Nghiên cứu Châu Á Hạnh phúc hơn Người lớn tuổi sống lâu hơn
Một nghiên cứu mới cho thấy hạnh phúc có liên quan đến tuổi thọ ở những người từ 60 tuổi trở lên. Trong cuộc điều tra, các nhà nghiên cứu tại Trường Y Duke-NUS ở Singapore đã đánh giá một cuộc khảo sát đại diện trên toàn quốc để xem xét mối liên hệ giữa hạnh phúc và nguy cơ tử vong trong vòng 6 năm tới.
Họ phát hiện ra sự gia tăng hạnh phúc tỷ lệ thuận với sự giảm tỷ lệ tử vong. Nghiên cứu xuất hiện trong Tuổi và Lão hóa, tạp chí khoa học của Hiệp hội Lão khoa Anh.
Các nhà điều tra đã xem xét dữ liệu của 4.478 người tham gia để xem xét mối liên hệ giữa mức độ hạnh phúc, được đánh giá trong năm 2009 và khả năng tử vong sau đó do bất kỳ nguyên nhân nào, cho đến ngày 31 tháng 12 năm 2015. Cuộc khảo sát tập trung vào các cá nhân từ 60 tuổi trở lên sống ở Singapore.
Mức độ hạnh phúc được đánh giá bằng cách hỏi những người tham gia khảo sát tần suất họ trải qua những điều sau đây như thế nào trong tuần qua: “Tôi cảm thấy hạnh phúc”, “Tôi tận hưởng cuộc sống” và “Tôi cảm thấy hy vọng về tương lai”.
Phản ứng của họ được xem xét theo hai cách riêng biệt; "điểm số hạnh phúc" và "biến số hạnh phúc nhị phân - Hạnh phúc / Không hài lòng". Một loạt các yếu tố nhân khẩu học, lựa chọn lối sống, sức khỏe và xã hội đã được tính đến trong phân tích.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trong số những người lớn tuổi hạnh phúc, 15% đã vượt qua trong 6 năm theo dõi so với 20% những người lớn tuổi không hạnh phúc. Mỗi sự gia tăng một điểm trên điểm hạnh phúc sẽ làm giảm thêm chín phần trăm khả năng tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào của những người tham gia.
Khả năng tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào thấp hơn 19% đối với những người lớn tuổi hạnh phúc. Hơn nữa, mối liên hệ nghịch giữa hạnh phúc và tỷ lệ tử vong luôn có ở nam và nữ, giữa người trẻ (60-79 tuổi) và người già (75 tuổi trở lên).
Trợ lý giáo sư Rahul Malhotra, người đứng đầu nghiên cứu tại Trung tâm Nghiên cứu và Giáo dục Người cao tuổi Duke-NUS, cho biết: “Các phát hiện chỉ ra rằng hạnh phúc dù chỉ là một gia tăng nhỏ cũng có thể có lợi cho tuổi thọ của người cao tuổi.
“Vì vậy, các hoạt động ở cấp độ cá nhân cũng như các chính sách và chương trình của chính phủ nhằm duy trì hoặc cải thiện hạnh phúc hoặc sức khỏe tâm lý có thể góp phần giúp người cao tuổi sống lâu hơn”.
June May-Ling Lee, một đồng tác giả, nói thêm: “Sự nhất quán của mối liên hệ nghịch đảo giữa hạnh phúc với tỷ lệ tử vong ở các nhóm tuổi và giới tính là rất sâu sắc - đàn ông và phụ nữ, người trẻ và người già, tất cả đều có khả năng được hưởng lợi từ sự gia tăng hạnh phúc. ”
Mối quan tâm đến việc theo đuổi hạnh phúc để cải thiện sức khỏe của người cao tuổi ngày càng tăng. Mặc dù các nghiên cứu trước đây đã liên kết hạnh phúc hoặc cảm xúc tích cực với một loạt các kết quả sức khỏe tốt hơn, nhưng bằng chứng về tác động của hạnh phúc đối với việc sống lâu hơn vẫn chưa thể kết luận được.
Các nhà điều tra tin rằng nghiên cứu mới sẽ giúp thu hẹp khoảng cách vì mối liên hệ giữa hạnh phúc đi kèm với khả năng tử vong thấp hơn có tính đến sự khác biệt về các yếu tố nhân khẩu học, lối sống và sức khỏe giữa những người ít hạnh phúc hơn và nhiều hơn.
Hơn nữa, đây là một trong số ít các nghiên cứu châu Á đánh giá mối liên quan giữa hạnh phúc và tỷ lệ tử vong ở người cao tuổi, đồng thời tính đến một số yếu tố xã hội như sự cô đơn và mạng xã hội. Phương pháp nghiên cứu này mở rộng khả năng tổng quát hóa hoặc hàm ý của các phát hiện đối với các nhóm dân số không phải phương Tây.
Nguồn: Trường Y Duke-NUS
