Khả năng phục hồi giúp giảm thiểu tác động của căng thẳng ở phụ nữ mang thai

Theo một nghiên cứu mới của Đại học Granada (UGR) ở Tây Ban Nha, phụ nữ mang thai có khả năng phục hồi cao dường như được bảo vệ nhiều hơn khỏi các tác động tâm lý và sinh học của căng thẳng.

“Khả năng phục hồi” được định nghĩa là nguồn lực bên trong của một người có thể cho phép họ đối phó với khủng hoảng về mặt tinh thần và cảm xúc hoặc trở lại trạng thái trước khủng hoảng nhanh hơn. Đặc điểm tính cách này đang ngày càng nhận được sự quan tâm của các nhà nghiên cứu nhưng vẫn chưa được nghiên cứu sâu hơn trong thời điểm nhạy cảm của cuộc đời như mang thai.

Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng mang thai là giai đoạn quan trọng mà việc tiếp xúc với căng thẳng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Căng thẳng có liên quan đến một loạt các kết quả tiêu cực, bao gồm sinh non hoặc trầm cảm sau sinh.

Trong nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu từ UGR’s Mind, Brain and Behavior Research Center (CIMCYC) và Khoa Tâm lý học đã lần đầu tiên phân tích vai trò bảo vệ của khả năng phục hồi khi mang thai.

Nhóm nghiên cứu đã nghiên cứu trạng thái tâm lý của người mẹ và đo nồng độ cortisol trên tóc của cô ấy, một phương pháp cho phép phân tích khách quan lượng cortisol, hormone căng thẳng, được tiết ra bởi người phụ nữ trong những tháng gần đây.

Nghiên cứu liên quan đến 151 phụ nữ mang thai được đánh giá trong tam cá nguyệt thứ ba và sau khi sinh con trên cơ sở các biến tâm lý liên quan đến căng thẳng khi mang thai và nồng độ cortisol ở tóc.

Khi so sánh những phụ nữ mang thai có khả năng phục hồi cao với những phụ nữ có khả năng phục hồi thấp, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người tham gia có khả năng phục hồi cao hơn nhận thấy mình ít căng thẳng hơn, ít lo lắng liên quan đến thai kỳ hơn và trải nghiệm tâm lý chung tốt hơn.

Sau khi sinh con, những phụ nữ kiên cường hơn cũng ít có triệu chứng trầm cảm sau sinh hơn. Các xét nghiệm hormone cortisol đã chứng minh rằng phụ nữ mang thai đàn hồi tốt hơn cũng có mức hormone căng thẳng thấp hơn.

Dựa trên những phát hiện, nhóm nghiên cứu kết luận rằng khả năng phục hồi có vai trò bảo vệ rõ ràng chống lại những tác động tiêu cực của căng thẳng, cả về mặt tâm lý và sinh học.

Đáng chú ý, vì đây là dữ liệu đầu tiên về vai trò bảo vệ của khả năng phục hồi trong thai kỳ, nghiên cứu đặt ra câu hỏi về vai trò bảo vệ tiềm năng của nó đối với sức khỏe của em bé - một lĩnh vực nghiên cứu tiềm năng trong tương lai.

Các nghiên cứu về hiệu quả của các chương trình đào tạo được thiết kế để cung cấp cho phụ nữ mang thai các kỹ năng quản lý căng thẳng cũng cần thiết để giúp cải thiện sức khỏe của cả thai phụ và thai nhi.

Nguồn: Đại học Granada