Phản hồi thần kinh cho thấy hứa hẹn trong việc giúp thanh niên quản lý cảm xúc

Một nghiên cứu mới cho thấy phản hồi thần kinh có thể giúp người trẻ học cách quản lý cảm xúc.

Phản hồi thần kinh là một loại phản hồi sinh học sử dụng các màn hình hiển thị hoạt động của não trong thời gian thực để dạy khả năng tự điều chỉnh chức năng não. Mặc dù nó được sử dụng thường xuyên với người lớn để giúp họ kiểm soát cảm xúc, nhưng kỹ thuật này vẫn chưa được sử dụng trên những người trẻ tuổi.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí NeuroImage, chứng tỏ rằng kỹ thuật này cũng hứa hẹn cho những người trẻ tuổi.

Các nhà điều tra giải thích rằng các sự kiện cảm xúc trong thời thơ ấu có thể gây ra các vấn đề tâm lý khác nhau và thậm chí dẫn đến các vấn đề tâm thần toàn diện (trong trường hợp các sự kiện thảm khốc về cảm xúc). Chấn thương trải qua thời trẻ có thể góp phần gây ra các vấn đề sau này như trầm cảm, lo lắng và các tình trạng thậm chí nghiêm trọng hơn.

Nghiên cứu đã sử dụng phản hồi thần kinh dựa trên fMRI theo thời gian thực trên một mẫu trẻ em từ 7 đến 16 tuổi.

“Họ quan sát những hình ảnh mang tính cảm xúc trong khi chúng tôi theo dõi hoạt động não của họ, trước khi‘ trả lại ’nó cho họ,” nhà nghiên cứu và đồng tác giả Moses Sokunbi, Ph.D. Vùng não được nghiên cứu là vùng não, trong vỏ não.

Những người tham gia nhỏ tuổi có thể thấy mức độ kích hoạt của ống đo trên một “nhiệt kế” được trình bày trên màn hình máy chiếu MRI và được hướng dẫn để giảm hoặc tăng kích hoạt bằng các chiến lược nhận thức trong khi xác minh các tác động trên nhiệt kế.

Tất cả họ đều học được cách tăng hoạt động của insula (giảm càng khó hơn). Các kỹ thuật phân tích cụ thể giúp nó có thể tái tạo lại mạng lưới hoàn chỉnh của các lĩnh vực liên quan đến việc điều chỉnh cảm xúc (bên cạnh luồng cảm xúc) và luồng kích hoạt bên trong. Bằng cách này, các nhà khoa học quan sát thấy rằng hướng của dòng chảy khi tăng hoạt động sẽ đảo ngược khi giảm.

Kathrin Cohen Kadosh, Ph.D., một nhà nghiên cứu của Đại học Oxford và là tác giả đầu tiên của nghiên cứu, cho biết: “Những kết quả này cho thấy tác động của phản hồi thần kinh vượt ra ngoài sự kích hoạt bề ngoài - đơn giản của insula - bằng cách ảnh hưởng đến toàn bộ mạng lưới điều chỉnh cảm xúc. .

“Họ chứng minh rằng phản hồi thần kinh là một phương pháp có thể được sử dụng thành công với những người trẻ tuổi.”

Jennifer Lau, Tiến sĩ, từ Viện Tâm thần học, Tâm lý học & Khoa học Thần kinh tại Đại học King’s College London, người tham gia nghiên cứu cho biết: “Thời thơ ấu và vị thành niên là khoảng thời gian cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển cảm xúc của những người trẻ tuổi.

“Do đó, khả năng hình thành mạng lưới não liên quan đến việc điều chỉnh cảm xúc có thể rất quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe tâm thần trong tương lai, vốn được biết là phát sinh trong giai đoạn quan trọng này khi năng lực cảm xúc của não vẫn đang phát triển.”

Nguồn: Trường Nghiên cứu Cao cấp Quốc tế (SISSA)