Quá nhiều hormone căng thẳng ở trẻ em có nguy cơ cao dẫn đến lo lắng, đấu tranh hàng ngày
Nghiên cứu mới cho thấy thanh niên người Mỹ gốc Phi có mức độ lo lắng tăng cao sau những cuộc đấu tranh hàng ngày sẽ sản sinh quá mức hormone căng thẳng cortisol khi trưởng thành.
Các nhà nghiên cứu từ Trường Y tế và Y tế Đại học Michigan phát hiện ra rằng sự lo lắng ở phụ nữ và việc sử dụng rượu ở nam giới ở độ tuổi thanh thiếu niên dự đoán sản lượng cortisol của họ bảy năm sau đó.
Nồng độ hormone tăng cao có thể góp phần gây ra nhiều vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần và có liên quan đến việc rút ngắn tuổi thọ.
Tiến sĩ Shervin Assari cho biết: “Bài báo này mở rộng kiến thức hiện tại bằng cách theo dõi một mẫu thanh niên da đen duy nhất, những người đang chuyển sang tuổi trưởng thành ở các thành phố nội đô với chấn thương tâm lý lớn và các yếu tố gây căng thẳng khác,” Tiến sĩ Shervin Assari nói.
“Tất nhiên, đó là một quá trình chuyển đổi khó khăn và đầy thách thức vì môi trường không thân thiện với nhiều người trong số họ, và cơ hội bị chặn lại một cách có hệ thống đối với nhiều người trong số họ. An toàn thấp, cơ hội việc làm thấp và tỷ lệ nghèo đói cao là một số yếu tố của cuộc sống đó ”.
Nghiên cứu hỗ trợ những phát hiện trước đó liên kết những thách thức liên quan đến môi trường xã hội hàng ngày với việc sản xuất quá nhiều hormone căng thẳng.
Cụ thể, căng thẳng mãn tính làm mất cân bằng các hormone được tiết ra trong trục được gọi là trục hạ đồi-tuyến yên-thượng thận (HPA).
Khi bị căng thẳng, phần não được gọi là vùng dưới đồi sẽ kích hoạt hormone giải phóng corticotropin, hormone này sau đó sẽ kích thích tuyến yên tiết ra hormone vỏ thượng thận (ACTH). Sau đó tiết ACTH dẫn đến giải phóng cortisol từ tuyến thượng thận.
Phản ứng của cortisol đối với nỗi sợ hãi hoặc căng thẳng thường được gọi là cơ chế chiến đấu hoặc bỏ chạy. Cơ thể chúng ta phải sử dụng hormone này khi chúng ta phản ứng với kích hoạt. Ví dụ, một cách để sử dụng hết cortisol là tập aerobic tại phòng tập thể dục.
Đối với nhiều người, nồng độ cortisol tăng cao không được sử dụng và sau đó tích tụ. Theo thời gian, mức độ cortisol tăng lên có thể phá vỡ sự điều hòa của các hormone khác, một số hormone này sẽ suy giảm tự nhiên khi chúng ta già đi.
Mức cortisol cao có thể ảnh hưởng đến trí nhớ và học tập, làm giảm chức năng miễn dịch, giảm mật độ xương, gây tăng cân, tăng huyết áp và cholesterol. Nó được cho là nguyên nhân gây ra hội chứng chuyển hóa, tiểu đường, bệnh tim mạch, các vấn đề sức khỏe tâm thần bao gồm lo lắng và trầm cảm, và tuổi thọ bị rút ngắn.
Assari cho biết các kết luận về tác động của căng thẳng đối với sản xuất cortisol và tác động của hormone dư thừa đã được đưa ra, nhưng gần như tất cả các nghiên cứu đều sử dụng đối tượng da trắng được đo tại một thời điểm cụ thể, Assari nói.
Các nhà nghiên cứu cho biết nghiên cứu của Đại học Michigan là nghiên cứu đầu tiên xem xét mức độ lo lắng ảnh hưởng như thế nào đến mức cortisol theo cách cụ thể về giới tính trong giới trẻ Mỹ gốc Phi theo thời gian.
Các nhà nghiên cứu sử dụng dữ liệu từ Nghiên cứu Vị thành niên Flint, nghiên cứu theo chiều dọc mang tính bước ngoặt về những người trẻ tuổi từ cộng đồng Michigan được thực hiện từ năm 1994-2012.
Bài báo, được xuất bản trong Tạp chí Quốc tế về Nội tiết và Chuyển hóa, đã sử dụng một tập hợp con dữ liệu bao gồm 176 thanh niên da đen (85 nam, 91 nữ) từ bốn trường trung học, kiểm tra mức cortisol từ lớp chín đến đầu tuổi trưởng thành.
Các nhà điều tra đã lấy mẫu nước bọt để đo mức độ lo lắng ở tuổi 15 tác động đến toàn bộ hệ thống HPA, mà cụ thể là đo cortisol.
Assari cho biết: “Sống cả đời trong một môi trường rất căng thẳng, có liên quan đến mức độ lo lắng cao hơn, không tốt cho não bộ của những thanh niên da đen này, và những tiếp xúc như vậy sẽ có ảnh hưởng lâu dài và có khả năng ngăn ngừa được.
“Giảm mức độ căng thẳng và lo lắng mà những thanh niên này đang trải qua phải là chiến lược chính để ngăn ngừa sớm các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần nghiêm trọng hơn”.
Nguồn: Đại học Michigan
