TẠI SAO TôI VẪN TIẾP TỤC TRò CHUYỆN VỚI CHíNH MìNH?

Tại sao tôi vẫn tiếp tục trò chuyện với chính mình?

Từ một thiếu niên ở Hoa Kỳ: Tôi đã xem trang web này khi tôi đang tìm kiếm lý do tại sao tôi nói chuyện với chính mình và lý do tại sao tôi tạo ra những người, tình huống và địa điểm tưởng tượng. Nó khiến tôi nhận ra rằng tôi có thể có vấn đề với tôi và không biết về nó. Vì vậy, tôi ở đây để yêu cầu trợ giúp, bởi vì tôi cần biết mình bị làm sao và tôi có thể làm gì để không tiếp tục vấn đề này với chính mình.

Tôi muốn nói rằng tôi đã bắt đầu nói chuyện với chính mình trong suốt những năm tiểu học của tôi cho đến ngày nay. Khi ở một mình, tôi sẽ chỉ giả vờ như đang nói chuyện với một nhóm bạn hoặc sống cuộc sống mà tôi cố gắng có được. Điều đó thật kỳ lạ, bởi vì tôi sẽ chỉ tạo ra những tình huống này và hành động như thể tôi đang thực sự làm những điều đó.

Tôi chỉ muốn biết tại sao tôi lại tạo ra những tình huống này và tại sao tôi lại giả vờ là một người mà tôi không phải. Không ai trong gia đình tôi biết tôi đang nói chuyện với bản thân hoặc rằng tôi đang làm điều đó. Tôi không muốn nói với mọi người rằng tôi làm điều này, vì họ có thể nghĩ rằng tôi điên khi tôi không làm gì cả và chỉ muốn biết tại sao tôi lại làm điều này.

Có thể bạn gặp "vấn đề". Có thể bạn không. Nếu không nói chuyện với bạn, tôi không thể cho bạn biết nếu có điều gì đó "sai" hoặc nếu bạn là một người sáng tạo, nhạy cảm và có trí tưởng tượng phong phú.

Khi một người trẻ nói với tôi về việc nói chuyện với chính họ, chúng tôi cùng nhau suy nghĩ xem đó có thực sự là một vấn đề hay không. Một vài ví dụ về thời điểm đó không phải là “vấn đề”: Một số người tự nói về bản thân trong ngày của họ. Đó là cách họ theo dõi tất cả những việc họ phải làm và đưa ra giải pháp cho những vấn đề họ phải giải quyết. Những người khác bắt đầu nói chuyện với chính mình vì cô đơn. Điều này đặc biệt đúng đối với những trẻ là con một và / hoặc những năm trước khi đi học ở một vùng nông thôn. Điều này cũng phổ biến ở những đứa trẻ di chuyển nhiều. Và sau đó có những đứa trẻ cảm thấy nhàm chán với cuộc sống của chúng. Không nhìn thấy những cách làm cho cuộc sống thú vị hơn ở bên ngoài, họ tạo ra một cuộc sống thú vị hơn nhiều trong đầu. Tuy nhiên, một nhóm trẻ em khác là những người mà tôi coi là tiểu thuyết gia được đào tạo. Họ thích nghĩ ra những câu chuyện và thường xuyên thay đổi các kịch bản trong trí tưởng tượng của họ để xem các nhân vật của họ sẽ quản lý chúng như thế nào. Những lý do để tự nói chuyện cũng đa dạng như những người làm điều đó.

Một thói quen hoặc hành vi hoặc suy nghĩ chỉ là “vấn đề” nếu nó cản trở hoạt động xã hội hoặc nghề nghiệp (ở độ tuổi của bạn - trường học). Nếu bạn có một vài người bạn tốt, hòa thuận với gia đình, tham gia vào một hoặc hai hoạt động, và đang ổn ở trường, thì đó có thể không phải là “vấn đề” cần giải quyết. Mặt khác, nếu bạn đang dành quá nhiều thời gian để tận hưởng những viễn cảnh của mình đến mức bạn đang bỏ bê việc học ở trường, cô lập với mọi người và cảm thấy cô đơn và lẻ loi - thì chúng ta cần xem điều gì đang diễn ra trong cuộc sống của bạn dẫn đến mối bận tâm của bạn. Sau đó, chúng tôi sẽ bắt đầu xem xét những thay đổi bạn có thể thực hiện để thấy thế giới thực thú vị hơn.

Nếu việc tự nói chuyện của bạn tiếp tục làm phiền bạn, tôi khuyên bạn nên gặp chuyên gia tư vấn trong một hoặc hai buổi để giúp bạn quyết định xem đó có phải là vấn đề hay chỉ là một trong những câu hỏi hay của bạn. Một cố vấn có thể tìm hiểu về bạn nhiều hơn những gì tôi có thể suy luận từ một bức thư ngắn. Hai bạn sẽ quyết định liệu bạn có thể được hưởng lợi từ liệu pháp để tạo ra một số thay đổi trong cuộc sống của bạn hay không.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie