Căng thẳng xã hội có liên quan đến tình trạng viêm nhiễm
Mọi người đều trải qua căng thẳng xã hội, cho dù đó là lo lắng về một cuộc phỏng vấn xin việc, khó gặp gỡ mọi người tại các bữa tiệc, hoặc tức giận khi phát biểu.
Các nhà nghiên cứu của UCLA, George Slavich và tác giả cao cấp Shelley Taylor đã phát hiện ra những cá nhân có biểu hiện nhạy cảm hơn về thần kinh đối với sự từ chối của xã hội cũng thể hiện sự gia tăng hoạt động viêm do căng thẳng xã hội.
Và mặc dù sự gia tăng như vậy có thể thích ứng, nhưng tình trạng viêm mãn tính có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều chứng rối loạn, bao gồm hen suyễn, viêm khớp dạng thấp, bệnh tim mạch, một số loại ung thư và trầm cảm.
Nghiên cứu xuất hiện trên ấn bản trực tuyến hiện tại của tạp chí Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia.
“Hóa ra, có những khác biệt quan trọng trong cách mọi người giải thích và phản ứng với các tình huống xã hội,” Slavich nói.
“Ví dụ, một số người xem việc diễn thuyết trước khán giả là một thách thức đáng hoan nghênh; những người khác xem nó là đe dọa và đau khổ. Trong nghiên cứu này, chúng tôi đã tìm cách kiểm tra các cơ sở thần kinh cho những khác biệt này trong phản ứng và để hiểu những khác biệt này liên quan đến các quá trình sinh học có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc của con người như thế nào ”.
Các nhà nghiên cứu đã tuyển dụng 124 cá nhân - 54 nam và 70 nữ - và đặt họ vào hai tình huống xã hội khó xử. Đầu tiên, trong phòng thí nghiệm, các tình nguyện viên đã hoàn thành Bài kiểm tra Căng thẳng Xã hội Trier (TSST), bao gồm việc chuẩn bị và đưa ra một bài phát biểu ngẫu hứng và thực hiện các phép tính nhẩm khó, cả trước một hội đồng phê bình từ chối xã hội mặc áo khoác trắng trong phòng thí nghiệm.
Các miếng gạc miệng được lấy trước và sau khi nói trước công chúng để kiểm tra sự thay đổi trong hai dấu ấn sinh học chính của hoạt động viêm - một thụ thể cho yếu tố hoại tử khối u-α (sTNFαRII) và interleukin-6 (IL-6).
Trong phiên thứ hai, 31 trong số những người tham gia được chụp MRI não khi chơi trò chơi bắt cá trên máy vi tính với thứ mà họ tin là hai người thật khác.
Các nhà nghiên cứu tập trung vào hai khu vực của não được biết là phản ứng với căng thẳng xã hội - vỏ não trước ở lưng (dACC) và thùy trước.
Lúc đầu, trò chơi diễn ra giữa cả ba “người chơi”. Tuy nhiên, nửa chừng trò chơi đã bị loại trừ, dẫn đến một trải nghiệm bị xã hội từ chối. Sau đó, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra sự khác biệt trong hoạt động thần kinh trong quá trình từ chối xã hội có tương quan như thế nào với sự khác biệt trong phản ứng viêm với TSST.
Kết quả của họ cho thấy những cá nhân biểu hiện hoạt động thần kinh nhiều hơn ở vỏ não trước và thùy trước trong suốt quá trình từ chối xã hội trong máy quét não cũng có biểu hiện tăng hoạt động viêm nhiều hơn khi tiếp xúc với căng thẳng xã hội cấp tính trong phòng thí nghiệm.
Slavich nói: “Đây là bằng chứng cho thấy tâm trí và cơ thể của chúng ta được kết nối chặt chẽ như thế nào.
“Từ lâu, chúng ta đã biết rằng căng thẳng xã hội có thể‘ ngấm ngầm ’làm tăng nguy cơ mắc bệnh, nhưng vẫn chưa rõ chính xác những tác động này xảy ra như thế nào. Theo hiểu biết của chúng tôi, nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên xác định các con đường nhận thức thần kinh có thể liên quan đến các phản ứng viêm đối với căng thẳng xã hội cấp tính. "
Mặc dù sự gia tăng hoạt động viêm là một phần trong phản ứng tự nhiên của hệ thống miễn dịch của chúng ta đối với các tình huống có hại tiềm ẩn, Slavich lưu ý, “việc kích hoạt hệ thống thường xuyên hoặc mãn tính có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều chứng rối loạn, bao gồm hen suyễn, viêm khớp dạng thấp, bệnh tim mạch và thậm chí cả trầm cảm . ”
Một câu hỏi quan trọng được đưa ra bởi những phát hiện hiện tại là tại sao sự nhạy cảm của thần kinh đối với sự từ chối của xã hội lại gây ra sự gia tăng chứng viêm.
Có một số lý do có thể, các tác giả lưu ý. Đối với một, vì các mối đe dọa về thể chất trong lịch sử đi đôi với sự đe dọa hoặc từ chối của xã hội, nên tình trạng viêm có thể được kích hoạt với dự đoán về một chấn thương thể chất. Các cytokine gây viêm - các protein điều chỉnh hệ thống miễn dịch - được giải phóng để phản ứng với sự tấn công thể chất sắp xảy ra (hoặc thực tế) vì chúng đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Trong khi tình trạng viêm ngắn hạn hữu ích trong việc chiến đấu với chấn thương, thì chứng viêm mãn tính phát sinh từ nhận thức đơn thuần về sự từ chối của xã hội thì không.
Slavich nói: “Mặc dù vấn đề rất phức tạp, nhưng có một giải pháp là đừng coi những suy nghĩ tiêu cực là sự thật.
“Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang bị xã hội từ chối, hãy tự hỏi mình, bằng chứng là gì? Nếu không có bằng chứng, thì hãy xem lại niềm tin của bạn. Nếu bạn đúng, thì hãy đảm bảo rằng bạn sẽ không trở thành thảm họa hoặc khiến tình huống trở nên tồi tệ nhất ”.
Nguồn: UCLA
