích lệ và ngay cả khi một số ít người có thể được hưởng lợi, điều này sẽ có những tác động to lớn đến sức khỏe cộng đồng do bản chất tàn phá và tốn kém của chứng sa sút trí tuệ. "

Sa sút trí tuệ là một trong những thách thức lớn nhất của thời đại chúng ta, với 44 triệu ca trên toàn thế giới - con số dự kiến ​​sẽ tăng gấp ba lần vào năm 2050 do kết quả của quá trình già hóa dân số nhanh chóng.

Một tỷ người trên thế giới được cho là có mức vitamin D thấp và kết quả là nhiều người lớn tuổi có thể bị sức khỏe kém hơn.

Nghiên cứu này là nghiên cứu lớn đầu tiên điều tra mối quan hệ giữa vitamin D và nguy cơ sa sút trí tuệ khi chẩn đoán được thực hiện bởi một nhóm chuyên gia đa ngành, sử dụng nhiều thông tin bao gồm cả hình ảnh thần kinh.

Nghiên cứu trước đây cho thấy những người có mức vitamin D thấp có nhiều khả năng gặp các vấn đề về nhận thức hơn, nhưng nghiên cứu này xác nhận rằng điều này làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ.

Vitamin D đến từ ba nguồn chính - da tiếp xúc với ánh nắng, thực phẩm như cá nhiều dầu và thực phẩm bổ sung.

Da của người cao tuổi có thể kém hiệu quả hơn trong việc chuyển đổi ánh sáng mặt trời thành Vitamin D, khiến họ dễ bị thiếu hụt và phụ thuộc vào các nguồn khác.

Ở nhiều quốc gia, lượng bức xạ UVB vào mùa đông quá thấp để sản xuất vitamin D.

Nghiên cứu cũng tìm ra bằng chứng cho thấy có một mức ngưỡng Vitamin D lưu thông trong máu dưới ngưỡng làm tăng nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer.

Nhóm nghiên cứu trước đó đã đưa ra giả thuyết rằng điều này có thể nằm trong vùng 25-50 nmol / L và phát hiện mới của họ xác nhận rằng mức vitamin D trên 50 nmol / L có liên quan chặt chẽ nhất đến sức khỏe não bộ tốt.

Nhận xét về nghiên cứu, cho biết: “Làm sáng tỏ các yếu tố nguy cơ của chứng sa sút trí tuệ là một trong những nhiệm vụ quan trọng nhất mà các nhà nghiên cứu sức khỏe ngày nay phải đối mặt”, Doug Brown, Tiến sĩ, giám đốc nghiên cứu và phát triển tại Hiệp hội Alzheimer’s cho biết.

“Trong khi các nghiên cứu trước đây cho rằng thiếu vitamin ánh nắng mặt trời có liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, nghiên cứu này cho thấy những người có mức vitamin D rất thấp có nguy cơ mắc bất kỳ loại sa sút trí tuệ nào cao hơn gấp đôi.

“Trong mùa hè nóng nực này, chỉ cần tắm nắng 15 phút trên bãi biển là đủ để tăng lượng vitamin D. Tuy nhiên, chúng tôi chưa hoàn toàn sẵn sàng để nói rằng ánh sáng mặt trời hoặc bổ sung vitamin D sẽ làm giảm nguy cơ mất trí nhớ của bạn. Các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn là cần thiết để xác định xem liệu việc tăng nồng độ vitamin D ở những người bị thiếu hụt có thể giúp ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ phát triển hay không ”.

Nguồn: Đại học Exeter